Хормоните на стреса - кортизол, адреналин, норадреналин - здраве и начин на живот на жените
Начало »Стрес» Хормоните на стреса - кортизол, адреналин, норадреналин
Какво хормони, наречени хормони на стреса? Добре известно е, че човешкото тяло е перфектно разработена система, чиято основна функция е да защитим и запазим нашето здраве и благополучие. Повечето от защитни механизми тялото ни предоставени от работата на хормоните. В зависимост от ситуацията, тялото ни произвежда различни хормони. Например, ако сме свидетели на някакъв вид стрес (положителен или отрицателен), тялото ни произвежда много специфични хормони, наречени "хормони на стреса". които реагират веднага на стресор и помагат на организма да преодолее емоционално, физическо, психическо или експозицията на химични продукти. Освобождаването на хормоните на стреса може да се тълкува като нормална реакция на многото фактори - фактори, които могат да нарушат баланса на човешкото тяло. Хормоните на стреса да играят важна роля в регулирането на няколко функции на тялото. Хормоните на стреса регулират емоциите си, настроението, поведението, навиците на съня, глада и апетита, щастие и / или тъга.
Обикновено, стрес хормони се отделят от тялото в ситуации, които се интерпретират като потенциално опасни за човешкото тяло. Когато oragnizma "усеща" подходът на опасност и / или атака, той незабавно реагира чрез освобождаване на стрес хормони.
Основните стрес хормони включват: кортизол, епинефрин и норепинефрин. Някои други хормони могат също да бъдат включени в отговор на организма към стреса.
Стрес хормони кортизол -
Кортизолът е кортикостероид, който се произвежда от надбъбречните жлези в отговор на стрес, ниво често се използва за измерване на напрежение. Кортизола увеличения секреция в отговор на стреса, като физическо (заболяване, нараняване, злоупотреба, хирургия, екстремни температури, борба) или психологически (гняв, насилие в семейството, проблемни взаимоотношения, конфликти, брак, развод, безработица, въображаеми проблеми) , Повишените нива на кортизол може да доведе до повишено кръвно налягане, повишена кръвна захар, учестено дишане и сърдечната честота. Продължителното излагане на кортизол има потискане на имунната система в организма.
Стрес хормони - адреналин
Адреналинът е хормон на стреса, който също е произведен по време на стрес - дори и в действителност, малко преди прякото стреса (когато тялото усеща опасността и се подготвя да реагира адекватно). Човешкото тяло повишава концентрацията на адреналин в очакване на опасност - добре позната реакция на организма - за "борба или бягство" в каквато и да е заплаха. Адреналинът се освобождава от надбъбречните жлези, когато тялото си мисли, че е застрашено. Когато отговорът е "борба или бягство" се активира, адреналин (с норадреналин и кортизол) са освободени в кръвния поток. което води активни промени в организма: задух и сърцебиене, преразпределение на кръв, кръвното налягане, мобилизация на имунната система, ускоряване на реакцията, и подобряване на процеса на мислене като цяло. Тялото е готова за всякакъв вид стрес - физическо, емоционално, психическо, химикал.
Стрес хормони - норепинефрин
Норадреналин (норепинефрин) е също един от стрес хормони, тя катехоламин, който действа едновременно като хормон и като невротрансмитер. Норепинефрин се освобождава от надбъбречните жлези в кръвта.
Като стрес хормон, норепинефрин засяга частите на мозъка, които са отговорни за внимание и скорост на отговор на събития. Norepinephrine определя на базата на реакцията "борба или бягство" на, основната реакция на организма към стреса. В резултат на това, сърцебиене, стимулирани глюкоза освобождаване от депото и увеличава притока на кръв към скелетните мускули.