Game стречинг в детската градина

План - закаляване програма за деца сезонен година

Стречинг - набор от упражнения за разтягане на някои мускули, връзките и сухожилията.
Парцел - игра сесии дейност с разтягане елементи "Трансформация капчици снежинка"
Game разтягане - специално подбрани упражнения за разтягане на мускулите, проведени с деца в предучилищна възраст в игриво начин.
Спорт Стречинг увеличаване подвижността на ставите, да намали мускулното напрежение.
Изтеглянето на играта в детската градина може да се практикува като се започне от 2-млада група (3-4 години)
В основата на играта разтягане симулация, картинни-подражателни движения, което позволява на оператора да промени двигателната активност, съчетана

динамични и статични упражнения. Следвайки процедурата от разтягане на играта хора се извършват под формата на тематични или парцел-ролеви игри, състояща се от група свързани характер учебна симулация, които допринасят за решаването на здравето и развитието на проблеми (брой упражнения и повторения зависи от възрастта и индивидуалните възможности за деца). Game разтягане може да се извърши с музикален съпровод: използва фрагменти от класически, модерни и народна музика.
Цели на играта за разтягане

оптимизиране на развитието на опорно-двигателния апарат
подобряване на физическите способности: гъвкавост (мобилност в различните стави), мускулна сила, издръжливост, координация способности
разработят внимание, въображение, памет,
развиват нервна и сърдечно-съдовата система, дихателната и кръвоносната
култивира способността за емоционално носи трафик, да бъдат креативни инициатива

Използвайте играчите разтягане на спортен заетостта

Игра на разтягането се използва в основната част от часовете по физическо възпитание.
Инструкторът мисли една интересна история за първоначалното организиране, създаване на емоционално и психологическо състояние на децата. Децата изпълняват действия в съответствие с развитието на сюжета. Парцелът може да се повтори и разработени в следващия урок. Предложената упражняване не трябва да бъде сложно, така че децата в свободна форма игра може да овладеят основните движения, но не съвсем прост - стимулиране на мобилизация на сили, за да се подобри здравето ефект, да се поддържа интереса на децата да участват в една игра, стречинг. За да се излезе с развитието на сюжета и предлага нови движения самите деца може (инструктор поема инициативата да намерите правилните упражнения).

Примерни класове, използвайки игри разтягане

Syuzhetno- спортувате работа с елементите за изпъване

"Превръщането на капчиците в снежинка"

