Fortitude и здраве воля залог
Fortitude и силата на волята си - гаранция за здраве
Приветствия към вас, уважаеми читателю на блога "рецепти на традиционната медицина"! ще научите от тази статия е да се развие кураж и увереност.
Fortitude и човешка несигурност
● О, колко трудно е да бъдеш сигурен, всяка съществуваща ситуация и ситуацията. Всеки от нас в живота си се страхува от нещо, нещо, което се пази.
Според психолози, тези хора са чувствителни към негативната оценка на действията им от други.
● Хора, които се развиват в отрицателна психологията, не е достатъчно, за да имат силата на духа, те постоянно се чувстват, че те се наблюдават и се получи неприятно впечатление в околната среда.
Постепенно интензивността на отрицателен достига връхната си точка, и лицето, което пресъхна силата на духа, като се опитва все по-рядко се появява на обществени места, за да се избегнат подобни ситуации.
Тази изолация и липса на баланс - най-лошите погрешното схващане хората от този склад. Първи един порочен кръг, от който е изключително трудно да се измъкнем, те са недостатъчни по отношение на себе си да преодолее докаже.
● Контактът по-често ще се избегне със своите близки и приятели, толкова повече ви притесняваха сила на духа и ще продължи да бъде много трудно да осъзнае колко глупаво са вашите предположения и предразсъдъци, как безразличен отношение към хората около вас.
Всеки от време вие все повече и повече прикрепен неоправдано страх от страх, негативната спирала на обстоятелства, продължава да бъде закрита до този момент, докато не vpadesh в дълбока депресия, последвана от пълна изолация от обществото.
● Един млад човек, който е израснал в малко село, идва ", за да завладее" Москва. Безспорно, за първи път ще бъде много трудно да се намери общ език с градски връстници.
Други хора в тази ситуация са добре запознати с това как ще се държи, но да се прилага теорията си на практика те не са. Как те се обясни това? Opjat още същия страх, че са осмивани без причина на всички.
Много често причината за такова мислене е поведението на родителите към децата си. Те дават на децата грешка на глобална катастрофа, и почти винаги, ставайки възрастни, патологичния обхват е толкова силно свързан, че човек се превръща в губещ или тиранин.
Как да се развива силата на духа и самочувствието
Трябва да се докаже, че не сте толкова лошо нещо, просто във всички начинания са различни от връстниците си и хората около тях. Какво точно, че се намери силата на духа?
● Ако човек се страхува да бъде осмиван дори с просто дреболия, и е невъзможно да се убедят, той се нуждае от съвети на опитен психолог.
Такива хора са мизерно количество. Преобладаващото брой на лицата, които страдат от невъзможността да се преодолее срамежливостта си, но те преследват тази цел. Това е лесно да се помогне изброени по-долу психологически техники.
● Ето как. На първо място, трябва да създадете блог: закупуване на специален или обикновен лаптоп, който ще записва датата и всичко, което се случва в дните, когато трябваше да се справи със страха да бъде оклеветен или подигран.
Това означава, че сте направили нещо нередно, колкото бихме искали, заобикалящо отговори на тази права линия, или това е просто си спекулации. Трябва да се обясни на себе си, че не е един обикновен човек, за да привлекат постоянно внимание на другите.
● Винаги помнете, че хората не обичат събеседници, които никога не са извършили никакви грешки, те не трябва да приятелство.
Казано по-просто, развиват способността да се смее на себе си, и всички наоколо, за да се достигне за вас, че ще бъде интересно да се говори за и да се консултират с вас.
● Друг изпитан метод. Предстоящи утре среща се описват подробно точките за зареждане с хартия: как си представяте, че утре среща, какво точно се страхуваш, и се опитват да планират сценарий, който ще хвърли всичките си страхове.
Внимателно разглеждане на възможните пътища за излизане от неприятни обстоятелства за вас, в който можете да се потопите. Научете се да се справят с неговата непохватност: обясня неочаквано му любов на разсейване или дори глупост - Не се страхувайте да проклина и се смея на себе си.
● Ако смятате, че хората изглеждат неудобни, го обвинявам за новия си костюм или обувки с изключително хлъзгави подметки. Бъдете по-фантазия, хумор, не ме свърта и да се борят със себе си, вашата отрицателна.
Разбира се, че е много по-трудно да се направи, отколкото да се напият от мъка (това е алкохолизъм), но това ще бъде много по-добре и по-мъдър - практиката на многократно го доказа!
● В момент, когато са се чувствали появата на ситуация, която вие сте най-страх от, или е възникнала ситуацията - да кажем вълшебните думи: "Аз ще бъда в състояние да преодолеят страха, чувствам прилив на сила на ума; Бях интелигентен, чаровен, сладък, образовани, присъствието ми е като другите! Аз вярвам в себе си, в собствените си сили, ще успее. "
Доброто здраве и семейно щастие. Бог да ви забрани.