Гладките от замразени плодове готварски рецепти

Рецепти шейкове от замразени плодове ще бъде един и същ тип и скучен, ако само някои плодове са били поставени в тях.

Ето защо, на коктейл с пурпурна име може да включва ябълка, круша и други плодове. Няма ограничения за въображението. Богатите състава, повече ще вкус на вкуса.

Също така в тази напитка е повече от витамини и минерали, което означава, че ползите за здравето, също ще се увеличи.

Гладките от замразени плодове

Класически шейкове - напитка, направена от плодове, плодове и лед. Ингредиентите се смилат като се използва смесител, в резултат хомогенна, отлична маса богат на витамини и минерали. През лятото на този коктейл ще донесе прохлада и в мраз развесели и укрепване на имунната система.

Въпреки това, тази зима да се подготви шейкове проблематично. Пресни плодове там, и вносни скъпи и имат малък или никакъв вкус. В този случай, най-добрият изход - е да се използват замразени храни. Зърната от фризера не по-лошо от пресни, освен това, че не е необходимо да се убоде лед като напитка, за да получите достатъчно студено и освежаващо.

Ползи за здравето

Ползите от плодове всички знаят. Те съдържат големи количества витамини, минерали и други биологично активни вещества. Гладките на плодове има същия химичен състав богат. И неговите ползи за здравето са дори по-високи, тъй като връзката е голямо разнообразие от плодове, всяка от които носи своя дял от медицински свойства.

Замразени плодове запазват всички свои витамини и полезни качества

Гладките от замразени плодове на вкус и ползи не е по-малък коктейл от пресни плодове. А в някои случаи дори по-висока! Преценете сами - когато замразяване консерви всички хранителни вещества, непокътнати. В същото време, пресни-магазин плодове са много далеч от леглата на купувача, загуба на пътната част на полезните му свойства и вкус. В допълнение към по-добра безопасност са третирани с най-различни вещества, които е малко вероятно да се добави здравето, а понякога дори му донесе значителни щети.

Най-добрият вариант на замразени плодове - плодът се събира през лятото на собствената си страна и сложи във фризера. В този случай можем да бъдем сигурни, тъй като храни. Ако това не е възможно, можете да се запасите на плодове от пазара, където те носят любители градинари. Extreme вариант - замразени горски плодове кражба от магазин.

Общи правила за приготвяне на

Отличителна черта на напитката, наречена ласкател, а свободата на изпълнение. Тук можете да опитате комбинация от различни плодове, да добавяте нови продукти. Тя ще изглежда - няма ограничения. И все пак някои от правилата на подготовка на шейкове от замразени плодове там.

Ледът не се използва като леден свежест на напитката добавите замразени плодове.
Плодовете се смилат поотделно от течната база. Той се добавя само в самия край на готвенето. В този случай е възможно да се постигне по-хомогенна структура.
Зърната трябва да бъдат размразени преди смилане, но не напълно, но само до една точка, в която чувствителни на натиск тези, които най-ще се открояват сок.

Ако плодове съдържат семки и кори на лоста, а вие не искате те да са изхрущя върху зъбите, предварително бита плодове с вода и след това напрежение през сито.

Ако сте на диета и не искат да спечелят допълнителни килограма, а след това като основа за перфектен вода, зелен чай, билкови чайове, обезмаслено мляко, кисело мляко.

За вкуса на напитката е по-хармоничен и богат, трябва да се съчетават сладки плодове с кисел плод.

Като подсладител желателно да се използва мед.

За по-дебел последователност е необходимо да се вземат плодове с твърда плът - банани, праскови, круши, ябълки. Ако сложите ягоди, диня, червено френско грозде, цитрусови плодове, можете да получите течност Бери ласкател. Рецептата може да бъде допълнен с плодов сок.

Разбира се, не е задължително да се следват тези правила буквално. Не ограничавайте лимита си въображение. Може би в хода на експериментите той е да успеете да получите такава комбинация от продукти, които целият свят издихание! Давайте!

готварски рецепти

Тук сме събрали най-интересните рецепти за шейкове от замразени плодове, които само са успели да намерят. Всички съставки в тях са съчетани в най-подходящите комбинации помежду си, но никога не е забранено да се добави към тях нещо ново или да замени някои продукти.

червена боровинка ласкател

Cranberry - един от най-богатите на съдържание на витамин на плодове. Напитки с нейно участие е полезно да се пие по всяко време на годината. В горещо време е много освежаващо, зимна презапасявам витамините в организма. Ласкател рецепти с боровинки има много. Представяме ви най-доброто от тях.

Гладките "Чар"

В тази рецепта съдържа много захар, така калории напитка при малко по-висока. Вкус се получава достатъчно светъл и наситен. Това шейк ще бъде истинско декорация на всеки празник на маса.

Ще се нуждаете от следните продукти:

чаша замразени боровинки;
захар - 200 г;
кефир - 300 мл;
сметана 10% - 100 мл.