продром
Строителство в една линия, подравняването, се завива надясно, ходене в колона по един обикновено.
Децата започват ходене, инструкторът въвежда деца със ситуацията на игра.
Днес, момчета, аз ще ви разкаже историята на един капчица. След загрявката ще бъдем в състояние да се запознаят с него много интересно и дори да отиде в образа на капките. Ние сложи ръце на кръста, разходки висока коляното, на пръсти, на пети, работи в колоната един с прехода към ходене. Тя включва музика (като че децата завършили тече във всички посоки и се основават на гимнастически постелки). Така че, започва нашата история, се проведе на тепиха.
Децата стоят на гимнастически постелки - "облак".
основен
Една пролет, високо в небето, една малка капчица е роден на облак.
"Малки капчици"
Ip седи на колене, ръцете му по тялото - ръце въстанат, изправяне гърба му, за да дръпнем гръбначния стълб да се извърши на един дъх, издишайте навеждам се, сложи гърдите му на коленете си, челото му докосва пода, ръцете му поставят на пода до тялото, дланите задната страна нагоре.
Тя бързо се сприятелих с други капки за съседство. През пролетта, лятото и есента забавни приятелки на на земята под формата на дъжд, събуждането на природата, с което се охлажда в горещите дни или да играе на криеница с хората, като ги принуждава да се приюти под чадъри. Но тук е по-студеното време. Приятелки - капчици скрили в своята Тучков и нашата малка капчица скучно.
Село на облак капчица и отегчен
"Капка пропуска"
Ip седи, ръцете му зад гърба му прозорци, дръпнете коленете си за собственото си, да изтръгне петата до задните части - изправяне гърба му, за да дръпнем гръбначния стълб да се извърши на един дъх, издишайте прегърнала коленете си, главата си на колене.
Все по-често започна да погледне надолу към спад на земята
"Спад изглежда с облаците на земята"
Ip крака малко по-широка от широчината на раменете, ръцете свити в лактите, за да поставят на бедрата си - ръцете нагоре, изправяне гърба му, за да дръпнем гръбначния стълб да се извърши на един дъх, издишайте завой напред, докато напълно се докосват пода с дланите опират в пода на ширината на раменете.
И в дъното е толкова интересен, всички бели, бели, деца шейни, кънки на ски.
Аз не може да устои на капчица и полетя надолу.
"Капка летеше надолу"
Ip Стоейки с краката си заедно, коленете направо - ръцете нагоре, изправяне гърба му, за да дръпнем гръбначния стълб да се извърши на един дъх, сложи ръцете си надолу, докато издишате постно напред под наклон на главата му достига до пода, челото му, за да се докоснат до краката, ръцете, хвърли в глезените.
И изведнъж, капчицата започна да замразява, но това не я плаши, тя усети, че тя е започнала да се промени, че е по време на полет от обичайните капките трансформирани в красива снежинка.
"Спад се превръща в снежинка"
Ip на колене, ръцете му паднаха, седнете на пода между краката, ръцете, гърба прозорци, бутане ръцете си назад, легнете по гръб, коленете леко се разтварят в ръка, ръце, поставени на пода, за да отстрани с дланите надолу.
Лек полъх хвана снежинка, и то постепенно падна на земята
"Спад-снежинка падна на земята"
Ip седнал, разкрачен, ръцете надолу, изправяне гърба му, за да дръпнем гръбначния стълб, ръцете нагоре, се наведе и да предаде, между краката й, протегнати ръце напред, сложи на пода, челото докосва пода.
Тук, капчица-кокиче видя, че бялото поле, беше толкова доволен от нея Tuchke същите тези любопитни снежинки, които не са в състояние да седи Tuchke, здраво стъпил на земята и сега се насърчават децата си на слънце пенливо бяла усмивка.
Това, което ние всички сме различни, аз забелязах, kapelka- снежинка
"Различни снежинки"
Децата могат да вземат различни пози от всяка изходна позиция
Но ние ще бъдем всички заедно да играе с децата, като ги радост.
Децата стават на краката си, те се позовават на място изтривалки са построени в кръг
основни движения
Честит пускане на снежинка, че тук тя има много приятелки
"Снежинка щастливи да видят моите приятели" - скокове в място краката заедно, разкрачен.

Видях една капка снежинка подобни струпвания на сняг момчета хвърлят далеч, и така тя искаше да лети, тя се присъединява към други снежинки - децата се държат за ръка, изви "на топка".
Комуникативна игра "снежна топка"
Тук е плътен сняг се обърна. След затварянето им "разплита" децата да вземат готови торби, отпечатани под формата на сняг, с тегло 150 грама са построени за хвърляне - хвърляне на медицината чантата в далечината.

Достатъчно муха, капчица-снежинка продължи надолу сняг - ходене по наклонена дъска нагоре и надолу.

Как се забавляват падащото снежинка!
Мобилната игра "Красиви снежинки." А порив на вятъра, всички разпръснати снежинки - работи във всички посоки, а след това леко намалиха до земята, какви красиви снежинки, да вземе една интересна поза. Играта се играе от 2-3 пъти, последния път, когато децата се намират на пода
отдих
Музиката свири.
Сега всеки един от вас - бял, красив снежинка. Снежинките са бавно слиза от небето от облаци сняг, като се разбърква във въздуха и да падне на земята, крие нейната топла снежна покривка. Но тук, вятърът вдига, лови снежинките и ги носи високо в небето. Това виелица. Вятърът замира, снежинки отново бавно, внимателно да падне на земята.
В последната част
Децата стоят на краката си, върви по коридора.
Капчица-снежинка през цялата зима ще зарадва децата си играят с тях, а когато дойде пролетта, prigreet слънце, снежинка отново се превърне в капката и се връща в своя облак.