Хитър трик или заблудят врага

- Така, че се задушава вкуси печени, варени, не, аз съм на много горещ тиган, изсушете го преди това, "запечатан" от всички страни, и едва след това трупът
- Ако аз се пече, вместо масло се добавят 15% крем
- Аз стопли в микровълновата
- всичката храна на табелката се вписва като тънък слой, а след това, изглежда, че плочата просто избухва с храна
- Всички пикантни сирена правят - някой от дома искате сладко, той може да вземе сладък крем.
- Ако ядете пържени, първо се опитайте да я държи на една салфетка, за да премахнете излишната мазнина, ако паниран, панировка отделя и изхвърля в бездната 8

Аз също съм толкова щастлив multivarkoy- и мисля, срам не postroynet на такова чудо. Соли на храните вече са на плоча !! Ryazhenka направи в самия дом. Водата е просто напитка, която квартира в бутилката се замразява, а след това ефектът от топящите се води, струва ми се, по-добър вкус, за да получите дори се добавя към чашата с вода, малко мед и лимонов сок, всеки от които е разнообразие. Друг предложи чаша кисело мляко, за да добавите ленено семе 1st.lozhku .Very допринесе за спада на тегло. Тя може да бъде по razdrobit.nu цяло една кафемелачка Пускам и ми харесва и някъде в 21ч пия. Чух, че е полезно и помага в борбата срещу kg..Mozhet някой чувал за ленено семе. Сподели-интересно да научите, 3

Знам, че и са се опитали на нормализиране на изпражненията при запек боли помага 1

Не скъпа, аз не как да изразя специална напитка да се напие. kalorazh за да не се стигне до дневната диета излезе на 1200-1400kkal и напитки с обикновена вода, почиства къщата, ако -май компот със сушени плодове се готви без захар. Е, имам vvidu.chto правите, когато не се получи. etozhe лошо-добре, няма възможност да се хранят добре, че ще отнеме ядки ssoboy-добра идея. това е като да си хамстер като дъвча директно в rasterennosti.ya е разходка около 6км разходка и хранене на пътя и пих вода и др. обикновено се бърка. 0

Разбирам те напълно. Имах недостиг на енергиен прием. Ядки - опция. но имам повече от 10 грама не могат да се хранят. Ето защо, "липсващите" калории в правилата ", за да се напие" сок, чай с мед и лимон, кисело мляко, мляко. Ако не можете да се яде, винаги можете да си купите бутилка кисело мляко, мляко, сок, активи и напитки 1

Кажи ми, ти се случи кисело мляко multivarka не направя? Аз съм ходил при него днес се правят 1,5% от мляко и бяло кисело мляко. Просто не знам как да калории млечни гъбички изведнъж започват да се размножават и да се увеличи калориите. 0

Не, не, аз не намирам особен кисело мляко чаши подредени в магазина, където Тоон brala.a направи, както нашите баби delali.kipyachu съдържание на млечни мазнини, което искате-ya1,5% -2litra охлажда до 37gradusov да налее чаша заквасена сметана 300 гр 10% тайна и се оставя на топло място за един час 3 !! Има само вижте mozhno.kogda тя ще бъде готова, ние баба казваше, кисело мляко. Баку живо кисело мляко се нарича, и мога да кажа, вкусно. Аз Окрошка с Кваша мляко, така и такива пие плодов коктейл в blendare камшик. кратки dovolna.kuplyu чаши е multivarka. Мисля, че ще бъде страхотно. Мисля, че много калории не се увеличава. и за организма не може да бъде напълно обезмаслител, това не е много добра и отговаря на костите и ставите. Аз не знам колко съм прав, добре, мляко не трябва да бъде напълно 0. 4

I е ферментирал aktoy matsoni- кисело мляко и yogrutnitse (или в мулти може да бъде) 0 до дебелина. vkusno..a все още може да бъде на марля stekla- суроватъчна сметана идва vkusnyuchy -namazka 0

* Ферментирало мляко продукт * на руски * * кисело мляко се обади. Ако заквасена сметана печени мляко да ферментира, ще ryazhenka * * * * или varenets, ако не се лъжа. 0

Е-пресечено мляко, когато той е на топло и много posebe кисел и да стане кисел. Но когато се вари мляко я смесете с мая (който кисел, някой квас) Е, не в тази сапунена пяна. и дори след завиране поставете във фурната и го чезне tam..eto се разтопи. ферментирало мляко печени или varenets. ние сме в селото като дете знаех, като кисело мляко. и ферментирал печени мляко и varenets по-късно се появи име. Ами аз обичам bezraznitsy nazyvaetsya.glavnoe вкусни. и отопление на всички vkusnuypirogek. 2

Днес всички едно и също прави кисело мляко, или по-скоро поставя в multivarku и дори взех 2.5% мляко на (1,5% nebylo) бурканче кисело мляко Активиа, а дори и добавете две супени лъжици захар и все още е на диета, получена 57 ккал общо. И бурканите Аз също нямат никаква специална, разположен в конвенционалните малки краставици от под magazinskih. Надявам се да се получи. 0

