Хляб, тестени изделия, печене, сладкиши, хляб

Хлябът е любима храна на голяма част от населението на света. Нашите вкусовите предпочитания са се образували при ниски температури, голяма физическа натоварване, както и липсата на храна. Ясно е, че при такива обстоятелства, хлябът е задължително. Така че нашите предци са развили стабилно желание да го изядем и формира рецептите на вкусни сладкиши.

Но ситуацията се е променила радикално. Сега ние живеем и работим в топло помещение, може да си позволи отлично топли дрехи, нашата работа не е свързана с изморителни физически сили. И хлябът ние продължаваме да се обичаме. Като резултат от наднормено тегло, пълен набор от сърдечни заболявания, диабет.

Хлябът е една от най-здравословни продукти, най-вредни и опасни за. Прословутият заведения за бързо хранене, което е всичко за злоупотреба, като вреден, а не защото има някои бургери не са толкова сосове или греша, но тъй като се основава на хляб (кифлички). Тя е безопасно да се каже, че хлябът се убива повече хора, отколкото всички лекарства, взети заедно.

Брашно, хлебни изделия, хляб, безполезен и вреден

Хлябът е много високо съдържание на калории. Тя не съдържа почти никаква полезна и хранителни вещества. Той калории в чист вид. Аз съм болен от диабет и трябва да наблюдава много внимателно нивото на кръвната захар. Това има някои предимства за изследователя. Мога да експеримент, за да се определи ефекта на различни храни на въглехидратния метаболизъм. Така че, освен това, че хлябът е много високо съдържание на калории, това влияе на червата, допринася за забавянето на храна в него, и запек. Отрицателното въздействие на парче хляб на въглехидратния метаболизъм в организма се съхранява в продължение на до 48 часа. Това означава, че в допълнение към въглехидрати хляб в тялото си, които го използват, ще получите допълнителни въглехидрати и други токсини от храната, която ще бъде без хляб просто изваден от тялото.

Направих специално изследване (интервюирани десетки приятели) и направи наблюдение. Не можах да намеря един човек да се елиминира напълно хляб, хлебни изделия и брашно от менюто си и страда значително наднормено тегло. Дори ако това лице е постоянно яде шоколад, пиене сладки напитки и заседнал. И все пак, за нас - шоколада Севера и захар - не познатите продукти и поради това не са толкова атрактивни на вкус. Те случайно преяждат много по-трудно.

Обратно в пекарна продукт съдържа отпадъци от мая, фузелово масло. Тези вещества са канцерогенни.

Нискокалоричен хранителен режим хляб

Това не се случи. Хляб от пшенично брашно, трици или някой друг, който се счита за хранителна различава по калории с 10% - 20%. Отрицателното въздействие върху работата w / брошура твърде малко, но не с много. пълнозърнест хляб престава да бъде отрицателен ефект върху тялото ми в продължение на 38 - 40 часа.

Фактът, че в някои разновидности на хляб съдържа хранителни вещества, жестока измама. Да, хлябът има някои минерали, но връзката им с въглехидрати е толкова малък, че да се получи желания брой от тях, ще трябва да се яде една торба с хляб. За точното количество витамини и минерали, най-добре е да се яде една чиния зелева салата.

Ситуацията е по-добре с брашно продукти, чието приготвяне на тестото да не се повишава. Един пример може да бъде паста или арменски пита (като тънка палачинка зърно). Тези храни са богати на калории и безполезни за тялото, но те не се забави червата.

Здравословният начин на живот не е съвместим с употребата на хляб

Да. Точно така. В допълнение, Umino хляб и овесена каша, можете лош пример за децата си, и те ще живеят в един по-заседнал начин на готовност. Научете ги да не се яде хляб. Това ще бъде един от вашите основен принос за тяхното здраве.