Guarana прах като поемането на отслабване

В допълнение към широкото използване на тази добавка в този спорт, гуарана често може да се види в списъка на съставките, които правят лекарствата за отслабване. Сама по себе си, гуарана прах, получен чрез смилане на семена от растения от един и същи име плодове. Ако правилно се придържат към инструкциите за това как да се използва от гуарана, че е възможно за кратко време, за да се отървете от излишните килограми.

Операционната принципа на гуарана прах

Guarana прах съдържа огромно количество кофеин, който засилва действието на лекарството. Кофеинът от своя страна се отразява на изчезването на допълнителни килограма, поради следните фактори:

- метаболизъм ускорение. С помощта на гуарана на прах, можете бързо да отслабнете, дори и с промени в системата за захранване и начин на живот, защото всяка част от добавки за няколко часа ускорява обмяната на веществата, което води до повишаване на консумацията на калории.

- Намаляването на апетита. С този прах, лесно можете да седнете на диета с ниско калорични, защото кофеин значително потиска глада.

- Увеличете физическата активност. Добавката е желанието да бъде постоянно и активно движение, поради което значително увеличава консумацията на енергия на тялото, което се отразява в загубата на телесно тегло. Между другото, точно поради тази причина, че гуарана прах често се използва не само в борбата срещу нежеланите килограми, но и да се подобри издръжливостта по време на тренировка. Използването на добавка може да увеличи вашата издръжливост и сила, без никакви проблеми, така че когато отслабване с помощта на упражнения, прахът се препоръчва да се вземат преди обучението.

Къде мога да купя прах гуарана

Като правило, гуарана на прах може да се поръча от всеки онлайн магазин, специализирана в спортното хранене. Между другото, въпреки високите нива на кофеин в състава на добавката, която се продава OTC. Това е стандартно тегло на прах опаковка е 100 г, така че ако една чаена лъжичка на ден на приема на лекарството, би било достатъчно за цял месец. За съжаление, гуарана на прах в аптеките не се продават, но е възможно да се получат специални добавки с екстракт от това растение.

Guarana прах: как да се вземат правото означава бързо да се отървете от излишните килограми? На първо място трябва да се отбележи, че характеристиката на прах от гуарана не е много приятен вкус, който е силно горчив вкус, така че може да не се хареса на всички. Най-добре е да се добави прах за храни и напитки, които могат да прекъсне своя горчив вкус. Гуараната е умело съчетан с кисело мляко, всички видове натурални сокове, плодови салати и шоколад. Но гуарана като напитка, за да видите ефекта не е закъсняват, много собственици се интересуват с наднормено тегло.

Добави гуарана на прах в храна трябва да бъде една чаена лъжичка и се хранят 1-2 пъти на ден, на около 7-8 часа преди лягане, защото може да възникне поради добавки безсъние. Ако основната цел получаване на гуарана - отслабване, трябва да се придържа стриктно към тези инструкции и не променяйте дозата. В случай на промяна на дозата може да се появи странични ефекти, тъй като употребата на големи количества прах намалява умствената дейност, работа и дори различни влияния върху обмяната на веществата, тя намалява. Така че, когато се надвишава доза, ефектът може да бъде точно обратното на желаното.

Трябва да се помни, че гуарана на прах не може да се комбинира с някои лекарства: По-добре е да го взема заедно с нестероидни противовъзпалителни средства, тъй като кофеинът има способността да се подобри тяхното отражение. Преди всичко, добавянето на активно намалява ефекта на успокоителни и опиати. Плюс това, гуарана на прах не се препоръчва да се използва за хора, които вземат т.нар стимулират централната нервна система. Но въпреки всички предпазни мерки, добавянето на безопасността на високите етажи.

Както беше описано по-горе, гуарана прах има ефект върху човешкото тяло поради кофеин, но като друг специфичен добавка действа като бавно и умерено абсорбция на активните елементи. Това дългосрочен ефект от гуарана на прах, от една страна доста удобно, като това на ден може да бъде намален до една лъжица, а от друга - в кръвта не образува висока концентрация на кофеин, с които се намалява процентът на странични ефекти. Но въпреки това, когато приемате тази добавка, за дозите трябва да бъдат внимателно наблюдавани влиза в тялото, така че да не се сблъскат с нежеланите лекарствени реакции.

Страничните ефекти на гуарана прах често може да бъде свързана с повишаване на кръвното налягане, повишаване на сърдечната честота, аритмия, изпотяване, безсъние, треперене пръстите, объркване, повишена нервна емоционалността и диария. Между другото, всеки един от тези странични ефекти са обратими, и тяхното развитие се наблюдава само в случаи на предозиране. Съответствието с дозирането на добавки в размер на 1-2 пъти на ден, по никакъв начин не може да навреди на вашето здраве! Guarana прах лесно понася, а понякога се появяват странични ефекти изчезват за кратко време и не оставят последствията.

Между другото, тези, които страдат от безсъние, епилепсия и различни заболявания, свързани с психиката, също така препоръчва да се премахне този метод на отслабване на живота си.

И накрая, по отношение на стомашно-чревния тракт, тя трябва да бъде да се внимава, тъй като добавката активира секрецията на солна киселина, активиране бързото стола. По този начин, в заболявания, които са придружени от повишена киселинност на стомашния сок, диета трябва да изберете друг начин.

Аз трябва да кажа, че тези противопоказания са отделни случаи, но като цяло, гуарана на прах е напълно безопасен за човешкото здраве, така че тя може да се използва, за да хвърлят допълнителна тежест, дори и без болезнени диети.

Между другото, ако вземете тази добавка в комбинация с правилно избран набор от упражнения, допълнителна тежест ще отиде още по-бързо. В този случай, активните изгаряне на мазнини свойства на Guarana прах ще могат да се оправдае в рамките на времето, значително подобряване на формата.