и как? poluchilios? 0

Аз съм просто много рядко се готви в масло. По принцип кланично храненията. Наскоро купих multivarku и сега също се готви за няколко. Опитвам се да ядете повече зеленчуци и протеин. Е, това бульонът се излива не се опита, а съпругът ми няма да vvostorge той е с мен яде ниско калорични храни, е вярно, аз му казах в една чиния отделно зехтин добавете добре и съм го postroynela 2 кг или нещо, без да се хранят бисквити и бонбони , Е, аз все още се поберат (по някаква причина аз едва наскоро разбрах за този продукт) да попълните салати с бяло кисело мляко има 66 ккал на 100 грама. дори и в заквасена сметана 10%, а след това 116 ккал. Вчера взе херинга под шуба, и се оказа страхотно! 6

Опитайте кисело мляко активи, без добавки. също не Che така. И аз добавете сода трици и малко отвара и след това брашното е по-малко и по-малко сложи яйца от 3 рецепта

Благодарим Ви! Ще взема на ръцете! И не подкани retseptik? Просто ей така, аз не се сприятеляват със сладкиши. И така, който искате. 0

погледнете в интернет за рецепти Dyukana- диета те имат най-различни тарталети, и така нататък трици - като заместител на конвенционалните печене poydet- и не е твърде богата на калории
например:
otrubi- ми пшеница - 3-4 st.l.- 40 гр
сух (I обезмаслено) мляко - 2 супени лъжици -25грама
бакпулвер 1 ch.l.- 3 грама
какао poroshok- 1st.l.-двайсетграма
Яйце 1 бр
мляко (I 2.6%) - 4st.l.- 56гр
подсладител на вкус (или захар, ако не страдат от това)
ванилов аромат
Смесете всичко изсъхне, след това добавете млякото и яйцата, разбърква разклона. и микровълнова печка в продължение на 3-4 minuty- от кифла сух, пореста, буйни. и в него всички 198 39 kkal- достатъчно не, но в сравнение с drugimi- malo..naprimer някак си печени кифли от царевица и ориз muki- 297, 96 ккал на 100 гр.
+1

Благодаря за retseptik, аз се опитах да се е случило. най-важното е бързо. вече ястие сапун))) 0

Браво, момичета, да излязат от различни ситуации по подходящ начин. Тук имаме и кисело мляко problema.vechno там като част от толкова много хора не е ясно. прочетете го и трепери. Но на актива не е търсил, трябва да опитате. Благодаря за върха. Благодаря ви. 0

Аз не знам на калории, не се броят, но често остава кисело мляко (Аз не пия на ден 2) чаша + яйце + захар на вкус + бакпулвер + трици (постоянен) + брашно добавка (по-дебел от палачинки) и се пече честно да вземе всичко за очите))) мога да добавя стафиди, мак и др. В общи eksperementiruyu- завои, но масло и мая не изобщо (((0

Пропарен месо, замразени и хвърли в силно кипяща вода с - тогава не е необходимо да се излива чорбата - тя се получава при всички мазни.
Каши ври вода, без соли и не добавяне на масло. Тази "празни" овесени деца, облечени масло захар и мляко директно върху плочата, както и себе си - мечти и вдъхновение.
Пълнители за супа, пълнени зеле, пълнени чушки, топла вода stushivayu без масло - не променя вкуса.
Захар в чая в подвижен, преди да излее вряща вода. Той някак си по-сладко след това в продължение на една и съща сума ..
Научих се да "печени картофи" без масло. Porezanuyu на филийки картофи изсъхне върху хавлиена кърпа и отопляем teflonku - нищо пръчки и красива кора. И в продължение на три минути, докато варени, добавете малко вода и 100 грама на капака на пара. 5

". Каши заври вода без сол и не добавяйте масло като че" Empty "овесена каша, облечен -. .. Мечти и вдъхновение"
Опитайте се да си представя любимата си, каша поръсена с канела! Не захар и сол, не е необходимо! 3

spasibki. дори аз не мисля. канела за мен е и с кафе. Опитайте го сега. 0

Станах по-и не се запържва, и се пече без масло във фолио
Попълване на супата и борш да престана, хвърли моркови, лук, чушка суровините директно в тенджерата и варете, вкус не се променя, а аз и дъщеря ми (една година и 8mesyatsev), така че все повече и по-полезно)))
Бях представени с тиган с керамично покритие, ако нещо трябва да се пържени, руло и се запържва без мазнина не залепват нещо)))
Също така искам да замени заквасена сметана с кисело мляко, но близките магазини на такъв продукт не е в наличност ((((

Ти си като мен! също започна да се пекат. Имам форма на тефлон, отивам там, лук, моркови настъргани на върха на всякакви рибни парчета, сол, покрити с фолио, така вкусна и сочна без никакво масло. zazharku и супа не, обаче, е изненадващо, че вкусът не се променя - и това, което цял живот пържени? 4

И аз никога не съм от мързел, а не препечен не зареждане с гориво в супата. Ето още един, и един тиган да се измие. И се оказва, полезно! 4