В блендер постави боровинки, захарта и я изсипва добра почва. Зърната трябва да бъдат леко се топят, а след това те вероятно ще започне в сока. сос от червени боровинки се излива кисело мляко, добавете сметаната и разбийте до пухкава, гладка. Пийте сервира в високи чаши със сламка.

"Освежаващ"

Cranberry е достатъчно кисел вкус, затова е желателно да се добави към него сладки плодове като банан, като в тази рецепта.

замразени боровинки - 100 г;
узрял банан;
портокалов сок - 100 мл;
захар - 2 супени лъжици. лъжици;
подправки.

Първоначално размразени боровинки, нарязани банани. Всички те са смлени в блендер със захарта. След това добавете сока, подправки на вкус и размахване. Spice костюм канела, джинджифил, индийско орехче, карамфил. Можете да замените захарта с мед. Ползите от тази напитка само ще се увеличи.

Cranberry шейк е много полезен за здравето

"Air"

Този коктейл е идеален по време на разтоварване диета. За да го направите, вие се нуждаете от следните съставки:

червена боровинка стъкло;
100 мл мляко;
2 чаени лъжички мед;
газирана минерална вода.

Червените боровинки смачкани с блендер, след което се изсипва в млякото, пуснати меда и размахване енергично. Получената напитка се налива в чаши, разрежда по-малко от половината сода и веднага подава към масата. Очила могат да бъдат украсени с листа от мента.

Съвет! Банан шейкове са най-подходящи за замразяване. В този случай, това е по-податлив на счупване и напитки се оказва достатъчно студено.

чери шейкове

Чери - любимата детска възраст Бери всички. Той има доста плътен вкус и е добре във всеки напитка. Опитайте се да се готви чери шейкове с различни комбинации от съставки.

Гладките "Десерт"

Cherry шейк със сладолед ще се хареса на деца и възрастни. Той е идеален за десерт.

Замразени костилка череши - 1 чаша;
крем - 200 г;
1 супена лъжица. лъжица мед;
1 супена лъжица. лъжица канела.

Cherry предварителен необходимо да се тиган с канела за 2 мин. След това се охлажда тегло промяна в блендер, сложи обратно мед, половин сладолед бара и размахване. Другата половина се поставя в края на готвенето и отново се разбърква енергично. Получената маса пухкав смени в чаши и украса с череши.

Apple върви добре с почти всички плодове. Не е изключение и череша.

ябълка;
чаша замразени костилка череши;
300 мл кисело мляко;
1 супена лъжица. лъжица мед;
куп прясна мента.

Обелени, нарязани на кубчета ябълки, череши и ситно нарязан мента смачкани в блендер. След това изсипете кисело мляко, добавете мед и разбийте. Коктейл излива в чаши и украса с стрък мента.

Cherry ласкател има мек вкус и ще се хареса на всички, без изключение,

Плътни череша шейк с овес ще бъде отличен заместител на лека лятна обяд. За да го направите, ще ви трябва:

чаша череша;
100 мл кисело мляко;
Мляко - 50 мл;
2 супени лъжици. лъжици овесена каша;
Мед - 2 супени лъжици. лъжица.

Житни излее горещо мляко и го оставете за известно време на набъбване. В същото време, ние бяхме размразени череши. След това, поставете всички съставки в блендер и размахване. Преди да сервирате, шейкове охлаждат в хладилника.

Гладките на малина

Малина шейк е вкусна във всяка комбинация. А вкус на тази напитка ще напомнят за лятото в студените зимни вечери.

Гладките "плодови"

Препоръчваме дегустация на вкусни шейкове с малина и банан. За да го подготви, ще се нуждаете от следните продукти:

чаши замразени малини;
банан;
Мляко - 50 мл;
сладолед - 100 грама

Малини и предварително нарязани парчета от банан на земята в блендер с мляко. След това добавете сладолед и разбийте добре. Масата се разпространява в чаши и украсете с плодове. Този десерт ям малка лъжичка.

Малини - Бери е почти универсални за изготвяне на всички видове шейкове, и в комбинация с къпина и боровинка си "гора" аромат ще се увеличи с няколко пъти.

Ягода - 200 г;
малина - 200 г;
къпина - 150 гр;
боровинки - 100 г;
малинов сок - 150 мл;
лимонов сок - 30 мл;
мляко - 3 супени лъжици. лъжица.

За да се подготви всички съставки на този коктейл се бита в смесител до гладка и веднага подава към масата. Зърната предварително трябва да бъдат размразени.

"Нежност"

Това шейк ще се хареса на всички, без изключение. И синовете на това ще е абсолютно любов!

Малина - много ароматна Бери и е идеална за всеки шейк

Плодове преди сплескване предварително пречистен от сърцевина и кора. Размразените малини. Всички съставки се поставят в купа блендер и размахване. По желание можете да добавите подправки.

Съвет! За шейкове взето само много узрели, дори няколко зрели плодове. Само в този случай е възможно да се постигне по-гладка и еднородна консистенция на напитката.

