Гуша, vosstanavleniju чревната микрофлора, женски блог
Чревната микрофлора - набор от вредни и полезни микроорганизми, които съществуват в близост симбиоза помежду си и които са съществени за смилане като цяло. В организма има повече от 500 различни вида бактерии (с тегло 2,5-4kg), които помагат на храносмилането и хранителни вещества от него.
В допълнение към полезни, също вредни бактерии, които ядат ферментирали храни, гниене произвеждат продукти.
Всички бактерии се разделят на такива, които са в контакт с стомашно-чревната лигавица и тези, които не са в контакт с нея и тяхното развитие зависи от полезна храна, която ние трябва да се консумират за нормалното им функциониране.
Обикновено един здрав човек 99% от бактериите в тялото - здрави. Но когато приемате антибиотици, неправилно хранене и строга диета, има проблеми с стомашно-чревния тракт, които също са имали негативен ефект върху микрофлората в организма и ние имаме гуша.
Каква е нормалната чревната микрофлора
В своята значимост за човешкия живот дейност на чревната микрофлора може да се приравни към функционирането на всеки друг вътрешен орган, тя осигурява добре координирана работа на целия организъм. Полезна флора е бариера, която потиска разпространението на бактерии и разваляне blyagodarya полезни бактерии тялото ви се бори с болестта и колкото повече от тях - по-добре имунната ни система, защото в процеса на нормалното храносмилане, произведени имуноглобулин А, необходима за поддържане на имунитета.
Всички дисбаланс полезни и вредни микроорганизми в червата, което се дължи на антибиотици или строги диети, не само води до нарушаване на храносмилането и стомашни нарушения, но също така води до механизмите на действие на стареене, като токсини, които в големи количества започват да се отделят патогенни бактерии отравяне организъм. За съжаление, прочистване, за да се елиминират токсините води до нарушаване и качествено променя микрофлората, състояние, наречено дисбактериоза.
Което може да предизвика чревна дисбиоза:
- стресови състояния;
- Стомашно-чревни заболявания;
- нездравословен начин на хранене с преобладаване на месо и зърнени продукти, както и за изключване от диетата на зеленчуци, плодове и зърнени култури;
- алергии, както сезонни и хронични;
- SARS и защото - като лекарства, които потискат чревната флора;
- възрастта и противоракова терапия;
- прочистване на тялото, докато диета.
Когато за прочистване на червата, извършена в клиниката и е планиран, възстановителни процедури, необходими, за да влезете bifidopreparaty на лечение. Ако решите да се бързо и ефективно почистване на червата в дома, трябва да имате предвид, че веднага след Необходимо е почистване, за да започне да се възстанови микрофлората в червата и да се установят полезни бактерии, като се предотвратяват развитието на патогенни и гнилостните микроорганизми.
Как да се възстанови чревната флора в дома
В допълнение към народни средства не трябва да забравят за пробиотици, които аптеката е достатъчно - това bifidumbacterin и Linex и др. Те се назначават, включително деца и за възстановяване на микрофлората.
За възстановяване на микрофлората пият билкови чайове. Ето няколко популярни рецепти.
- 1.5 л разваленка корен налее чаша вряща вода и се оставя за 15 минути на слаб огън. Бульон щам и приемайте по 1 супена лъжица 5-6 пъти на ден. Бърнет е голяма помощ с диария.
- 2 супени лъжици лайка се налее чаша вряща вода. Покрийте с кърпа, настояват 30 минути, след което се прецежда бульон. Вземете на празен стомах за 1/4 чаша 3 пъти на ден.
- копър Vodicka - 4 TSP сушат копър семена, изсипва чаша вряща вода. Настоява за няколко часа, а след това да пия малко на всеки 2 часа. За деца от метеоризъм съществува подобна рецепта.
И последните народна рецепта:
- 1 част на сухи листа от коприва;
- 1 част суши съцветия Hypericum;
- Една част от лайка съцветие;
- 0,5 части на пелин.
Бъдете здрави, красиви и уверени!