Хармонията на тялото и душата

Кой от нас не е гледал на сцената гневно съскане при взаимно възрастни съпрузи, яростно ругаеше помежду си за дреболии или съседи завинаги пищи, които се оплакват от тежката им съдба, той е успешен бизнесмен?

При вида на такава картина може да се мисли за това, как се тези хора са стигнали до това състояние. След такова жалко метаморфоза не се случи в един ден. След, обикновено идва следните мисли като: "О, аз не искам да бъда!"

Но по-горе и, уви, за съжаление сега героите във времето си, вероятно мислят същото. Така че логично продължение на разсъждение мисли по този въпрос: Какво е хармонията на душата и как всъщност да го постигнем?

Но от това, ние ще трябва да работят - в противен случай на земята не би бил толкова нещастни хора. Между другото, според статистиката, един от най-депресирани, водещи на броя на самоубийствата, страната е просперираща Германия. Е, как да се постигне мир на ума?

Научете се да контролирате негативните емоции

Гняв - е може би най-честата емоция. Кой не винаги се чувствам като вграждането нарушител дума, а понякога и с бейзболна бухалка? Трябва да се отбележи, че стимулирането се счита за нормално, така наречената защита, реакция, общи за всички хора.

Но за да се отговори на грубост в натура не е необходимо. По-добре е да запомните, че се изпуска в кавга, става като "грубиян трамвай", както е, така да се каже, на противника. Някой нещо не ви харесва? Е, и какво от това? Това е негов проблем. Основното, което да се харесва.

Не по-малко вредни за тялото и душата емоциите на негодувание, чувство на неудовлетвореност и ограничаване на. Много години си спомнят за него, след като се наранявали или техните грешки. Искрено със страданията. Защо те питам? С такъв багаж хармония на душата не може да бъде сигурен.

Не за нищо умно Фаина Ranevskaya пошегува, че "щастие - е прогресираща множествена склероза." Изработен някои изводи и всички - забравете за последните неприятности. Ако си спомняте, това е само добро.

Друга популярна причина samoedstva - поредица от разочарования в общинските дела и, като следствие, депресия придружена от мисли за "О, моят живот е калай, той Дий в блатото ... толкова много живо и нищо. ". Тя може да се фиксира, а през всяка възраст. Важното е да не се бърка с цел сън.

Ако последното предполага нещо бона трябва само да "пробие" си на снимачната площадка на "малки вратички" и преминете към крайния резултат постепенно. По този начин е възможно да се насладите на техния успех и се стремим към следните постижения, вместо да харчите уикенд на дивана за сапунена опера или сълза да плаче в жилетката му приятели на чаша водка.

Тъй като старата песен на "черно кафе" е много добър дума, "... не позволявайте на мързелив душата. така че водата не е в хаван с лира, душата трябва да работи ... ". Тези, които желаят да се постигне духовна хармония е необходимо да се вземе това много песни като ръководство за действие, както и, тъй като това е банално звуци, да се включат в самоусъвършенстване.

Например, седи апатично по обичайния "уютно блато" работа трудно да се помни, че има много интересни неща, които знаеш, но "как ръцете не достигат." Не можете да промените сондаж, но "без опции" за работа?

Е, това не е необходимо, особено ако това ще доведе до излишен стрес. Изграждане на живота си, така че не е задължително да е лесно, но е интересно, не е готов да се върне у дома. Така че, да обобщим всичко по-горе:

1. Оставете опит да се угоди на всички и най-вече за намерението да "коригира съсед"

2. Да не се спирам на минали грешки - провал освобождаване

3. Не позволявайте на "bytovuhe" и мързелът се удави в скука - инерцията никога не е било по-добър вариант за успех във всички начинания

4. Опитайте се да общуват повече с весели, позитивни и отворено съзнание хора, както и водят активен начин на живот

Списъкът беше кратък, но ако се замислите, ще видите, че хармонията на душата - прерогатив на не само на индийския гуру и лами. Се издирва, и спокойствие може да се намери във всеки високото строителство.