Гуава - полезни свойства

Гуава - род храсти или дървесни растения в семейството Myrtaceae, роден, в топли тропически и субтропически страни. Растения, известни със своите плодове, има уникален вкус и силен аромат. Високо ценен на полезните свойства на гуава, които се използват в готвенето, медицината и козметиката.

Гуава се смята за родното място на Централна Америка, от които растението се е разпространил буквално в целия свят. Днес, дървета и храсти се отглеждат успешно в Северна Америка, Африка и тропическа Азия. Узрелите гуава, форма и размер, наподобяващи ябълки, покрити с тънък жълтеникав или зеленикав кожа, а отвътре са пълни с нежна плът от бяло до жълто и ярко червено с много малки твърди семена. В храната се използва един и месестата част на плода, да го използват като пресни, и под формата на сокове, конфитюри, добавки към различни салати и десерти.

Съставът и калорийното съдържание на гуава

Гуава - отличен източник на енергия поради високото съдържание на сложни въглехидрати и протеини и ниско съдържание на мазнини и калории съдържание не повече от 70 ккал на 100 г от продукта, който ценни хранителни елементи правят.

Полезните свойства на гуава

Благодарение на антимикробен, антисептично, антибактериално и стягащи свойства на гуава е част от набора от традиционната медицина. Например, латиноамериканци го използват за лечение на заболявания на храносмилателния тракт, гърлото и дихателната система, местните жители на Атлантика - да се отърве от спазми и облекчаване на симптомите на епилепсия, подобряване на здравето.

Според експерти, гуава полезно за укрепване на имунната и лимфната системи, възстановяване. Диетолозите препоръчват редовно се хранят с плодове за бременни жени, кърмачки, малки деца и имунокомпрометирани хора.

гуава на плът без семки помага с хранително отравяне и дизентерия, и плодни семена, напротив, има леко слабително действие. Прахът от гуава семена често се срещат като част от агенти против затлъстяване и нискокалорични, богати на пектин плодове с висок капацитет за задоволяване на глада, не влияе върху държавния фигурата.

На профилактични и терапевтични цели се използват също и листа на растението. Отварата от тях помага при храносмилателни разстройства и инфекциозни заболявания на червата, световъртеж, нарушения в менструалния цикъл. Гуава листа чай се препоръчва да се пие при болки в гърлото и кашлица. Infusion изплакнете устата с дентална възпаление и овесена каша, направена от пресни листа лечение циреи и рани.

Въпреки че употребата на храна най-вече месо, много по-полезно гуава, се използва заедно с кожите, тъй като неговата кора съдържа десет пъти повече антиоксиданти, отколкото в плътта. Суровият гуава ефект върху тялото като силно противовъзпалително, антихистамин, аналгетични и анти-тумор.

гуава Противопоказания

Консумация на големи количества гуава семена може да причини чревно разстройство, и плода понякога предизвиква алергии. В допълнение, като всеки екзотичен тропически ябълка често идва при нас в "-запазена", както восък и антисептици. Ето защо, за да се избегне отравяне на вносните плодове се препоръчва да се измиват добре и се хранят обелени.