Гладките от замразени плодове готварски рецепти
Рецепти шейкове от замразени плодове ще бъде един и същ тип и скучен, ако само някои плодове са били поставени в тях.
Ето защо, на коктейл с пурпурна име може да включва ябълка, круша и други плодове. Няма ограничения за въображението. Богатите състава, повече ще вкус на вкуса.
Също така в тази напитка е повече от витамини и минерали, което означава, че ползите за здравето, също ще се увеличи.
Гладките от замразени плодове
Класически шейкове - напитка, направена от плодове, плодове и лед. Ингредиентите се смилат като се използва смесител, в резултат хомогенна, отлична маса богат на витамини и минерали. През лятото на този коктейл ще донесе прохлада и в мраз развесели и укрепване на имунната система.
Въпреки това, тази зима да се подготви шейкове проблематично. Пресни плодове там, и вносни скъпи и имат малък или никакъв вкус. В този случай, най-добрият изход - е да се използват замразени храни. Зърната от фризера не по-лошо от пресни, освен това, че не е необходимо да се убоде лед като напитка, за да получите достатъчно студено и освежаващо.
Ползи за здравето
Ползите от плодове всички знаят. Те съдържат големи количества витамини, минерали и други биологично активни вещества. Гладките на плодове има същия химичен състав богат. И неговите ползи за здравето са дори по-високи, тъй като връзката е голямо разнообразие от плодове, всяка от които носи своя дял от медицински свойства.
Замразени плодове запазват всички свои витамини и полезни качества
Гладките от замразени плодове на вкус и ползи не е по-малък коктейл от пресни плодове. А в някои случаи дори по-висока! Преценете сами - когато замразяване консерви всички хранителни вещества, непокътнати. В същото време, пресни-магазин плодове са много далеч от леглата на купувача, загуба на пътната част на полезните му свойства и вкус. В допълнение към по-добра безопасност са третирани с най-различни вещества, които е малко вероятно да се добави здравето, а понякога дори му донесе значителни щети.
Най-добрият вариант на замразени плодове - плодът се събира през лятото на собствената си страна и сложи във фризера. В този случай можем да бъдем сигурни, тъй като храни. Ако това не е възможно, можете да се запасите на плодове от пазара, където те носят любители градинари. Extreme вариант - замразени горски плодове кражба от магазин.
Общи правила за приготвяне на
Отличителна черта на напитката, наречена ласкател, а свободата на изпълнение. Тук можете да опитате комбинация от различни плодове, да добавяте нови продукти. Тя ще изглежда - няма ограничения. И все пак някои от правилата на подготовка на шейкове от замразени плодове там.
- Ледът не се използва като леден свежест на напитката добавите замразени плодове.
- Плодовете се смилат поотделно от течната база. Той се добавя само в самия край на готвенето. В този случай е възможно да се постигне по-хомогенна структура.
- Зърната трябва да бъдат размразени преди смилане, но не напълно, но само до една точка, в която чувствителни на натиск тези, които най-ще се открояват сок.
Разбира се, не е задължително да се следват тези правила буквално. Не ограничавайте лимита си въображение. Може би в хода на експериментите той е да успеете да получите такава комбинация от продукти, които целият свят издихание! Давайте!
готварски рецепти
Тук сме събрали най-интересните рецепти за шейкове от замразени плодове, които само са успели да намерят. Всички съставки в тях са съчетани в най-подходящите комбинации помежду си, но никога не е забранено да се добави към тях нещо ново или да замени някои продукти.
червена боровинка ласкател
Cranberry - един от най-богатите на съдържание на витамин на плодове. Напитки с нейно участие е полезно да се пие по всяко време на годината. В горещо време е много освежаващо, зимна презапасявам витамините в организма. Ласкател рецепти с боровинки има много. Представяме ви най-доброто от тях.
Гладките "Чар"
В тази рецепта съдържа много захар, така калории напитка при малко по-висока. Вкус се получава достатъчно светъл и наситен. Това шейк ще бъде истинско декорация на всеки празник на маса.
Ще се нуждаете от следните продукти:
- чаша замразени боровинки;
- захар - 200 г;
- кефир - 300 мл;
- сметана 10% - 100 мл.
В блендер постави боровинки, захарта и я изсипва добра почва. Зърната трябва да бъдат леко се топят, а след това те вероятно ще започне в сока. сос от червени боровинки се излива кисело мляко, добавете сметаната и разбийте до пухкава, гладка. Пийте сервира в високи чаши със сламка.
"Освежаващ"
Cranberry е достатъчно кисел вкус, затова е желателно да се добави към него сладки плодове като банан, като в тази рецепта.
- замразени боровинки - 100 г;
- узрял банан;
- портокалов сок - 100 мл;
- захар - 2 супени лъжици. лъжици;
- подправки.
