Емоционален сфера на човек и регулиране - studopediya

Human емоционална сфера представлява широка гама от своите преживявания и чувства. Извършва редица функции, като дава възможност, регулиране, премахване на информация дефицит, основната от които е оценката.

Емоционална сфера се състои от емоционални преживявания и чувства.

Всеки опит - процес на оценка, за да отговарят на нуждите на всеки индивид. Feeling - оценка на възможността за конкретен обект, за да отговори на тази нужда на индивида.

Все още има много проблеми в обяснявайки емоционалната природа на човека. Това важи и за причините за емоции и чувства. Според теорията на информацията много популярен P. В. Симонова, емоционални прояви на човешки (Е) може да се изрази както следва:

Е = - П (В - Е), където п - незадоволена нужда; Джон - prognostically съответната информация за организиране на дейности, за да отговори на тази необходимост; Иса - съществуващата информация.

Ако тази необходимост е изпълнено или биха могли да бъдат изпълнени, се раждат положителни преживявания и чувства - ако не и отрицателен.

Съществуващите условна класификация на всички човешки нужди разделени на групи.

1. Vital - нужди биологични ред: храна, сън, вода, и създаване на потомство.

3. Идеално - за нуждите на познаването на себе си и света, смисъла на съществуването им, и др.

Разнообразието на човешките потребности и техните комбинации причини, от своя страна, голям брой обекти и форми на удовлетворение, които се определят чрез възпитание, морални качества на личността и нуждите на обществото.

Емоционални преживявания са разделени на човешките емоции и емоционални състояния.

Емоциите - краткосрочни преживявания с различна концентрация, които заменят помежду си след промяната в ситуацията.

Поради естеството на промените по време на физиологични процеси емоциите са разделени в sthenic и астения. За първи вътрешен асансьор характеристика, ентусиазъм за втората - намаляване на жизнената дейност, безпокойство, умствена депресия.

Емоциите - комплекс от соматични и вегетативни реакции, изразяващи отношението на човека към външния свят и себе си.

Най-соматични компонент на емоции, изразени в характерен поведение, изражения на лицето, жестове, поза, промяна тонус, намаляване на скелетните мускули. Той води до промяна в движението на клепачите и очната ябълка.

Вегетативните изразяващи емоции са обект на човешката воля и могат да бъдат отразени в работата на почти всички органи и системи. Всички тези промени не са случаен набор от физиологични характеристики, и да извършват последователна реакция на организма, характеризиращи определен емоционален израз.

Емоциите влияят на сърдечно-съдовата система, промяна на сърдечната честота, кръвното налягане, притока на кръв. Те причиняват ритъмни смущения на дишането, съотношението на дължината на вдишване и издишване.

Цялата Емоциите храносмилателната система реагира. Това повдига спиране двигателна активност на храносмилателния тракт, гадене, инхибиране на слюноотделяне, нарушена секреция и стомашния мотилитет. Те променят метаболизма, структурата и свойствата на кръв.

Вегетативните реакции могат да предизвикат положителни емоции, но, за разлика от отрицателен, те не водят до нарушения на физиологичните функции.

Емоциите от същия тип, могат да доведат до различни състояния в различните хора. Известно е, че в някои гняв потиска апетита, а други - се увеличава. Страхът може да доведе до отлив на дейност и дейност, както и в състояние на апатия.

Изключително кратко, бързо течаща емоции, свързани с физическа активност, наречен засяга. Тя може да бъде в състояние на ужас, страх, гняв, екстази и други. Засяга се намират "емоционални изблици", при което човек може напълно да губят контрол над действията си.

Емоционални състояния - вече опит, характеризиращи се с определена стабилност след промяната довели до тяхното положение. Те включват страст и настроение.

Страст - достатъчно дълго и srednevyrazhennoe емоционално състояние, което подчинява на основната идея на мислене и човешкото поведение и насърчава активната му работа за изпълнението на определени желания перфектно.

Настроение - най-дългият, но по-слабо изразено емоционално състояние, получените от многото преживявания и чувства, която служи като фон и цветове за по-нататъшното поведение на човека. Това емоционално състояние има значително влияние върху общия тонус и жизнените функции на човека. Трябва да се помни, че наличието на конкретна кауза настроение допринася.

Специален вид на емоционални състояния е чувство на неудовлетвореност. Тази депресия, стрес и безпокойство, което се случва, когато пречка по пътя към целта. Произходът му може да допринесе както за изоставянето на вратата и достатъчно агресивни действия за отстраняване на бариерата, а понякога и да се опитате да се правят компромиси.

