Фолиева киселина (вит
Какво е това, и фолиева киселина по време на бременност, особено по време на планирането, назначава почти всеки лекар. Интересно е, че дори най-твърдите защитата на всички лекарства по време на бременност, фолиева киселина са благоприятни. И не е чудно, тъй като липсата на този витамин (фолиева киселина е витамин B9) в бременната жена е изпълнено с много неприятни последици.
Фолиева киселина има голямо значение по време на бременност, тъй като участва в синтеза на ДНК, е включен в растежа и деление на клетките, както и в кръвта, е важно по време на полагането на зародишен нервна система, предпазва мозъка дефекти на невралната тръба и така нататък. г. Лекарите казват, че е налице сериозен недостиг на фолиева киселина се наблюдава всяка втора бременна жена. И това е изключително опасно за бъдещето на бебето и за самата майка.
дефицит на фолиева киселина предизвиква: образуване на дефекти на нервната система (липса на мозъка, церебрална херния, спина бифида, церебрален оток); възможни дефекти на сърдечно-съдовата система и разделяне на устните; смущения в образуването на плацентата; повишена вероятност от спонтанен аборт, отлепване на плацентата, преждевременно раждане, забавяне на развитието на плода и други проблеми. Бързай до крайност до другата, не е необходимо, тъй като много за съжаление направи точно това: оптимист в "пророчеството на лекарите" Не вярвам, и песимист след първия параграф са готови да тичам до аптеката и т поглъщат всичко, което е в състояние да елиминира фолацин на дефицит.
Но както се казва, по-всичко, което трябва да се следва "златната среда". В този случай е по-добре да слуша лекарите и по време на бременност не се откаже от фолиева киселина. Най-важното е, че правото да определя дозата на този витамин, като се вземат предвид нуждите на организма. Лекарите смятат, че изискването за възрастен витамин В9 е 200 микрограма (0.2 мг). При бременност, тя естествено се увеличава. Минимална "дневна доза" става 400 микрограма (0.4 мг), а максималният - 800 микрограма (0.8 мг) на фолиева киселина. Ако бременна жена е в риск (т.е., дефицит на витамин В9 доказано), дневната доза се повишава до 5 мг фолацин. Но как да разберем тези дози и фармацевтични препарати на фолиева киселина? На първо място, внимателно проучване на инструкциите, и второ, да слушат препоръките на лекаря.
Най-разпространени са таблетки фолиева киселина, които съдържат 1000 мг (1 мг) на фолиева киселина. Лекарите препоръчват по време на бременност, за да вземе една таблетка от лекарството. Предозиране в този случай е невъзможно.
Въпреки това, при пациенти с тежък дефицит на витамин B9 в "бременна" на тялото, най-вероятно ще има повече "мощен" лекарство: фолацин или апо-folik. Една таблетка от тези препарати съдържат 5000 мг (5 мг) на фолиева киселина, и това е терапевтична доза. Също така трябва да се вземе предвид състава на други "бременни" витамини, които ще ви отведат.
Обикновено всички комплексни витамини съдържат желаната доза на фолиева киселина. Например, препарат фолио съдържа фолиева киселина 400 мкг до 200 мкг йод, в препарати и Matern Elevit - 1000 мкг Vitrum пренатална - 800 микрограма, Multi-раздели - 400 микрограма Pregnavit - 750 мг витамин В9. Ако приемате някое от тези или други лекарства, допълнителната прием на фолиева киселина няма да има нужда. Освен ако, разбира се, няма недостиг на важни витамини.
А за тези, които все още твърдо на бременността "без наркотици", предлагаме набор от продукти, които съдържат големи количества витамин B9: зеленчуци с тъмно зелени листа (зелен грах, боб, леща, спанак, броколи, магданоз, зелен лук, зеле , соя, цвекло, аспержи, моркови, домати), някои плодове (диня, праскови), орехи, хляб от пшенично брашно, пшеничен зародиш, ориз, овес и елда, мляко, кисело мляко, слънчогледово семе, извара, сирене, яйчен жълтък, яйца, говеждо черния дроб. Не е тайна, че разнообразна и балансирана диета прави за дефицит на витамини във всеки организъм.
Здраве за вас и вашето дете в Tum!
Той иска да чуе бебето си?
Майките полезен, когато трябва да се успокои детето!
Какво да правим, когато родителите говорят различни езици?
Това звучи като името на вашето бебе на езика на щастието?
Нежните пелени за бебета
Open комплект за памперси за изпитване
Сродни публикации по темата "Фолиева киселина (вит. В9) за бременни жени, вредите и ползите, в кои храни съдържат!"
Хайде, приятелю, винаги тръгнат по пътя на доброто!
Честотата на деца с морбили в предградията е нараснал с почти 10 пъти
Bolgariyane изразходват за детски училищни такси е по-малко от миналата година