Първоначално размразени боровинки, нарязани банани. Всички те са смлени в блендер със захарта. След това добавете сока, подправки на вкус и размахване. Spice костюм канела, джинджифил, индийско орехче, карамфил. Можете да замените захарта с мед. Ползите от тази напитка само ще се увеличи.
Cranberry шейк е много полезен за здравето
"Air"
Този коктейл е идеален по време на разтоварване диета. За да го направите, вие се нуждаете от следните съставки:
- червена боровинка стъкло;
- 100 мл мляко;
- 2 чаени лъжички мед;
- газирана минерална вода.
Червените боровинки смачкани с блендер, след което се изсипва в млякото, пуснати меда и размахване енергично. Получената напитка се налива в чаши, разрежда по-малко от половината сода и веднага подава към масата. Очила могат да бъдат украсени с листа от мента.
Съвет! Банан шейкове са най-подходящи за замразяване. В този случай, това е по-податлив на счупване и напитки се оказва достатъчно студено.
чери шейкове
Чери - любимата детска възраст Бери всички. Той има доста плътен вкус и е добре във всеки напитка. Опитайте се да се готви чери шейкове с различни комбинации от съставки.
Гладките "Десерт"
Cherry шейк със сладолед ще се хареса на деца и възрастни. Той е идеален за десерт.
- Замразени костилка череши - 1 чаша;
- крем - 200 г;
- 1 супена лъжица. лъжица мед;
- 1 супена лъжица. лъжица канела.
Cherry предварителен необходимо да се тиган с канела за 2 мин. След това се охлажда тегло промяна в блендер, сложи обратно мед, половин сладолед бара и размахване. Другата половина се поставя в края на готвенето и отново се разбърква енергично. Получената маса пухкав смени в чаши и украса с череши.
Apple върви добре с почти всички плодове. Не е изключение и череша.
- ябълка;
- чаша замразени костилка череши;
- 300 мл кисело мляко;
- 1 супена лъжица. лъжица мед;
- куп прясна мента.
Обелени, нарязани на кубчета ябълки, череши и ситно нарязан мента смачкани в блендер. След това изсипете кисело мляко, добавете мед и разбийте. Коктейл излива в чаши и украса с стрък мента.
Cherry ласкател има мек вкус и ще се хареса на всички, без изключение,
Плътни череша шейк с овес ще бъде отличен заместител на лека лятна обяд. За да го направите, ще ви трябва:
- чаша череша;
- 100 мл кисело мляко;
- Мляко - 50 мл;
- 2 супени лъжици. лъжици овесена каша;
- Мед - 2 супени лъжици. лъжица.
Житни излее горещо мляко и го оставете за известно време на набъбване. В същото време, ние бяхме размразени череши. След това, поставете всички съставки в блендер и размахване. Преди да сервирате, шейкове охлаждат в хладилника.
Гладките на малина
Малина шейк е вкусна във всяка комбинация. А вкус на тази напитка ще напомнят за лятото в студените зимни вечери.
Гладките "плодови"
Препоръчваме дегустация на вкусни шейкове с малина и банан. За да го подготви, ще се нуждаете от следните продукти:
- чаши замразени малини;
- банан;
- Мляко - 50 мл;
- сладолед - 100 грама
Малини и предварително нарязани парчета от банан на земята в блендер с мляко. След това добавете сладолед и разбийте добре. Масата се разпространява в чаши и украсете с плодове. Този десерт ям малка лъжичка.
Малини - Бери е почти универсални за изготвяне на всички видове шейкове, и в комбинация с къпина и боровинка си "гора" аромат ще се увеличи с няколко пъти.
- Ягода - 200 г;
- малина - 200 г;
- къпина - 150 гр;
- боровинки - 100 г;
- малинов сок - 150 мл;
- лимонов сок - 30 мл;
- мляко - 3 супени лъжици. лъжица.
За да се подготви всички съставки на този коктейл се бита в смесител до гладка и веднага подава към масата. Зърната предварително трябва да бъдат размразени.
"Нежност"
Това шейк ще се хареса на всички, без изключение. И синовете на това ще е абсолютно любов!
Малина - много ароматна Бери и е идеална за всеки шейк
Плодове преди сплескване предварително пречистен от сърцевина и кора. Размразените малини. Всички съставки се поставят в купа блендер и размахване. По желание можете да добавите подправки.
Съвет! За шейкове взето само много узрели, дори няколко зрели плодове. Само в този случай е възможно да се постигне по-гладка и еднородна консистенция на напитката.
боровинка
Blueberry ласкател е богат на витамини и винаги изглежда празнично. Ярък цвят коктейл привлича и богат аромат осигурява дълготраен спомени.
