Хидроколонотерапия в домашни условия за соленоводни

За да запазите здравето на много години, се препоръчва да се почиства периодично тялото. Тогава органите му ще работят без никакви сериозни пропуски, за да се избегнат опасни заболявания. За почистване на червата често се използва сол вода, която има бактерициден ефект и е в състояние да отстрани отпадъци и токсини.

Техника заимствани от йога и призова sankha prakshalana (буквално - действието на черупката) - вода и сол на практика не се абсорбира от тялото и преминава през него, изчистването на почти всички отдели на стомаха и червата и otslaivaya стени дългосрочните си депозити.

защо да губите

В червата е основният орган на храносмилането и екскреция на човека. Тя е с дължина около 4 м и се състои от тънкото и дебелото черво. В червата, храносмилателния процес се извършва, абсорбцията в образуването на кръвни хранителни вещества на изпражненията от хаотичен остатъци храна и вредни съединения, отстраняването им от организма.

В погрешно и небалансирано хранене, ниска физическа активност, някои заболявания на червата огъване стените показват нападения отпадъчни вещества, които постепенно се уплътнява и образуват фекални камъни. Това води до влошаване на работата на тялото, появата на подуване на корема, газове, запек, докато обструкция на червата. Също така, токсините се извършват чрез кръвта в целия организъм, нарушаване на функционирането на системите си.

Специалистите препоръчват прочистване редовно и най-малко 2 пъти в годината.

При тази процедура:

подобрява чревната подвижност;
почиства от токсини;
Тя насърчава добро усвояване на храната, в резултат на което нормализира теглото (техника често се използва за намаляване на теглото);
То има тонизиращо и стимулиращо действие върху черния дроб;
подобрява миризмата на кожа, кожа, тяло, предотвратява образуването на акне;

укрепва имунната система, да помогне да се справят с настинки и други болести, по-бързо;

нормализира кръвообращението;

увеличава мощността;

елиминира алергични заболявания;

Той предизвиква прилив на сила и жизненост.

В този случай, няма извличане на полза микрофлора, което е характерно за почистване клизми.

Подготовка за почистване

В рамките на няколко дни, трябва да следва специална диета преди процедурата, която позволява на организма по-лесно да се премести на почистване:

Намаляване или премахване на продукти от животински произход - месо, яйца, мляко и млечни продукти.
Премахване на тежки предмети върху стомаха, остри или прекалено солени храни.
Откажи се от употребата на алкохолни напитки - те допринасят за обезводняване.
Яжте само естествена сладост - стафиди, сушени кайсии, мед.
Пийте колкото чиста вода - цвят на урината трябва да бъде много светлина.

прочистване на червата може да отнеме няколко часа, така че е препоръчително процедурата за избор на ден.

Концентрацията на сол вода

Солта предотвратява абсорбцията на вода през лигавицата и отстраняване на нея урината. Въпреки това, по време на процедурата не използва сол, и леко подсолена вода - в съответствие с правилата на йога течност, влизащи в тялото, трябва да имат една и съща плътност със своите природни течности.

За да се получи желаният разтвор на 1 литър вряла и се загрява до 40 градуса вода не отнеме повече от 10 г (1 супена лъжица) сол, за предпочитане морска вода или суров маса. Ако водата е прекалено солен вкус, е необходимо да се намали концентрацията. За да се избегне чувството на гадене в разтвора може да бъде, за да добавите малко лимонов сок.

начина на извършване

Прочистване нуждата на тялото да се обърне внимание на сутринта на празен стомах. Алгоритъмът е както следва:

Приготвя 2-3 литра топъл физиологичен разтвор. Тъй като е необходимо да се пие бавно, можете да се подготвите средство за редица подходи, като се започне от 1 литър.
1 чаша разтвор напитка.
Извършване на поредица от специални упражнения.
Когато желанието да се пречиствам изпразнят червата.
Алкохол останалите 2-3 литра течност 1 стъкло променлив с всяко упражнение разбира и евакуация на изпражненията.

