Грижи за кожата на врата
Масажирайте за врата. Е, ако се масажира врата й всеки ден в продължение на десет минути. Ние предлагаме комплекс от упражнения:
- Внимателно прилагайте крема в областта на шията. Две ръце синхронно инсулт предната повърхност на шията в посока нагоре (дясна ръка гали лявата страна, а от лявата - дясната страна на шията).
- Малко по главата отметната назад, Draw брадичката в няколко реда, подобно на спирала. "Равенство" трябва пръстите. След това - леко удар на линията с ръце.
3. подложки на пръстите на лявата и дясната ръка да отнеме няколко движения спирални от страна на шията.
4. Освен това правя гали движения върху страничната повърхност на шията, от меката част на ухото и завършва рамо. Дръжте левия дланта на дясната страна на шията, в дясно - от лявата страна. Алтернативни ръце шест пъти.
5. Отстранете остатъците от крема се абсорбира с кърпа. Вземете малка чиста кърпа. Разтваря солта (2 чаени лъжички) в студена вода. Кърпа блот получава по слаб разтвор. Натиснете го. Внимателно хванете кърпата за съветите и малък пастърма се потупа по долната част на бузите, брадичката и лицето.
Честит да споделя рецептата за една много добра маска за грижа за кожата на шията:
Запасите шепи розмарин, естрагон, магданоз и киселец. Сместа на билки трябва да се излива млякото на кипене. Оставете тревата в мляко за 15 минути. След това се отстранява и внимателно разчленен на който и да е дебел плат. Готов компрес закрепване на врата и се оставя за 20 минути. След това отстранете фолиото и оставете да изсъхне на кожата на шията на мира. Не го избършете с кърпа.
Друга полезна рецепта. Масло (рафинирано) при ниска температура, довежда се до температура 40 ° С в горещо масло Влажен памук или марля обвивка и шията. На върха на обвивка се поставя подходящо кърпа и го покрийте с найлоново фолио. След това увийте шията с кърпа. Дайте топло възможност компрес да се работи с кожата на шията за 20 минути. След този период, отстранете фолиото и потупване по кожата на шията с мека кърпа.
Можете също така да се подготвят за маската на шията на специален крем. Това е много проста. Нанесете един добър слой от крема върху шията и го оставете да кисне инча След един час (!) Използване на парче памук внимателно отстраняване на излишната крем, който не се абсорбира в кожата.
Друг, макар и скъпо, но много полезни съвети. Добър мелене 1 супена лъжица напълно обелени бадемови семена. Разбърква се получения прах с мляко или вода. Сложете готовия маската върху лицето и шията и оставете за 20 минути.
Знаете ли, че на врата полезен перални растителни масла? Просто нанесете с памучен тампон, масло по врата. Това е цялата процедура.
Правила, приложими маската за врата.
- Ако използвате маска за първи път, "тест" си в китката. зачервяване на мястото на маската показват, че кожата ви предавания повишена чувствителност към своя компонент (и). Тази маска не си струва да правиш.
- Преди прилагането на маска чиста врата.
- Нанесете маската.
- За по-добър контакт с маска кожата на шията, а оттам и за най-добър ефект, легнете и задръжте брадичката си високо вдигната.
5. дейността Изваждането маски води до сухота на кожата на шията. За да се компенсира този ефект, винаги след отстраняването на маската, се прилагат за врата подхранващ крем.
6. "Право" износване и то по-добре да не се носят много тежки торби.
7. Никога не забравяйте за вашата поза.
Грижа на шията. Набор от упражнения за шията терапевтични упражнения.
Ние ви предлагаме специален набор от физически упражнения:
1. Дръжте главата направо. След това следват наклона на главата напред, а след това - обратно. Връщане на главата към първоначалната си позиция (отново държи прав).
3. сложи ръце зад главата си. Опитайте се да се хвърли назад главата си назад, докато се опитва да се държа за него с двете си ръце.
4. Закрепете пръстите си в "заключване" и да ги докосне до зоната на брадичката. Със силата хвърля главата си назад.
5. Начертайте кръг главата. Опитайте се да кръг, за да получите възможно най-много. Perekin'te глава на рамото му. Отпуснете се на 5 секунди. След като се успокоиха ролите главата си, отпуснете се отново и отново се върне на главата към лявото рамо.
По въпроси, в добро състояние, в подкрепа на врата трябва да се забравя, че упражнява за укрепване на мускулите на врата изискват редовно изпълнение. Препоръчай изпълняват сложни упражнения най-малко два пъти седмично. По-добре е, че сте я въвели в навик. Може да изглежда странно, но в този случай правилото е: колкото повече, толкова по-добре не работи. шията гимнастика е важно да не се прекалява. Имаме нужда от внимателен мярка. И шията ти ще ви моля най-вече себе си нежност, копринена и в същото време еластичността на кожата.
В действителност, упражняват за гимнастика шията много. Горе е една малка извадка от тях. Надяваме се, че ще ги използват и са доволни от резултата.
Може би знаете, че на шията всяка сутрин не е необходимо да се измие с топла и студена вода, и всеки ден се използва крем за грижа за шията.
При закупуване на крем, както го прави всеки козметичен продукт, е необходимо да не се забрави за такова широко разпространено явление в света на козметиката като фалшив или фалшиви, фалшификация. Крем-фалшифицирането може да навреди на кожата си. За прилагането на фалшификати по силата на закона се предвижда глоби. Но да се признае фалшифицирани продукти не е лесно, и печалбата от продажбата му получава добро. Ето защо ние имаме такива обезпокоителни данни: в парфюмерията и козметиката пазара на фалшификати сметка за половината от всички стоки. За да се предотврати риска от заразяване с фалшив, се опитват да избегнат пазаруване "с ръце", на естествените пазари, чрез Интернет. Опитайте се да закупят козметика в специализирани магазини, които могат да ви предоставят сертификати за качество на продуктите.
И се опитай да си купи изпитан продукт, който е точно за вас.
Прочетете също
- Масаж с мед в домашни условия. Масаж с мед на целулит и срещу него.
- Как да направим масаж на шийните прешлени.
- Масажери за гърба и врата.
- Масажирайте кожата и очите. Масаж (точка) в
