Hoops за сортове за отслабване, употреба, функции за масаж обръч

Жените са постоянно загрижени за външния си вид, и преди всичко, отлична грижа етаж се бори с наднормено тегло. Всеки е отдавна знаят, че в борбата срещу наднорменото тегло победи, които гледат диетата си и да не забравяме за редовни физически упражнения. Но какво, ако спортния център няма време, както и закупуване на симулатора може да проникне значителен пробив в семейния бюджет? В този случай, помощта ще дойде тайна за загуба на тегло, което не е само икономически ефективни симулатори, но и лесен за използване. Как да разберем за разнообразие на видовете и да изберем обръч за отслабване?

Видове обръчи за отслабване

Преди да купите Хавайският обръч за отслабване, трябва да знаете, че това са различни спортни съоръжения по своето предназначение, материалът, от който са произведени, тегло и дизайн. Съответно разликата:

конвенционалните гимнастически пръстени от пластмаса или метал;
сгъваеми обръчи;
гъвкави пръстени;
Масажни обръчи за отслабване.

гимнастически обръчи

Традиционните пластмасови и метални обръчи са със семпъл дизайн и ниско тегло. Тези обръчи са ни познати от детството, с тяхна помощ, можете да отслабнете, ако по-тежък обръч пясък, но и от всички съществуващи модели обикновено увийте най-малко ефективна. Той се смята за традиционен гимнастически обръч.

Днес в спортните магазини можете да си купите масаж обръч, който в повечето случаи има сгъваем дизайн.

Масажни обръчи за отслабване

Сгъваема обръч се състои от няколко части, които лесно могат да бъдат коригирани, благодарение на теглото и диаметъра на корпуса, със сгъваем дизайн помага да се пести място при съхранение и транспортиране. Успешното съчетание на гимнастически и масажни елементи доведе до появата на модерни спортни съоръжения, наречена "обръч фитнес зала масаж" в някои описания могат да бъдат намерени на снаряда, наречена "обръч спортен масаж". Wrap масаж различен от конвенционалния ширината и присъствието на масаж елементи, които могат да бъдат или пластмаса или силикон.

Необходимо е незабавно да направите резервация, която не е много удобно, наречена "обръч за отслабване" разговорно заменят с "hulahup" (на английски език. - Хавайският обръч), въпреки че обръч hulahup - това е само един от най-популярните модели на този снаряд за загуба на тегло. Масажни обръчи има огромен брой модели, са само някои от тях: Здраве Hoop, магия Hoop, Хавайският обръч, Асу Hoop, Dynamis, магнитни, Vita, Ню тяло, Страст, Jemimah и т.н. Но имената на моделите си не казват нищо. затова се анализира какво hulahupy масаж за отслабване представени на пазара на спортни стоки.

Масажни обръчи за загуба на тегло може да се разделят на следните видове:

увийте с масажни топки (може да се основава на постоянни магнити)
Hoops за нещастници;
разтегливи гъвкави обръчи.

Екшън нещастници, разположени от вътрешната страна на обръча, изключително проста: по време на въртенето на вендузата и масаж засегнатата област на тялото е необходимо. Някои от тях се отрази на тялото и топките, но масажни обръчи с магнити не са само за спортни цели, но също така и лечебни - магнити увеличават кръвообращението и обмяната на веществата. Гъвкава hulahup, стречинг и сключването на договори, има масаж ефект върху областта на талията, бедрата, задните части. Такава обръч удобна за транспортиране, тъй като не отделяйте много лесно и да се прибират.

Цена обръч за отслабване зависи от материала и вида на масажни елементи, както и за проектирането, теглото и марката на производителя.

Предимства и противопоказания hulahupa

Системно въртене hulahupa укрепва сърцето, благоприятен ефект върху чревната функция и кръвообращението, тя може бързо да изгаря мазнините, кожата става по-еластична, с корема изчезват последствия от бременността и раждането. Едно обучение обръч продължение на 10 минути, които могат да облекчат 100 гр. наднорменото тегло един месец може да се намали в размер на талията и бедрото в 5-6 см, отслабване обвивка е отличен начин за борба с целулит.

Въпреки това, обучение с hulahupom доказано, че не всички жени. На първо място, от обръча трябва да дадете на хората с бъбречни заболявания и черния дроб, както и въртенето на обръч е противопоказан при жени с хронични гинекологични проблеми, и в присъствието на заболявания, свързани с гръбначния стълб и ставите, трябва да се консултирате с лекар. Въпреки това, в някои случаи hulahup помага да се отървете от гинекологични заболявания (свързани с подобряване на притока на кръв в областта на таза) и проблеми в гърба като упражнения с обръч, за да отслабнете и укрепване на мускулите образуват правилна стойка.

Хоп упражнения за отслабване

За да отслабнете с помощта на гимнастически обръч масаж, доведе мускулния тонус, затегнете стареене на кожата и образуват красива фигура, гъвкав обръч за отслабване може да се използва и като разширител. За да се постигне видим ефект върху заетостта с обръч трябва около 3 сесии седмично в продължение на 20-30 минути. Продължителността на първата тренировка не трябва да надвишава 10 минути, а за по-големи натоварвания трябва да се фокусират върху заетостта на по-голяма продължителност, отколкото скоростта. За значителна загуба на тегло да бъдат закупени hulahup тегло не по-малко от 1,5 кг, но по-правилно изчисляване на теглото и диаметъра на обръч от неговия размер и тегло.

Диаметърът на обръч зависи от hulahup растеж трябва да достигне до долния ръб на бедрата, ако я закрепете с крак. Не прекалявайте при избора на теглото на обръч, твърде тежък черупка стана непоносима обучение, както и с лесен hulahupom не се отървете от допълнителните килограми.

Цена обръч за отслабване

Ако говорим за цената, hulahup цената може леко да варира в зависимост от региона. Отбелязва се също, че онлайн магазини струват Hoops за отслабване ниски, отколкото в магазините. Тук е приблизителна праг цена на обръчи за отслабване:

Гимнастически обръч от метал (цената зависи от диаметъра и тежест) - 220-300 рубли;
обръч масаж с топки или смукателите (цена зависи от броя на масаж елементи и материали) - 500-900 рубли;
масаж обръч магнити (цена зависи от броя на магнитните масажни елементи, както и наличието на вграден калкулатор калории загубен) - 900-1400 рубли.

Kaplinskaya Анна Olegovna