Heel Спърс - как да се отърве от него

Плантарна фасциит е масите по-често известни като петата стимул. Заболяването се характеризира с нарастване на костната тъкан под формата на езиче, съответно, оттам и името.

Причините за петата разклонения

Плантарна (единствен) образуване на съединителна фасция е, т.е. вид на свързващо вещество, който поддържа надлъжната свода на стъпалото. Както знаете, той отива да си телесно тегло. Оказва се, че почти през цялото време на надлъжната фасцията преси маса.

Поради почти постоянен натиск и да го зареди там mikronadryvy. Те обикновено се лекува по своя собствена, но в някои случаи може да бъде асептично възпаление (не са причинени от бактерии) фасцията околните тъкани и, разбира се, кости.

На свой ред, костната тъкан в отговор на възпалителния процес, разширява вида на костни шипове. Просто така че има патология, по-популярно като шип.

По принцип тя се развива в средна възраст и в повечето случаи е при жените. Така, че хората над 40 трябва по-внимателно за тяхното здраве.

Защо това е така, науката не може да каже все още, но се посочват редица фактори, които могат да дадат тласък на развитието на заболяването:

Надлъжни плоски стъпала;
подагра;
наднорменото тегло;
Foot наранявания, в повечето случаи - е петата вреда на костите, което провокира възпаление. Те могат да бъдат или хронична или остра;
Дегенеративни заболявания на ставите на краката като остеоартрит на бедрото или коляното остеоартрит;
Метаболитно заболяване;
Заболяванията, провокира лоша циркулация в краката (захарен диабет);
Заболявания на гръбначния стълб (спондилит, остеоартрит unkovertebralny);
Силна и дълготрайна стрес върху петата (особено податливи спортисти);
Възпаление на ставите.

Болка в петата - основната характеристика на възпалителния процес. Той се среща с ходене, продължително стоене прав, физически упражнения. Те са най-силно изразено сутрин или през нощта. Болката е остър, остър и внезапно.

диагностика

Обикновено квалифициран лекар не е нужно много време, за производството на такава диагноза. След съмнение пациента, разгледа крака и извършване на рентгенов техник може точно да се определи наличието на заболяване.

Най-често, на снимката се вижда ясно на растежа на костната тъкан под формата на скок, който причинява болка.

Ако основният симптом е налице, но рентгенови лъчи не показват лекарят да започне изключва други възможни диагнози, например, реактивен и ревматоиден артрит.

Как да се отнасяме се появи на шип

Терапия, насочени към премахване на болестта, непременно сложна и се провежда в няколко посоки.

Има няколко възможности за лечение:

наркотици;
лекарствен метод;
физиотерапия;
физиотерапия;
хирургия.

медицински метод

Предписват нестероидни обезболяващи средства за премахване на основните симптоми - болка. Те са предназначени и за намаляване на възпалението в областта на петата. Например, предписване диклофенак или ибупрофен;
Външни инструменти - мехлеми и гелове. Тези лекарства намаляват болката, и в същото време не предизвикват странични ефекти, които могат да възникнат, когато се използва NSAID;
Ако се премахнат симптомите не се получи по-горе лекарства, употребата по-силен - хормонален. Тъй като те са достатъчно, за да повлияе на тялото чрез вътрешно приложение силен, те обикновено се прилага чрез инжектиране в областта на плантарната фасция или петата. Най-често е достатъчно 1-2 инжекции означава като хидрокортизон или diprospan.

