Хоризонтална лента, за да даде свои ръце

Доброто здраве - една от най-важните аспекти на нашия живот, без които е много трудно да се обясни.

Хоризонтална лента, за да даде свои ръце
За да останете във форма, трябва внимателно и постоянно да следи състоянието Ви, за да го поддържа. За да направите това, малко добре и се хранят правилно и необходимо упражнение, което ще укрепи мускулите на тялото, направете издръжливостта на тялото.

Да предположим, че в началните етапи, ще бъде трудно, но след това ще оцените всички предимства на спорта. Нищо чудно, те казват, че този спорт - това е живота. В допълнение, вилата - чудесно място да се упражнява, така че днес ние ще говорим за това как да се организира спортна площадка за цялото семейство.

Разнообразие от спортни съоръжения за градината

Обикновено, създаването на функционален Площите ограничена част. От първостепенно значение обикновено се дава на икономическата зона, отдих, детска площадка, градина. Тя ще изглежда, че всички места са нито повече, нито място, където да се занимават със спорт. Въпреки това, винаги можете да се намери изход, не е задължително да играят голяма детска площадка.

Какво спортни съоръжения не заемат много място?

На първо място, на обща улица хоризонтална лента. Какво е това, те знаят всичко. Освен това може да се използва за търговски цели, например, за избиване на килима. Тя може да бъде прост (да има същата височина) и може да бъде на няколко нива. В последния случай, височината на ниво може да бъде подходящо за възрастта семейство - от малки деца до възрастни.

Има и комбинирани хоризонтални ленти, които в допълнение към лентата могат да бъдат съставени от стълба (хоризонтално и вертикално), въже, гимнастически пръстени и т.н.

Хоризонтална лента, за да даде свои ръце

Завършеният проект могат да бъдат закупени в магазина. Нормално хоризонтална лента, която може да издържа на натоварване до 120 кг, U-образна форма, ширина 1,2 м и височина 3 m ще струва около 4500 рубли. Три-ниво (2.5, 2.0 и 1.5 m) стомана хоризонтална лента струва около 7800 рубли. и просто със стълби ще струва 6500 рубли.

Малко повече място заемат дъските. Тяхната цена е около 1600 рубли.

За малки структури може да включва баскетболен кош. Структурата себе си няма да заемат много място, пръстенът може да бъде прикрепена към стената на къщата или на тезгяха. Въпреки това, ще трябва свободна платформа за извършване на хвърляне на боклука.

И какво е то, толкова по-далечно разстояние, ще бъде в състояние да хвърли топката. зона на покритие не трябва да бъде достатъчно твърд спортове морава или чакъл дъмпинг. Пръстен с баскетболно борда струва около 900 рубли.

Е, ако сте собственик на голям парцел. където проблемите с свободно място там, е възможно да се организира пълноправен спортно игрище за разпит. Покритието може да е от бетонови плочи. Въпреки това, развитието на промишлеността и ни даде много други опции. Един от тях е полиуретанова лист. Такава повърхност увеличи риска от нараняване, също така е препоръчително да се на игрището.

В зона за спорт отдих, можете да зададете цяла гама от различни хоризонтални ленти. виси на крушката, за да инсталирате хоризонтална лента за пресата и други мускулни групи. Не забравяйте да поставите до пейката, тъй като в паузите между упражнения също са важни. Няма да е лошо, ако сайтът ще бъде частично засенчени, особено в следобедните часове. Въпреки това, ако спортове се провеждат сутрин, това не е толкова важно.

На голям парцел, можете да отидете на джогинг, за тази перфектна мрежа път. И наличието на открито поле ще се инсталира багажник, който може да бъде прикрепен към баскетболен мрежата. В този случай на поляната е необходимо да се организира спортен тип тревни площи, устойчиви на утъпкване или друг траен покритие.

Около спортната зона могат да бъдат засадени различни иглолистни дървета и храсти. Те са източник на летливи производство, което е много полезно за здравето. Необходимо е да се има предвид, че не е желателно да се използва бор с игли, където малките деца да си играят.

Как да направите хоризонтална лента в страната със собствените си ръце?

Купете хоризонтална лента не е проблем, но защо се харчат пари, когато можете да го направите сами, особено след като това не е толкова трудно, колкото изглежда. Помислете за най-простият вариант - U-образна форма.

За да започнете, трябва да инсталирате скарата. За тази изкопае два отвора от около 60 cm дълбочина, на разстояние 1,5 м от друг. Както стелажи трябва да закупи две метална тръба (диаметър 120 mm, дължина 2.5 m). Ние ги поставя в една яма и бетониране. За греда трябва диаметър на тръбата от 32 mm, е заварен към колоните.

Хоризонтална лента, за да даде свои ръце

Метални тръби могат да бъдат заменени с дървени колони. Тяхната изкопаха на дълбочина 1-1,5 м, а на партерния полюс трябва да се простира на около 2 м.

Друг вариант, който можете да направите, и кой ще обичам децата си - въртящо хоризонтална лента. Това е колона на върха на която има голям колело разположена в хоризонтална равнина, при което тя е усукан. Колелото има спици, за които е необходимо да се разбере и да се мотае.

което означава, че на играта - да държи възможно най-дълго, докато колелото се върти. Този вид "въртележка" не е само за забавление, но и спортен, тъй като позволява да се засили предмишницата.

Всички сложността на този проект се състои в изграждането на волана, който трябва да носи тежестта на няколко души, и то прикачите към публикация. Вместо две колела тръби могат да бъдат използвани, което е перпендикулярно един към друг е фиксиран към механизма за панта, която от своя страна е свързана с прът (дърво или метал).

Тази хоризонтална лента може да се използва не само децата, но и възрастни, това е една забавна игра за цялото семейство.

С фантазия, че е възможно да се изгради и други версии, а дори и цели системи. Основното нещо, което си дизайн е стабилна и сигурна.

Не забравяйте да проверите:

  • Хоризонтална лента, за да даде свои ръце
    Къщи за Шепърд: примери, оптимални размери, които правят свои ръце
  • Хоризонтална лента, за да даде свои ръце
    Как да си направим мазето с ръцете си в страната: видовете и правилното устройство
  • Хоризонтална лента, за да даде свои ръце
    Аксесоари за градина - красиво и полезно строителство
  • Хоризонтална лента, за да даде свои ръце
    Видове и характеристики на строителство кей фондация