Грижи за кожата след 25

Защо има бръчки? Тъй като нивото на влага в епидермиса (външен слой на кожата) се намалява след 25, кожата губи своята еластичност, и като резултат - бръчки.

1. Ние обсъдим какво да се яде, за да се предотврати обезводняване на кожата
2. Определете Как да изберем ден и нощ крем за кожата
3. Made домашно приготвени маски, за да овлажняват кожата
4. Говорете за добри навици за младостта на кожата

1. Продукти, удължават младостта на кожата

Мазни риби (сьомга, херинга, скумрия, сьомга)

Той съдържа витамини А и D, и омега-3 стимулират кръвообращението и лекува кожни микротравми

Месни, кайсии, зелени зеленчуци

Рибофлавин в тези продукти, е отговорен за гладка, топла тонуса на кожата

Яйца, моркови, бирена мая, черен дроб,

Витамин В 10 е нащрек за защита на кожата от вредните ултравиолетови слънчеви лъчи

Млечните продукти с нормално съдържание на мазнини

Пробиотиците те нормализират стомашно-чревния тракт, и затова са изправени здрав цвят при условие

Коензим Q-10 и на витамин Е подхранват кожата и да се ускори възстановяването на епидермиса за защита на клетките от разрушаване от токсини

Склад на витамини - А, С, желязо и цинк защита на кожата от преждевременно стареене

Портокали, ягоди, киви

Колагенът се произвежда в кожата се дължи на витамин С, така че не забравяйте да се яде кисело плодове всеки ден

Естествен антиоксидант, премахва вредните токсини от тялото

Витамин Е подхранва кожата отвътре

2. Как да изберем един ден и нощен крем за млада кожа

При избора на дневен крем за кожа след 25 години, се ръководи от следните параметри:

× Все още няма програми против стареенето - все още е твърде рано за "тежка" артилерия, в противен случай кожата ще започне да "мързелив", както и преждевременно стареене на кожата, който сте посочили.

√ Кремът трябва да има защитни свойства срещу слънчевата радиация и има SPF филтър. Между другото, ултравиолетовите лъчи са дори при изкуствено осветление.

√ Светлина, деликатна консистенция, за да не се запушват порите на кожата, инструментът трябва да се абсорбира лесно, не оставя мазни следи.

√ крем трябва да притежава овлажняващи свойства (състав трябва да бъде хиалуронова киселина) и съответства на вида на кожата.

Нощен крем за лице, трябва да отговаря на следните изисквания:

√ Да се ​​съхранява маслото от жожоба, карите, авокадо - през нощта, което трябва интензивно подхранване на кожата. Текстурата на този крем има по-плътна.

√ витамини А, Е, D са необходими в състава.

ВАЖНО: не оставяйте върху лицето за нощен крем за лице нощ. След прилагане изчакайте 20-30 минути и внимателно излича излишъкът с хартиена кърпа средства.

Не е достатъчно просто да се използват два вида крем, не забравяйте да използвате овлажняващ и тонизиращ лосион преди да се нанесе крем, средствата, предназначени за кожата около очите, маската за съответния тип кожа.

3. Рецепти домашни маски за хидратация на кожата

√ Вкъщи можете да си направите маска мед:
- Измийте лицето си;
- чиста, суха кожа, нанесете тънък слой мед. Желателно е да го направите с помощта на шпатула за прилагане на маски;
- след 30 минути на топла вода за измиване

√ овлажнява епидермиса и краставица маска:
- Три краставица на ренде, малко се сливат допълнително количество течност;
- в целулозно добавете 1 ч.л. olivkogovo или бадемово масло плюс 1 жълтък;
- раздвижване, докато гладка и облече чиста, суха кожа;
- След 40 минути отмийте маската с топла вода

4. Полезни навици за кожата

√ Не забравяйте да се измие грима всяка вечер, като мързеливи, за да го направя, но запушени пори не кажа, благодаря ви.

√ светлини само със специален крем за лице.

√ Когато измиване е полезно да се редуват топла и студена вода. Той стимулира кръвообращението и ще намерите красив блясък.

√ При прилагане на крема, не се простират на кожата, най-добре е да го търка с върха на безименния пръст - това е най-слабото пръст на ръката си, и той ще има най-малко натиск върху лицето.

Облечете ни класиран: