Горещи камъни за масаж

Масаж с вулканични камъни е един от най-добрите начини да се освободите от стреса, мускулни болки и умора. Това не е лукс, а един много добър начин за поддържане на здравословен начин на живот.

Съвременния живот е пълен с напрежение. Това напрежение е основна причина за редица сериозни заболявания. Без значение каква е причината за стреса, на работа или мимолетни връзки, проблеми у дома.

За щастие, днес има много различни практики и процедури, които ще помогнат да се балансира на ефектите от стреса и да доведе тялото си и да се чувстваш върне към нормалното. Масаж с вулканични камъни е само една от тези процедури.

Теорията за масаж с горещи камъни е много проста: топлина от гладки полирани камъни прониква в мускулите, затопля и да ги успокоява, което позволява на масажиста да проникне в дълбоките слоеве на мускулите за по-ефективен масаж.

Масажирайте горещи камъни. облага

През последните години този вид масаж се набира популярност. Въпреки че се смята, че тази нова техника, в действителност, този вид масаж - древно изкуство. Той е бил известен дори до 1500 преди новата ера. Днес, горещ масаж камък изживява възраждане.

Масаж с вулканични камъни е от полза, както физически, така и психологически ниво.

Масаж камъни дава възможност за подобряване на кръвния поток и следователно предоставя детоксикация, т.е. освобождаване от токсини.

Масаж отопляеми камъни позволява на терапевта масаж да се направи по-дълбоко проникване масаж, без да излагат тежък товар върху тялото на пациента. Прекалено стегнат мускулите възпрепятстват процеса на масаж. Опъването на разгорещени камъни за пресата и за облекчаване на болки в мускулите.

Масажирайте напрегнатите мускули, особено в първите дни на масажа, придружени с болка в мускулите. Горещи камъни в това отношение, за да помогне за намаляване на болката, както по-малко отпуснати мускули са ранени по време на масаж. В крайна сметка болката и дискомфорта по време на масажа може да направи повече вреда, отколкото полза.

В допълнение, камъни се отопляват на кожата, отворени пори и поглъща по-добри терапевтични масажни масла.

Използването на масажни камъни са също е чудесен начин да се увеличи циркулацията на кръвта в региона или около проблемните области. увеличава притока на кръв ще изчисти организма от токсините, подобряване на рани и възстановяване на увредената или повредена област.

Горещи камъни масажист обикновено определя на акупресурните точки, преди да започнете масажа. Тъй като проникването на топлина в по-дълбоките слоеве на тъканта на тялото, кръвоносните съдове се отварят, подобряване на кръвообращението в него.

Лош кръвообращението може да доведе до умора, мускулно напрежение и натрупване на течност и млечна киселина в мускулите. Повишена кръвообращението увеличава кислород към тъканите, като по този начин облекчаване на болката по време на и след масажа.

Масажирайте горещи камъни могат да:

Облекчаване на напрежението, тревожност и стрес;

Освобождаване мускулна болка;

Подобряване на цялостното здраве: подобряване на имунитета, подобряват обмяната на веществата, прочистване на тялото от токсини.

Масаж с вулканични камъни, ще бъде от полза:

Когато болка в гърба;

В ставни заболявания, като артрит;

При безсъние и постоянен стрес, депресия;

Често главоболие, свързани с мигрена;

Когато промени в настроението, предизвикани от стрес, хормонални нарушения;

За загуба на тегло;

Какво камъни се използват за масаж

Като правило, често за масаж с вулканични камъни, използвайки базалт с много гладко полирана повърхност. Базалтови камъни обикновено са добре поддържани и позволяват да се запази топло за продължителността на масажа.

Камъните могат да бъдат използвани единствено за масажира зоната за масаж отопление или директно на масаж топъл камък.

Преди масажни камъни дезинфекцирани и топла вода или в електрическа пещ до 52-54 градуса по Целзий. След скалите се нагряват, камъните са изложени на специфични точки по тялото: гръбнака на гърба, ръцете, краката.

Hot масаж у дома може да се използва полирани камъчета, които могат да бъдат намерени на брега на морето или реката.

За удобство на масажни камъни трябва да бъде с размерите на длан.

В допълнение към топли базалтови камъни с масаж с помощта на полу-скъпоценни камъни, нефрит, жадеит.

камъни непушачи могат да бъдат в интернет магазина. Цената им варира от две хиляди и по-горе.

