Фолк средства за имунната система - най-добрите 15 рецепти

Фолк средства за имунитет винаги са били популярни в нашата страна. За всеки възпалено намерите вашия цех или заведение, че техните свойства могат да бъдат няколко пъти по-големи от лекарства или хапчета. В тази статия ще разгледаме някои от инструментите и рецепти за тяхното изготвяне, с помощта на които можете да се стимулира имунната ви система, както и в добавка също значително зареждане на витамини и минерали.

Няколко полезни популярните рецепти за повишаване на имунитета на организма

1. Иглолистни инфузия - питие за набор от витамини и минерали, фин спасява от умора.

Начин на приготвяне: пресни едногодишни клони към блъскат в каша, а след това варя с вряща вода,
да настояват за два часа, а след това можете да добавите лимонов сок. Брой трябва да се направи е да има едно питие за 1 ден.

2. Root oduvanchika- подобрява имунитета, подобряват обмяната на веществата.

Получаване: Вземете 1 st.lozhku втрива глухарче корен варя вряща вода за 3 часа. Пиенето по време на деня, 3 пъти.

3. Мед и лук - много прост и достъпен за всички начин.

Получаване: фино нарязан лук четвърт килограм, и взаимодейства с 200 грама мед.
пиене на една супена лъжица 1-2 пъти на ден.

4. бреза - млада бреза листа, събрани през пролетта отличен инструмент за снемане на имунитета

Начин на приготвяне: щипка надробени листа варя в термос чаша в продължение на 3-4 часа, пиене на гладно сутрин и вечер.

5. триене морска сол: такса от жизненост и устойчивост на вируси по цял ден

Получаване 1 л. вода. 100 мл водка, 5 супени лъжици морска сол, 3 капки йод.
обтрива тялото всяка сутрин.

6. инфузия на плодове и листа zemlyaniki- и вкусни и полезни.

Начин на приготвяне: 1 супена лъжица. плодове лъжица (сушени или пресни. 1 супена лъжица. лъжица смачкани листа се вари в продължение на 20 минути за пиене 250 грама на ден.

7. Напластяванията от цитрусови плодове: Витамин С и като съпротива следствие на заболявания.

Начин на приготвяне: ситно нарязан пилинг на портокал или лимон се смесва с 1 супена лъжица чай
1 супена лъжица мед, изсипва вряща вода 1 литър. нека да го варят да се пие 3 пъти на ден.

8. Чесън: може би най-простият начин е да се яде 1 скилидка чесън всеки ден.

Метод: Човек може фино смлени 2 скилидки и се изсипва чаша вряща вода, изплакнете гърлото и това инфузия капково носа.

9. Aloe - всеки расте и кой не е, че е необходимо да има един чудесен инструмент в къщата.

Получаване: 40 грама. Сухо бяло вино, 1 чаена лъжичка сок от алое листа, 1-2 супени лъжици мед. Нека да го варят в продължение на 5-6 дни и да вземе една чаена лъжичка до два пъти

10. Витамин баня: допринася за укрепване на защитните сили на организма.

Готвене рецепта: Вземете сух трън Бери, червена боровинка, малина, морски зърнастец в равни пропорции, за да се вари в продължение на 20 минути. След това добавете във ваната, че ще отнеме.

11. шипка: много полезен инструмент в допълнение към метаболизма на имунитет се подобри

Получаване: кипва 3-5 минути шипки. можете да добавите мед или захар. Пийте охлади.

12. Вливането на Роуън: Помощ за подмладяване и укрепване на имунната система

Метод: 2 супени лъжици варя гореща вода кипене 0,5 литра варене в продължение на 20 минути. Пийте след хранене.

13. Чесън - яйце напитка: интересен и много полезен инструмент.

Получаване: 50 грама. чесново масло, 50 грама. кисело мляко, яйчен жълтък 5 пъдпъдъчи яйца се смесват всички до гладка, предприемат една лъжица след закуска.

14. Чорбата е направен от ябълки: помогне на организма да станете по-силен поради високото съдържание на желязо

Метод: Една ябълка в чаша вода да заври, след добавяне на чл. лъжица мед и лимонова кора и сварено зелен или черен чай.

15. Shilajit, алое, лимон: има рецепта за подобряване на имунния свойства на организма

Получаване: Смесват сок от четири. лимони, 100 грама. сок от алое, 5 грама. Мама и отпуск 24 часа на хладно място. Пийте 20 грама. на ден.

Няколко полезни съвети, които ще засилят ефекта на тези инструменти за снемане на имунитета

1. Яжте за повече зеленчуци и плодове, за да се намали консумацията на пикантни, преварен храна.
2. Предпоставка е доброто здраве имунитет чревна, използването на лечебни растения може да доведе до гуша, така че не забравяйте за чревната микрофлора, да се хранят млечни продукти.
3. Спортни дейности в компанията на укрепителна агент няма да се правят дълго чакане за ефекта.
4. Естествено се отървете от лошите навици: прекомерната употреба на алкохол и тютюнопушенето.
5. Пешеходна или светло джогинг, например в иглолистна гора или парк от пътя, те ще ви помогнат да се отървете от стреса, тъй като организмът е отслабен от стрес и разби нерви повече от други, склонни към болести и нападения virusov.Poetomu на първо място да се отървете от стреса, дръжте сън.