Homeroom - как да се запази здравето
Целта на часовете на класа: насърчаване на здравословен начин на живот, изучаването на правилата за опазване на здравето, да се развива речта и мисленето
Подготвителната работа: изберете интересни илюстрации, диапозитиви, снимки, училище волейбол и тенис екип, отразявайки студентите спортен живот, училище и клас участват в спортни занимания
В навечерието на проучване на общественото мнение, проведено сред студенти от клас 5 и 6 на тема: "Как мога да се грижа за здравето"
- Наблюдавате ли режимът на деня?
- Имате сутрешните упражнения?
- Имам удоволствието да отидете на фитнес клас?
- Смятате ли, отидете на раздела спорт?
- Вие може да се изцеди от пода?
Изследването показва, че 50% от анкетираните спазват режима на деня.
22% - правя сутрешна гимнастика;
76% - щастлив да отиде в час по физическо;
38% - са ангажирани в спортни клубове (включително плувни);
35% - може да се изцеди от пода (10).
Напредъкът в класната стая
Въведение: Информация ученик. В древен Спарта, баща на новородено бебе е бил длъжен да покаже на Съвета на старейшините. Ако се оказа, че са здрави, тогава старейшините е било позволено да го отглеждат по-нататък. Тези, които са признати слабите, хвърлен от Тарпейска скала.
Учител: Какво мислите за това "подобряване на човешката раса"?
Дали е известна история XX век. нещо такова?
Какво е здраве? (ученици на мотиви)
Заключение: Здраве - един от най-големите човешки ценности. Най-хубавото е, че не знае нездравословни хора. Физическо страдание лишени от главния им. Какво нетърпелив човек - щастие.
Slide 1 "Човек живее на земята, - каза френският писател Стендал, - не да забогатеят и да бъде щастлив."
И хората казват просто: "Здравето не може да се купи"
Създаване на учениците от. Опитайте се всеки пример, за да твърди, че двата мисли.
Whitely: За да не се пропусне щастието се дължи на различни заболявания и заболявания. Трябва да се научите няколко важни правила
Плъзнете 2 Правило 1: От най-ранните години, за да се разбере, че здравето на човека - в собствените си ръце.
Има много случаи, когато, благодарение на волята на народа, а не само да сте здрави в продължение на много години, до смъртта си. Те се върнаха и изглеждаше потънал здраве завинаги.
Докладване Юрие Власов
Юрий Власов - най-известния щангист в света - Не беше лесно болен. Консумирането на крака. Това каза нараняване на гръбначния получен на платформата. Няколко години по-спят не повече от два часа на ден - преследваха главоболие. Той се приближава смъртта. Той е бил спасен от волята и упражняване.
Какво знаеш за такива случаи?
Какво знаете за изпълнител цирк Валентин Dikul?
Историята на Валентин Dikul.
Слайд 3 Правило 2: В никакъв случай не позволявайте появата на наднормено тегло.
Учител: Къде е наднорменото тегло?
(Хората за краткото време, консумират много храни. В мозъка има вълнение вкусна център. Той прави допълнително консумират много храни) Някои момичета, които искат да имат стройна фигура, най-общо се спре яденето.
Най-добър, ако тя е начин да изглежда добре и защо?
Как иначе можем да се поддържа добра форма?
Учениците се опитват да формулират правило 3.
Плъзнете 4 Правило 3: Бъдете активни!
Учител: Движение - основа на живота на животните, така и за хората.
Работата на човешкия мускул увеличава метаболизма в организма. Колкото по-силна упражняване на скелетните мускули, толкова повече енергия получава сърце.
Учител: И каква роля fizminutki в класната стая?
Учителят: Това постоянно излагане на въздух, слънце и вода. Тялото се адаптира към тяхното влияние. След това е по-лесно да се толерира топлина, студ, вятър, дъжд, влага. По този начин, втвърдяване предпазва хората от настинки и инфекции. Подобрява съня и настроението.
Учител: Смятате ли, че беше през лятото?
Какво добри съвети можете да дадете на света?
Плъзнете 6 Правило 5: Преодоляване на мързел!
Тестване на предварителен D / W (групата може да бъде)
"Аз се сприятеляват с възможност за таксуване!" И "И АЗ МОГА и безплатно!"
презентация, изобразяваща двата начина на живот
Slide 7 Правило 6: да се предотвратят всякакви лоши навици.
Учител: Нека помислим: Каква роля в запазването и укрепването на здравето ще играе и характер?
Учител: Не можете да пушите в случай, че човек е решил да се каже сбогом на здравето им възможно най-бързо. Ако човек пуши, не си струва да мисля за чист въздух, вода на качествени продукти. Дори ако той би имал - всичко пресече цигари.
По този начин, здравословен начин на живот е ключът към вашите успешни проучвания и щастлив и здравословен живот.