Хидроколонотерапия със солена вода в дома
През целия си живот в организма се натрупват различни отпадъци, които причиняват неговата токсичност с течение на времето. С оглед на такова "утайка" се появява много заболявания. С цел подобряване на прочистване на червата е необходимо.
Много ефективно средство счита за почистване солена вода черво. С това, вън от тялото показва всички натрупани замърсявания, в резултат на което започва да се редуцират, аз застроена и всички вътрешни органи.
Принципът на метода за пречистване на индийски йоги
черта му е, че той старателно почиства червата и стомаха, както и факта, че тя може да бъде лесно да се направи у дома си. Разтворът на смесена сол, чиято рецепта е изключително прост, се консумира на празен стомах.
Водата не остава в тялото, изложени на него сол с урината, потокът се стреми да излезе в червата от надраскване. С вода показва цялата натрупана шлака. Също така, процедурата е много полезен за отслабване.
Показания
Като прибягват до този метод, в следните случаи:
- за загуба на тегло.
Благодарение на очисти, хора на диета губят до няколко килограма. Значително подобрява функцията и метаболизма на стомашно-чревния тракт, премахване на тялото от товара; - запек.
Пречистването разтвор сол нормализиране на функцията на червата и значително да намали появата на запек; - здрави черва без метеоризъм и подуване на корема.
процедура пречистване
Не се препоръчва използването на тоалетна хартия, тъй като тя ще се увеличи раздразнението вече имате на водата на ануса сол. По-добре е да се използва топла вода. След приключване на сесията, пазете ги маслен крем или масло. Като цяло, процедурата отнема до 15 чаши, в зависимост от това как в нетрезво състояние на червата. един процент сесия не трябва да надвишава 3 литра. Преди приключването на сесията трябва да се почистват с помощта на стомаха повръщане. Преди ядене, след процедурата трябва да вземе най-малко половин час.
Разбира се, такова почистване е много неприятно, но тя е много ефективна. И в полза на организма от него е безценен, особено по време на загуба на тегло.
рецепта за
За да се подготви рецепта, просто се нуждаят от вода и сол. Задължително вода трябва да премине през филтъра, след това сварени и се охлажда до стайна температура. За получаването на конвенционален означава подходяща сол. Ако желаете, можете да добавите и физиологичен разтвор слабително средство.
Рецептата в пропорции, както следва: 1 супена лъжица. л с пързалка сол се разтварят в един литър чиста вода. В резултат на това за една сесия, трябва да се приготвя за около три литра. Е, ако водата е лимон, което значително ще подобри ефекта.
типове упражнения
Необходимо е да се помни, упражненията и да ги изпълнява в тази posledovatelnos минути. По време на мускула, подкрепени с чаша вода, да започнат да работят в последователен ред. В противен случай, използването на тях ще бъде минимално. Също така полезни за движение по време на загуба на тегло до мускулите.
Първият прием на храна след почистване
Следваща хранене трябва да бъде не по-рано от 03:00 часа. В деня на изкуплението, а идва ден, също не се облягайте на животински храни, сладкиши и плодове. По-добре да включва рецепти от зърнени храни, хляб и сирене. Връщане към нормален хранителен режим се препоръчва само ден по-късно.
Честота на лечения
Извършва този метод у дома се извършва, както е необходимо. Като цяло, процесът се използва 4 пъти в годината, т.е. 1 път на сезон. За да чистка е пълна, се наложи 2-3 процедури. След достатъчно да се изпълнят само една чиста продължение на една година. Разбира се, йога твърдят, че почистването трябва да се прави 2 пъти на месец.
Но тази честота е подходящ не за всеки. При постоянна запек се препоръчва пречистена вода, за да се направи веднъж седмично, но броят на очила трябва да бъде не повече от шест. Рамките на един час всички вредни вещества напускат тялото. "Джолан-Praklashanu" назначи наравно с клизма.
Противопоказания
Преди извършване на процедурите за пречистване непременно трябва да бъдат проверени.
Процедурата е забранено, ако човек има на следните заболявания:
- различни заболявания на стомаха;
- дизентерия;
- хипертония;
- треска;
- онкология.
Също така от почистването е да се даде бременни жени и жени по време на менструация.
Пречистване на вода по метода Malakhova
Добре известен телевизионен водещ Генадий Malakhov препоръчва също прочистване използване солена вода. Но за разлика от индийските йоги, от Malakhov представени почистване клизма. Рецепта прочистване клизма може да се направи у дома си, за това е необходимо да се вземат 2 литра вода и се прибавя 1 супена лъжица лимонов.
Сместа се изсипва в канчето, душове и да го окачите на 1,5 метра от пода. Върхът на тръба масло дръжка за по-безболезнено и свободен възникване на ануса. Лице за процедура трябва да се поза куче, така че таза е по-висока, отколкото нивото на раменете. Въведете тръбата трябва да бъде внимателно и толкова дълбоко, колкото е възможно. по процедура Malakhov се извършва през нощта преди лягане.
заключение
Colon Почистване със солена вода, разбира се, - процедурата е неприятно. Но тя е много ефективна, и това може да направи всеки, дори у дома. Почистването е много важно за организма, включително и загуба на тегло. Не забравяйте и за упражнения, което увеличава ефективността на процедурата. Каква е рецептата за процедурата и да изберете, това зависи само от вас и вашите желания.