Фолиевата киселина (витамин В9) са прости тайни, които трябва да се познават!

Този витамин е един от основните хранителни вещества, необходими за нормалното функциониране на организма. Какво е използването на фолиева киселина?

Фолиева киселина играе важна роля в човешкото тяло. Тя участва в метаболизма на аминокиселини, синтеза на нуклеинови киселини. Този компонент е необходим за образуването на нови клетки, кръвообразуването. Фолиевата киселина помага да се нормализира емоционалния фон. Веществото е необходим за имунната система и сърцето.

Това е, което казват учените:

В9 ✔Vitamin засяга клетъчно делене, растежа и развитието на тъканите, изгражда имунната система, поддържа сърдечно-съдовата система.

✔Folievaya киселина в комбинация с витамини В6 и В12 намалява риска от заболяване на очите с 30%.

✔Folievaya киселина осигурява здрава цвят на кожата. И заедно с пантотенова киселина и paraaminbenzoynoy това може да попречи на дълга посивяла коса.

✔Dlitelny витамин В9 (фолиева киселина), не може да се отърве само на много от усложненията по време на бременност и раждане, но и полезни за здравето на женското тяло, докато менопауза.

Фолиевата киселина помага ✔Upotreblenie избегнат проблеми с гърба в детето, стимулира правилното формиране на нервната система на плода. Освен това, този витамин е незаменим при лечението на депресия след раждането, така че това е правилно счита за най-важен витамин за жени.

✔Nedostatok фолиева киселина при жени може да доведе до липса на нормалната реакция на репродуктивните органи на естроген.

✔V юношеството фолиева киселина коригира пубертета момичетата, помага при акне.

✔V мъжки орган фолиева киселина работи в сноп с тестостерон, допринася за узряване на сперматозоидите. Към млад мъж разработен нормални полови белези като гласове, бради и уголемяване на простатата за генериране на семената, е необходимо дневен прием на фолиева киселина в тялото.

Използването на фолиева киселина и увреждане бяха сравнени от учени. Професорите заключават витамин B9 може на практика никога не навреди.

Въпреки това, той все още е на излишък води до неприятни последици. Сред тези проблеми, като камъни в бъбреците, тумори в млечните жлези и други.

Показания