боровинка

Blueberry ласкател е богат на витамини и винаги изглежда празнично. Ярък цвят коктейл привлича и богат аромат осигурява дълготраен спомени.

Гладките "боровинка свежест"

Перфектно освежите в горещ летен следобед шейк от боровинки със сладолед! За да се подготви тази напитка ще ви трябва:

замразени боровинки - 200 г;
банан;
сладолед - 100 г;
Мляко - 50 мл.

Нарежете на филийки банан смачкани с боровинки, а след това се изсипва в млякото и разбийте. В края добавете сметаната и отново включва блендер за няколко секунди. В този коктейл може да ви докосне до пикантни, добавете подправки или да се увеличи ползите от тях, поръсва ленено семе.

Тази напитка е полезна за всеки, който има здравословни проблеми. Има много витамини и минерали.

Бананите - 2 бр.;
Кайсиеви - 100 г;
грейпфрут 1бр.
боровинки - 200 г;
гроздов сок - 50гр

Предварително подготвени плодове. Банана трябва да бъдат нарязани на парчета, чист грейпфрут, кайсия премахване семена. След това добавете всички съставки в блендер и камшик. Украсен с плодове боровинки.

"Витамин"

Всеки знае колко полезна целина, но не всеки е в състояние да се накарам да яде този зеленчук е богат на витамини. Прекрасна изход - да я добавите към ласкател!

Коктейл от боровинки са богати на витамин С и е много полезно за здравето

2 банани;
боровинки -100 G;
целина стъбла - 2 бр.;
лимонов сок - 30 мл;
-200 мл вода.

Преди готвене целина и банани да бъдат нарязани на парчета. Тогава смазан всичко в блендер с замразени боровинки. В края се добавя вода, лимонов сок и размахване. Вкусни и невероятно полезни шейкове готов!

касис

Шейкове касис, богати на витамин С. шепа тези плодове е в състояние да отговарят на изискването за ежедневно аскорбинова киселина. Когато замразяване стойността им се губи. Ето защо, тази напитка е полезно да се пие по всяко време на годината.

"Банан"

Това е може би една от най-популярните рецепти за шейкове френско грозде. Банана се вписва перфектно в коктейла и го дава необходимата плътност.

Бананите - 2 бр.;
френско грозде - 1 чаша;
кисело мляко - 100 грам

Бананите и натрошени касис, добавете кисело мляко и размахване. Може да се разрежда с коктейл стъкло на всички използвани плодови сокове.

Червено и черно френско грозде са добре съчетани по коктейли

"Витамин експлозия"

Полза на касис шейк може да се увеличи чрез добавяне на "vitaminchiki".

касис - 100 г;
цариградско грозде - 50 д;

Касис и къпини смлени в блендер. След това добавете сок, кисело мляко и разбийте. Резултатът е доста вкусна витамин напитка, която благоприятства каже нейните съставни компоненти.

Отлични резултати, получени с комбинация от черен и червен касис. Тази напитка не е богата само на витамини, но и невероятно вкусно. За да го готвя, ще ви трябва:

касис - 200 г;
френско грозде - 150 г;
2 банани;
лимонов сок - 50 мл;
сладолед - 300 грама;
200 мл кисело мляко;
2 супени лъжици. мед.

Предварително натрошени в блендер касис плодове. На следващо място, тази маса се прекарва през сито. Към полученото пюре се добавят нарязани банани, захар, лимонов сок, кисело мляко и размахване. В края сложи сметаната и разбийте отново. Гладките сервират в високи чаши, украсени с клончета от горски плодове.

кисело мляко шейкове

Гладките с кисело мляко е много добро за здравето си, особено ако тя е "на живо", тоест, съдържа живи млечни бактерии. За да го готвя, това ще отнеме няколко всякакви замразени горски плодове, чаша кисело мляко, мед и подправки на вкус.

Така че, за приготвяне на кисело мляко шейкове със замразени плодове, ще ви трябва:

стъкло на каквито и замразени плодове;
200 мл кисело мляко;
2 супени лъжици. мед;
подправки.

Изваден от фризера плодовете са разтопени до точката, че те дадоха сока при натискане. След това ги смачкани в блендер, добавете мед, кисело мляко, подправки и бита. Като подправки можете да вземете канелените, ванилия, карамфил, бадеми. Сервира се във охладено коктейлна чаша със сламка, украсени с плодове и плодови половини.

Вие - един от тези милиони жени, които се борят с наднорменото тегло?

Но всичките си опити да отслабнете са били неуспешни?

И вие вече мислех за драстичните мерки? Това е разбираемо, тъй като стройна фигура - мярка за здраве, и е причина за гордост. В допълнение, той е най-малко човешки дълголетие. А фактът, че човек губи "излишните килограми". Тя изглежда по-млад - аксиома не се нуждае от доказване.

Уважаеми читатели Priroda-Znaet.ru сайт!

Гласувай за статията: