Елда с месо в микровълнова фурна рецепта със стъпка по стъпка снимки
Елдата е много полезен продукт за деца и възрастни. Но какво, ако къщата не иска да я яде, или просто не са си фенове? Gentle елда с месо, направени в микровълновата ще промени мнението си за този продукт. Прости съставки и съвсем малко време - това е, което ви трябва, за да го направят.
съставки
- елда - 0,5 чаши;
- моркови - 1;
- Лук - 1;
- пипер - четвърт;
- месо (свинско месо пиле ..) - 200 г;
- сол - на вкус;
- слънчогледово масло - 4 супени лъжици. лъжици;
- Вода - 1,5 чаши;
времето за готвене в микровълнова фурна - 20 минути. Нормален режим, мощността на 100%.
Как да се подготви рецепта
Лукът и морковите се почистват. Нарязваме лука са толкова фино, колкото искате, моркови решетка. Pepper и котлет. По желание можете да добавите ситно нарязани домати. Или не добавяйте никакви чушки или домати.
В тиган, изсипете растително масло, топлина. След това започнете скара, приготвени зеленчуци. Както zazolotyatsya - готово.
В същото време, подготовка на месото. Ако искате да го размразите и нарязани на малки парченца.
Добавете месото да зеленчуците и ще продължи да се запържва за 5 минути с отворете капака. Сол, черен пипер и подправете на вкус. След това затворете тенджерата и го оставете да се готви за съдържание на 5-7 минути.
Всичко това може да се направи в микровълновата, първото пускане на месото от печено на растително масло и след това се добавят зеленчуците, а след това vodichku и се вари в продължение на известно време.
Докато месото се пържи със зеленчуци, подготовка на елда. За да направите това, се измерва от половин чаша овесени ядки, изплакнете го и сложи в купа. А купа трябва да се избере според микровълновата. Моля, имайте предвид, че не всички съдове за готвене е подходящ за употреба! Изсипете съдържанието на купата 1,5 чаши вода. Малко сол.
Печено месо със зеленчуци, се премести в купа с елда и вода, заедно с мазнината.
Поставете го в микровълновата и да зададете следните параметри за готвене: мощност 100%, по обичайния режим загряване, времето за готвене 20 минути. покриване, ако се желае.
В средата на готвенето проверка елда, ако е необходимо podsolite. Бъдете сигурни, да се смесват цялото съдържание на купата. След готвене внимателно извадете готовия ястие от микровълновата и се оставя да престои в продължение на около още 5-10 минути.
Готовият съда може да организира на плочи и служи.
- за тези, които са мързеливи или не обичат мазни храни, месо и зеленчуци, не се готви, но само прясно място веднага в купа от елда. Апетитни ястия от този специален няма да се променят просто, то ще бъде по-икономична;
- добавите малко магданоз и други зеленчуци, за да даде специален вкус;
- не се страхувайте да експериментирате, опитайте се да замести месото за говеждо месо или пиле.
Подгответе се за здраве!