Хиляда Съвети - призив към пенсионерите, които не са в състояние да живеят и да се забавляват в пенсиониране
WORD пенсионери, как да живеем, как да се забавляват
Ако имате малка пенсия
Така че Анна Mokina оцелява трудно. Те се обърнаха към съпруга си в продължение на 60 години. Тя, както винаги ангажирани с домакинска работа, но с много рани и проблеми в семейството. Той живее с тях дори внук. Да, това е нормална ситуация за по-голямата част от българските семейства. Внукът завършва в тазгодишното 11 клас. През цялата година интензивно обучение с учители за изпити. Анна се моли заедно със съпруга си - само за да са преминали изпита и заминава да учи. Мозъци на негово място, както и здравето на същото място, както и знае как да се печелят пари с мозъците им, но да се научат и да получат образование необходимата подкрепа, той не го прави, а когато бабите и дядовците не ще и това ще бъде много трудно.
Съпругът на Ана се опитва най-добрия си работа, а по-скоро да се търсят работни места. Той се оттегли с 55 при намалено списък, но работата не се хвърлят в един ден. В продължение на 20 години като фабрика се срина, а той е на временна работа. Експерти профил не е желан. Това се опитва, колкото можете. Операция без регистрация, така че пенсията не е висока. Ето как живеят. Как да живеем Анна себе си не можа да отговори. Докато тук съпруг печели все още жив. Повечето от пенсията се използват за заплащане на газ, ток, вода. Останалата част от внука си проучвания. Лято спаси градината. Анна има малък парцел малко под 2 тъкат градина. В очакване на пролетта, расте ягоди, няколко продава тук и радост. Кръпката празнините в бюджета. Въпреки, че малко пари за помощ. Първоначално това беше срам да се продава, всеки го знае. И след това с една и съща работа, бивши колеги започнаха да купуват ягоди, той също има добър, без химикали. Кажи ми как да живея на пенсия?
Анна се забавлявахме, сиамска котка Марципан. Тук е забавление. Той настоя много внимание и грижа. Но също претърпя планинска котка умира през есента. Едва оцелял. Извика цялото семейство. За да не се чувстват толкова съжалявам за Опитвах се да си спомня само лоши неща за него. Подобно хапе краката и ръцете си. Как да се изкачи до нея под одеяло В разгара на нощта, винаги замразяване.
И тази пролет ни напусна куче барове. Auburn е много подобен на вълка беше. Sick наведнъж, всичко много бързо там, в продължение на 2-3 дни, а той беше изчезнал. Анна е шокиран. Той е един от любимците на цялото семейство. Тя изисква грижи и внимание. И сега котката не е никакъв куче! Това е забавление.
Като се обърна 60, животът се е променило. Съпругът ми и аз сме на възраст така бързо. Сега да се забавляват: как да живеят и как да се придържа към внук на независим живот.
Но сериозно и без сантименталност, мога да кажа, българинът никога не е изчезнал и не се отказвайте. Държавата, както и да е, поддържа. Анна ще се счупи, и вие. И всичко ще бъде наред.
Затова нека да се върнем към въпроса за това как да живеем в малък пансион. Мога да ви дам някои практически съвети. Какво може да спаси пенсионер? Разбира се по отношение на храненето. Но не забравяйте, че ролята на храненето в човешкия живот. дори в напреднала възраст е много висока. Ако пенсионерът няма да се храните правилно, а след това най-много ще си зададем въпроса "как да плъзнете краката си?". Яжте, трябва да бъде рационално и балансирано. В противен случай, може да подкопае здравето си и да загуби последните си сили.
Ето, например, млечните продукти са най-полезните - естественият без добавки ниско съдържание на мазнини е мляко, кисело мляко, извара, сметана и сирене. Те поддържат стабилен състав на чревната микрофлора, като по този начин се поддържа имунната система и всичко, което има благоприятен ефект върху липидния и въглехидратния метаболизъм. Тези продукти са по-евтини от всички възможни пасти, сирене, сладолед и кисело мляко продукти, които съдържат ароматизиращи вещества и аромати. Такива продукти са по-скъпи и трябва да ги използваме възможно най-малко. Що се отнася до сиренето, това е много по-калорични храни, и те не трябва да се злоупотребява. Купи го само за една седмица 100-150g. Нека да е деликатес на бюрото ви. Придобиване на здравословни млечни продукти, които вече е възможно да се спестят малко пари от обекта.
Всеки знае, че ползите от плодове и зеленчуци. Тя е основно човешко хранене, и е на разположение за пенсионери. Купете плодове и зеленчуци в малки rynochkah сред градинарите. Така ще бъде по-евтино и се използва повече. Местните плодове и зеленчуци са по-евтини в чужбина, както и чрез възнаграждаване на качеството и дори да ги надмине. Не е необходимо да се плаща за екзотичния име.
Ето, толкова скъпи пенсионери се опитват да живеят на една малка пенсия. Намерете сделка на душата, не се препоръчва. И на добър час!