народни средства за защита

Медицински жлъчката. Heel пара в гореща вана, подсуши и прилагане на тампон импрегнирани с жлъчката, тя се фиксира с превръзка, поставени върху износването на полиетилен и чорап. Оставете компрес на нощта. Направете всеки ден до пълното изчезване на симптомите;
Свинска мас или мазнина (язовец, коза, мечка). Нанесете чиния с бекон или намазва грес пета. Също така през нощта;
Пресни картофи. Plate или настърган картоф прилага върху засегнатата област, както и да определи с марля и се оставя цяла нощ;
Черно репичка. Twist в месомелачка или търкайте. Прилага като компрес. Подобрението е вече забележим след 3-4 процедури;
Аптека терпентин. Разтрийте ги токчета, топ рокля памук, после вълнен чорап. Курсът - 7-14 дни. Ако е необходимо, повторете;
Йод или йод меша.

Сол. За 1 литър гореща вода се вземат 2 супени лъжици. л. сол, или смеси от сол и сода;
Терпентин и оцет същност. 200 мл се смесват с 50 мл терпентин същност. Продължителност на лечението - 20-30 минути. Курс - 2-3 седмици след прекъсване в продължение на 7 дни и честота на повторение;
Soda и йод. В 3 л вода вземе една супена лъжица. л. сода и 10-15 капки йод. Обърнете баня за 10 минути преди охлаждащата вода;
Отвара от билки. Използвайте коприва, репей, пелин, слез. Бульон направени в съотношение 1 супена лъжица. л. треви в 1 литър вода. Сместа се довежда до кипене, след това tomyat на слаб огън в продължение на 20 минути. Процедурата се извършва в продължение на 15 минути. Курс - 1 месец;
Готови смески на медицински алкохол (100 мл) и сол (100 д), оцет (50 д). Съставките се смесват и се излива с гореща вода (3.2 L). Използва се за две седмици.

Различни приложения, използвани във връзка с тави. Така че те са по-ефективни. Трябва да се отбележи, че при лечението на такива техники достатъчно дълго и не се очакват зашеметяващи резултати след няколко процедури.

Сега активно се използват специални лепила, които облекчават болката и премахване на възпалението. Залепете ги върху чиста и суха кожа на петите и са от 10 до 16 дни в зависимост от показанията.

Въпреки това, преди прилагането на каквито и да било народни средства, необходими за да се консултирате със специалист, в противен случай не само не може да лекува патология, но също така значително да влоши своя курс.

Физическа терапия и рехабилитация

Гимнастика влак позволява Лентата на стъпалото до такава степен, че не е на микро фрактури ще се формира;
Упражнения, които се извършват през нощта, са предназначени за укрепване и се простират на арматурното табло. Това значително увеличава нейната устойчивост на наранявания.

В физическа терапия може да включва процедури, като например:

Кал терапия;
Минерални бани;
Използването Vitafon на машината;
Лазерна терапия;
Най-ефективни е шокова терапия петата разклонения, особено когато натрупването достигнала големи размери. Тази процедура позволява да се унищожи израстък с помощта на специална тясна източника на звука, който се намира извън човешкия слух;
лъчетерапия;
Магнитна терапия.

условията на лечение и профилактика

Тъй като развитието на болестта се предшества от микро фрактури, че е важно да се гарантира, че условията, при които те няма да настъпят, например, за намаляване на физическо натоварване и намаляване на темпа на ходене. На първо място - да се използват стелки за calcaneal шпорите или специални вложки с вдлъбнатина за петата. Това се прави, за да меките тъкани около натрупването не са подложени на нараняване.

Как да се отървете от болестта, т.е. петата разклонения, ще кажат специалист, но е много по-лесно да извършват превантивни мерки:

Избягвайте излишно тегло;
Cure плосък или редовна употреба на ортопедични стелки;
Избягвайте тежките натоварвания на спорта, особено тези, които са свързани с бягане и скачане;
Поддържане на нормалния метаболизъм;
Носете удобни обувки. Не се препоръчва за продължително и постоянно носене на обувки с плоски подметки и изключително високи токчета. Optimum височина на тока - 3-4 см.

Най-добрата превенция на заболяването е навременна връзка с лекаря, при първите симптоми, и професионално лечение. Погрижете се за здравето си и да се грижи за себе си!