Разграничаване девет основни емоционални състояния, всяко от които може да имат различна сила и продължителност на: (първо - умерено състояние, а вторият - на висока степен на емоционална възбуда);

удоволствие - удоволствие; интерес - свръх; дистрес - планината; отвращение - отвращение; гняв - гняв; обида - пренебрежение; изненада - страх; срам, срамежливост - унижение; страх - страх.

Чувствата, за разлика от емоции и емоционални състояния са относително стабилен компонент на емоционалната сфера на човека. Те може да се задържи за дълго време и от контакт с индивидуален обект на сетивата си. Решаващо за запазване на чувствата е наличието на обекта се нуждае от възможност за удовлетворение. С намаляване на удовлетвореността на потенциалните чувства може да избледняват и изчезват напълно.

Въз основа на емоционален стрес формира огромен набор от човешки емоции. Изтъкнати: положителни чувства; неутрални чувства; негативни чувства; по-ниски чувства;

В основата на разделението в положителни, отрицателни и неутрални чувства, както и разделението на емоционални преживявания, сложи не само връзката между необходимостта и степента на удовлетвореност, но и физиологично състояние, причинено от тях.

Например, злоба, чувство на удовлетворение почистване, самодоволство са положителни психически проявления са били причинени в sthenic реакцията на тялото и състраданието и съжалението - отрицателен, тъй като те водят до появата на симптоми на астенични.

емоционалната сфера на регулиране - е способността да се изразяват човешки емоции и чувства адекватно на ситуацията.

Conscious мотивация система, дейността на личността, сила на характера, психологическа стабилност позволи да управлявате изцяло емоционалното преживяване, за да се постигне положителни емоционални основни сфери на живота.

Положителни емоции и чувства са за човешка мотивация, крайната цел на живота му. Ето защо, не подценявайте каталитичните и регулаторните функции на емоционалната сфера, които да служат като средство за регулиране на емоции и чувства. Положителни емоционални дисплеи, осигурява постоянно човешкото взаимодействие с обекта на сетивата си, позволяват по-ефективни за извършване на програма от дейности. Отрицателно, което накара да избягват контакт с обектите на тяхната кауза, да доведе до действия, насочени към промяна на процеса, за да отговори на нуждите на този или цялостно отхвърляне на него.

Информация комфорт, удовлетворение на духовните и материалните нужди, оптималното ниво на междуличностните отношения са от особено значение за регулиране на емоционалния фон на човека. Ние не трябва да забравяме за видовете висшата нервна дейност (темперамент), които определят степента на интензивност на чувствата и силата на емоциите в конкретни ситуации.

Трябва да се помни, че всички са еднакво вредни крайности в регулацията на емоционални дисплеи. Неприемливи неконтролирани емоционални състояния, които причиняват конфликти и дезорганизация на личността, които сериозно засягат цялостното здраве и води до появата на психични разстройства. В същото време, се опитва да максимизира ограничаване, пълен контрол над всички емоции може да доведе до сериозни негативни последици. Винаги трябва да се помни, че хормоналните промени в организма, които произтичат от всяко емоционално преживяване, в крайна сметка все пак да доведе до психологически освобождаване от отговорност.

Много важно е наличието на много информация за ситуацията с опит от. Трябва да се научите да се прави разлика между причините и последствията от това състояние.

Ако изпитвате чувство на неудовлетвореност трябва спешно да реши проблема, който е довел до това състояние. Можете да прегледате необходимостта която я е предизвикала, или да промени начина на постигане на целта.

Засяга по-лесно да се предотврати чрез своевременното отстраняване на емоционален стрес. Разгъната засегне почти невъзможно да се спре.

За да се премахне лошото настроение ние трябва да помним делото, да преосмисли това или елиминиране на въздействията.

Най-трудната регламента податливи чувства. Моля, имайте предвид, че работата по тях е възможно само чрез "способност", за да отговори на нуждите. Колкото по-висок капацитет, по-силни чувства един човек преживява, и обратно.

Ефективните методи за елиминиране на негативните емоции са колективно съпричастие, активна помощ при преосмисляне и преоценка на ситуацията и да привлича вниманието към жизненоважните нужди. Специфични техники и инструменти могат да направят физически упражнения, работа, социални контакти, хоби, музика, литература и др.