Фитнес зависимост и "няма време"

Фитнес зависимост и "нито един момент." Как да се намери време за спорт? По кое време да спортува?

Какво е интересно, с появата на спортната подготовка, време, за да учат, не са намалели. Тези 3 часа на седмица имам, всъщност, летяха vnikuda. Знаете добре, как е? Butera нещо за кухнята, за vkontaktike пише, какво друго шапка. Тъй като е необходимо главата, за да преминете. Това е нормално. Тя трябва да бъде. Така че е по-добре, когато останалата част на главата, тялото работи.

Аз го за какво? Опитайте се да придобият полезни и необходими навици. Всеки ден правя нещо в kopilochku тези същите навици. Колкото повече в kopilochku, толкова по-трудно ще бъде навик да скачат, толкова по-често този навик ще бъде изтеглен на себе си. Няма значение, че е за обучение, почистване, диета, лична хигиена, работа - за мелене добър навик. След това те ще започнат да работят за вас. И когато някой задръстванията имате време за спорт.

- Напълно съм съгласен с теб, когато съм работил през нощта, от 14.00 до 18.30 часа и след това до 20.00 в университета и след това да отиде в атлетичен обучение 3 пъти седмично и се чувствах много по-добре, отколкото когато те просто работи и учи

В - На първо място, този спорт е много добър повишава настроението, тонус и дава освежаващо мисъл. И на второ място, знаейки, че сте станали по-малко време е по-добре да планират и да готвя. Ако знам, че в четвъртък имам много задачи, а в сряда на обучението, а след това аз съм готов kraynyak вторник, ако не и на изхода зависи от обема на задачи. И когато имам много свободно време, да запазя и запазете за по-късно, време не използва полезното и се оказва точно обратното, време е, и резултатът е 0.

Според статията на Людмила Agadetskoy

Какво мислите за това? Изразете вашето мнение, можете в нашия форум