Гладките "боровинка свежест"
Перфектно освежите в горещ летен следобед шейк от боровинки със сладолед! За да се подготви тази напитка ще ви трябва:
- замразени боровинки - 200 г;
- банан;
- сладолед - 100 г;
- Мляко - 50 мл.
Нарежете на филийки банан смачкани с боровинки, а след това се изсипва в млякото и разбийте. В края добавете сметаната и отново включва блендер за няколко секунди. В този коктейл може да ви докосне до пикантни, добавете подправки или да се увеличи ползите от тях, поръсва ленено семе.
Тази напитка е полезна за всеки, който има здравословни проблеми. Има много витамини и минерали.
- Бананите - 2 бр.;
- Кайсиеви - 100 г;
- грейпфрут 1бр.
- боровинки - 200 г;
- гроздов сок - 50гр
Предварително подготвени плодове. Банана трябва да бъдат нарязани на парчета, чист грейпфрут, кайсия премахване семена. След това добавете всички съставки в блендер и камшик. Украсен с плодове боровинки.
"Витамин"
Всеки знае колко полезна целина, но не всеки е в състояние да се накарам да яде този зеленчук е богат на витамини. Прекрасна изход - да я добавите към ласкател!
Коктейл от боровинки са богати на витамин С и е много полезно за здравето
- 2 банани;
- боровинки -100 G;
- целина стъбла - 2 бр.;
- лимонов сок - 30 мл;
- -200 мл вода.
Преди готвене целина и банани да бъдат нарязани на парчета. Тогава смазан всичко в блендер с замразени боровинки. В края се добавя вода, лимонов сок и размахване. Вкусни и невероятно полезни шейкове готов!
касис
Шейкове касис, богати на витамин С. шепа тези плодове е в състояние да отговарят на изискването за ежедневно аскорбинова киселина. Когато замразяване стойността им се губи. Ето защо, тази напитка е полезно да се пие по всяко време на годината.
"Банан"
Това е може би една от най-популярните рецепти за шейкове френско грозде. Банана се вписва перфектно в коктейла и го дава необходимата плътност.
- Бананите - 2 бр.;
- френско грозде - 1 чаша;
- кисело мляко - 100 грам
Бананите и натрошени касис, добавете кисело мляко и размахване. Може да се разрежда с коктейл стъкло на всички използвани плодови сокове.
Червено и черно френско грозде са добре съчетани по коктейли
"Витамин експлозия"
Полза на касис шейк може да се увеличи чрез добавяне на "vitaminchiki".
- касис - 100 г;
- цариградско грозде - 50 д;
Касис и къпини смлени в блендер. След това добавете сок, кисело мляко и разбийте. Резултатът е доста вкусна витамин напитка, която благоприятства каже нейните съставни компоненти.
Отлични резултати, получени с комбинация от черен и червен касис. Тази напитка не е богата само на витамини, но и невероятно вкусно. За да го готвя, ще ви трябва:
- касис - 200 г;
- френско грозде - 150 г;
- 2 банани;
- лимонов сок - 50 мл;
- сладолед - 300 грама;
- 200 мл кисело мляко;
- 2 супени лъжици. мед.
Предварително натрошени в блендер касис плодове. На следващо място, тази маса се прекарва през сито. Към полученото пюре се добавят нарязани банани, захар, лимонов сок, кисело мляко и размахване. В края сложи сметаната и разбийте отново. Гладките сервират в високи чаши, украсени с клончета от горски плодове.
кисело мляко шейкове
Гладките с кисело мляко е много добро за здравето си, особено ако тя е "на живо", тоест, съдържа живи млечни бактерии. За да го готвя, това ще отнеме няколко всякакви замразени горски плодове, чаша кисело мляко, мед и подправки на вкус.
Така че, за приготвяне на кисело мляко шейкове със замразени плодове, ще ви трябва:
- стъкло на каквито и замразени плодове;
- 200 мл кисело мляко;
- 2 супени лъжици. мед;
- подправки.
Изваден от фризера плодовете са разтопени до точката, че те дадоха сока при натискане. След това ги смачкани в блендер, добавете мед, кисело мляко, подправки и бита. Като подправки можете да вземете канелените, ванилия, карамфил, бадеми. Сервира се във охладено коктейлна чаша със сламка, украсени с плодове и плодови половини.
Вие - един от тези милиони жени, които се борят с наднорменото тегло?
Но всичките си опити да отслабнете са били неуспешни?
И вие вече мислех за драстичните мерки? Това е разбираемо, тъй като стройна фигура - мярка за здраве, и е причина за гордост. В допълнение, той е най-малко човешки дълголетие. А фактът, че човек губи "излишните килограми". Тя изглежда по-млад - аксиома не се нуждае от доказване.
Уважаеми читатели Priroda-Znaet.ru сайт!
Гласувай за статията: