Finswimming

Плавниците се използват при плуване за упражнение или за удоволствие. С плавници да плуват добре пълзи на гърдите или на гърба, както и стила на пеперуда.

Техниката на плуването бруст и бътерфлай перки са може би идеалният инструмент за учене на неравностите.

По принцип перки произвеждат естествен каучук. Някои от тях са направени от плътен полиуретан, който се подлага на термична обработка: срок на експлоатация на тези перки bessrochen.

Плавниците са и кратко острие (2,5-5sm) и с нормална (дължина острие приблизително равна на дължината на стъпалото).

Стандартни перки се използват само за плуване бътерфлай и научаването на неравностите.

Къси плавници, подходящи за заекът на гърба и гърдите му, като когато се прилагат краката изпълняват обикновени движения.

Не купувайте твърди перки и плавници, които са по-дълги от крака си, или по-широк, отколкото е 1.5 пъти.

Някои плувци не знаят плувна техника в плавници, и доста свити колене. Тъй като движението на коляното - в плавници не е вярно.

Движението трябва да се започне от бедрата.

Ако имате желание да се научите как да се плува с плавници, започнете с по-бавно темпо. Мускулите ви трябва да свикне с тях. Когато плуване в плавници първоначално не изключва крампи на краката.

Плуване с плавници подобрява физическата годност

Плувайте перки - истинско удоволствие, можете да опитате само веднъж и след това "от ушите" няма да плъзнете. Ето защо те са идеални предимно за любителите на плуването. Дори и най-бавните плувци могат да се пристрастят към плува много по-бързо.

Плуване с плавници позволява да активирате повече работещите мускули, отколкото само плуване.

Увеличаване на издръжливостта, подобряване на белодробната функция.

Така че плува перки!

В крайна сметка, ние искаме да пазят себе си в страхотна форма и да бъде тънък!