Когато купувате, е необходимо да се обърне внимание на факта, че камъните са заоблени и гладки. Наличието на грапавини и острите ръбове на неравностите на повърхността не се допуска.

Като правило, в набор от камъни с различни размери се продават. Веднага, с камъните, обикновено се продава за камъни отопление пещ, които също не са евтини.

Как да масаж с вулканични камъни

Първото нещо, което винаги трябва да направите, преди масаж с горещи камъни, камъните се дезинфекцират. Ако се използват масла за масаж, масленият филм може да се натрупват на повърхността на камъните. Премахване на този филм може да бъде лесно с гореща вода, оцет и сода за хляб.

Камъни се нагряват в продължение на поне 30 минути до желаната температура. Преди да започнете масажа може също така да се затопли до зоните, които ще се масажира. За да направите това, можете да вземете топъл душ или масажни ръце.

Преди да поставите камъни върху тялото, не забравяйте да проверите температурата на камъните. Камъни може да изглежда малко по-горещи от чувствителните зони на кожата, а не в ръцете. Поради това, температурата на камъните по-добре провери чрез прилагане на топъл камък на китката или предмишницата.

Ако камъните са поставени на главата, а не само върху тялото, тяхната температура трябва да бъде по-ниска, тъй като тази област на тялото съдържа повече нервни окончания и е много по-чувствителни към високи температури.

Разпределение камъните трябва да отдолу, а не на върха, така че да не се увеличава циркулацията на кръвта в областта на сърцето.

Клиентът трябва да се пие много вода. Първо течност губи по време на масаж след това. На второ място, с след това показва всички токсини и отпадъци.

Подгряване камъни са от двете страни на гръбначния стълб и покрийте с топла кърпа.

Тънки камъни са поставени между краката. По-малък - между пръстите на ръцете.

След затопляне на тялото с камъни, приложни масажно масло и масаж се прави. Масаж терапевт масаж може да направи само с ръцете си или с помощта на топъл камък.

Масаж с вулканични камъни у дома

Направете масаж с вулканични камъни у дома е възможно. За да направите това, вие трябва да имате само гладки полирани камъни с подходящ размер. Можете да ги купите или да доведе до морето.

Жилищните камъни може да се нагрява в гореща вода или в микровълнова фурна.

Разбира се, като у дома си, можете да го направите само с релаксиращ масаж, ако само един член на семейството не е професионален масажист.

Принципът на масаж у дома е същото като в кабината. Започнете да масажирате в долната част на гърба и постепенно преминаване към раменете и врата. Натиснете не камък много нужда. Светлината гали топлия камък перфектно загрява мускулите и облекчава стреса.

Самостоятелно масаж на краката и ръцете с горещи камъни, можете да го направите сами. Принципът е един и същ. Първо трябва да се затопли до стъпалата на краката, оставяйки няколко камъни, увити в кърпа за масаж. След загряване сложи маслото и масажирайте първата, после другия крак топъл камък.

Същата процедура може да се направи масаж на ръцете.

Общи съвети по време на масаж с вулканични камъни

Масаж камъни - това е забавно. При планирането на масаж не използвайте непосредствено преди масаж тежки храни, киселини. Пиенето на алкохол преди също не е позволено на масажа.

Винаги трябва да говоря с масажиста, дали температурата комфортни камъни за вас.

Не забравяйте да уведомите специалиста от съществуващите си хронични заболявания. В някои от тях този масаж е противопоказано.

камъни температура не трябва да е над 10 градуса на телесната температура.

Ако приемате лекарства, които блокират болката, те може да намали усещането за температура камъни и това трябва да кажете на масажиста.

Планирайте масаж с вулканични камъни в ден, когато няма да има нужда много бързате. И все пак това е една много приятна, релаксираща лечение.

Противопоказания за масаж с горещи камъни

Вие не можете да направите масаж с вулканични камъни, ако имате:

Заразни и настинки;

Intoxicated или под влиянието на лекарства;

операцията е преместен наскоро или травма, удар, инфаркт, увреждане на гръбначния или други сериозни заболявания;

Обостряне на хронични заболявания;

Невъзможно е да се масажира и наличието на наранявания, изгаряния, ожулвания, драскотини върху тялото.

Невъзможно е да се масажира разширени вени и тромбоза.

Внимание масаж с вулканични камъни трябва да се отнасяме бременни жени или по време на кърмене. Това може да стане само след консултация с Вашия лекар.