трябва да се ръководи от определени правила по време на процедурата:

Желателно е да се пие най-малко 250 милилитра от разтвор на всеки 30 минути. Дори и да е имало силна антипатия към солена течност, че не е необходимо да се спре неговото приемане, в противен случай няма да може да се постигне желания резултат.

движения на червата могат да се появят след всяко вода получаване. Първо стол има тъмен цвят и с висока плътност, постепенно се превръща по-лек и по-мека. Процедурата се счита за завършена, когато водата започва да излезе чист.

Ако няма желание да се пречиствам след като е пил 6 чаши на разтвора, докато има усещане за гадене и стомаха преливник, трябва да направите 2-3 поредна серия от упражнения. Ако не се стигне до такава евакуация - го наричат с безсолно клизма 0,5 литра готино преварена вода. По този начин, механизмът започва изпразване, както и допълнителни затруднения, няма да има с него.

След почистване се препоръчва напитка безсолно още 2 чаши (или с щипка сода) и вода за предизвикване на повръщане. Поради това стомахът е напълно изпразнени, и се изключва механизма на евакуация. Ако това не бъде направено, на желанието да се пречиствам ще настъпи за известно време.

В процеса на прочистване на червата не се препоръчва да се яде храна. Можете да пиете малко растително масло - това помага да се възстанови лигавицата на храносмилателните органи, повредени голям брой солена вода.

до съдържание ^

упражнения

За да се движи бързо в страната чревен сок и върху него има няколко упражнения. Те трябва да изпълняват в строга последователност:

Упражнение 1: Извършване в изправено положение, краката, поставени на разстояние от около 30 сантиметра една от друга, с пръсти, за да се обърне и да повдигнете си ръцете, лактите и гърба, не се огъват. Направете гладка наклон наляво, а след това, без да спира, в дясно и след това наляво и надясно. 8 Така изпълнява склонове (4 във всяка посока).
Упражнение 2: Начално положение - стои, краката рамото ширината на раменете. Дръпнете дясната ръка хоризонтално напред и наляво, за да постави на гърдите на палеца и показалеца си докосване дясната ключица. Без да повдигате краката от пода, за да завъртите на торса надясно, разбута опънатата ръка толкова назад и погледнете в него на пръстите си. След това направете огледало упражнение за лявата ръка. Ротации също проведени 4 пъти във всяка посока.
Упражнение 3: Легнете на пода с лице надолу, почивка на пръстите на краката и дланите протегнати ръце. Разстоянието между краката трябва да бъде равна на 30 сантиметра. Можете да разчитате на коленете си. Завъртете торса наляво и обратно, за търсене на петата на десния крак. Повторете упражнението за другата страна. Общият брой на завоите трябва да е 8 пъти.
4. Упражнение клек опирайки се на пръстите на краката и пускането в подножието на външната страна на бедрата, на разстояние от 30 см един от друг. Поставете дясното коляно на пода и да направи тялото завой на ляво, докато дърпате ръце левия крак към стомаха му. Повторете за другата страна на тялото. Изпълнете Подаване до 4 пъти за всяка страна.

след процедурата

Има определени правила на поведение, след прочистване на червата:

Трябва да се даде на тялото ви почивка за около 30 минути, а след това не забравяйте да се хранят в рамките на половин час.

Първо хранене е желателно да се избере ориз, варени във вода и подправена с масло. За тази можете да добавите малко подсолена доматен сок, варени леща или моркови. Не е позволено да се използва черен пипер и пикантни подправки.

Противопоказания

прочистване на червата солена вода не се препоръчва в следните случаи:

Заболявания на стомашно-чревния тракт при остра - язва, колит, дизентерия, диария.
Възпаление на приложението (апендицит).
Рак на стомаха или червата.
Бременност.
Своеобразие.