Горещ шоколад какви ползи и вреди

Какъв е съставът на горещ шоколад?

Ако разгледаме видовете горещ шоколад, ние можем да се разграничат три вида:

Нормален или класически Hot Chocolate
Горещ шоколад с добавянето на различни ароматизиращи
Горещ шоколад - бял

Така че, нека да разгледаме състава на горещ шоколад:

Минерали, които са част от шоколад калий, фосфор, магнезий, желязо и натрий. Това е много полезно, минерали за организма.
Витамини. тиамин, рибофлавин, PP и др.

Какво калории горещ шоколад?

Calorie горещ шоколад не е толкова голям, ако контрол на дозата на потреблението на напитки. Така калории горещ шоколад е 149 калории. Но много често в шоколада добавя допълнителна захар и следователно калории увеличава. Така че просто трябва да следите на неговите компоненти.

Какво е използването на горещ шоколад и какво лечебните си компоненти?

Когато имате лошо настроение. напитката може да го вземете. Но това може да се обясни. Горещ шоколад е fenetitilamin. Този елемент повдига жизненост. Както и този елемент ще ви помогне да развесели сутринта.

Някои хора горещ шоколад помага лекува настинки. Но е необходимо да се подготви по вода и с добавянето на малко количество черен пипер и, разбира се, канела. Също така в напитката, можете да добавите малко мед. Известно е, че меда е много полезно, когато се чувствате болка в гърлото ми.

При студено време напитката ще помогне за укрепване на имунната система и предпазва от болести.
Нека да се запознаят с лекарствените съставки. Напитката съдържа антиоксиданти, а именно:

Той помага да се отстранят свободните радикали от тялото си
Той помага да забави признаците на стареене
Намаляване на стареене на кожата
Тя помага за предотвратяване на различни заболявания, като рак и сърдечни заболявания

Учените са доказали, че ефектът на антиоксиданти се увеличава чрез нагряване. Флавоноидите, които се съдържат в напитката, помагат да се отървете от паразити в организма и забавят растежа на тумори или дори предотвратени.

Каква е вредата от горещ шоколад?

Ако пиете горещ шоколад в много големи количества, може да причини вреда на организма. Напитката включени пурини. Пурините засягат отлагане сол. Това може да повлияе на заболявания като подагра и цистит.

Ако се разтвори шоколада в млякото, тя увеличава калориите напитка. Тя е в този момент, специалисти по хранене. Ето защо, ако имате възможност, купете само обезмаслено мляко на такава напитка. Това ще помогне да се намали съдържанието на калории.

Винаги обръщайте внимание на състава. Възможно е да има налични различни вредни добавки. Един от тези добавки - сгъстител. Също така, както е споменато по-горе, има ароматизирани напитки, съответно, те съдържат различни добавки. Те могат да причинят алергии.

Какво трябва да знаете за противопоказания

Струва си да се обръща внимание на заболяванията, при които използването на горещ шоколад не е желателно.

Нарушаването на метаболитните процеси в организма
захарен диабет
кариес
голямо тегло
костни заболявания

Тя винаги трябва да бъдат внимателни, за новостите в диетата. И винаги се обърне внимание се появиха нови симптоми, а именно сърбеж и др.

В заключение можем да кажем, че при използването на горещ шоколад, трябва да следвате дозата и никога не трябва да се прекалява. Преди употреба, прочетете внимателно състава на горещ шоколад и да разберете дали имате някой - някакви алергични реакции към съставките. Когато алергията трябва незабавно да се обърнете към специалист и да обясни причината за възникването му. Бъдете живи и здрави и да не се разболяват!