Елда диета - "Ах, елда, защо винаги ме преследва, или колко бързо и за една седмица
Недостатъци: не вкусни, без сол, еднаквост спадна килограма върнати обратно
Елда диета - доста добре известен сред другите диети. Поради това и да го привлече вниманието ми. В резултат на това един от акцентите на живота ми, реших да седна на него.
Също така е много полезен елда, булгур. Навсякъде пишат за неговите качества, за да прочистват организма. Затова реших да отслабнете и прочистване на тялото и премахване на токсините.
По време на диетата можете да ядете само елда, което в действителност е ясно от името на диетата. Не повече храна. Сол и захар, различни подправки, също е невъзможно. Дори и да ги добавите към елдата е невъзможно. Това означава, че ядях само елда по себе си. И, разбира се, аз се възползвали от нея в варено форма. Представете си, че елда без сол и масло? Но аз съм опитвал твърдия фигурата.
Е, какво можем да кажем за менюто. Елда, елда и елда отново. От времето на не се променя много, за да се готви, аз купих точно такава елда в торби. Много удобно.
Също така в моята диета е кисело мляко. Кефирът е разрешено в елда диета:
Също така не забравяйте водата. Без вода, нищо. В деня, което трябва да се пие най-малко два литра.
Ако искате да седнете на диета елда, а след това се пригответе за елда. Тя винаги ще ви преследва за закуска и за обяд и дори вечеря. Е, в името на красива фигура, а не, както можете да се толерира.
Но за да бъда честен има известно униние и апатия в диетата. Може би това се дължи на факта, че аз обикновено ядат много шоколад и сладкиши. И тогава няма такива. И добро настроение, също.
Исках да хвърли няколко килограма. Аз не се стреми да бъда честен аз съм на големи числа. Обикновено за бързо хранене и сладкиши, за да наддават на тегло и след това да получите на диета. След това отново. Един порочен кръг така да се каже. И аз се претеглят в началото елда диета 53.4 кг. Седнах на диетата на елда в продължение на 7 дни. Малката, се съгласява. Някои седнете и 2 седмици и един месец. Но както казах, аз не искам да загубя много. Само леко коригира формата и всичко останало.
Седмица направи своята работа. Отне ми почти 3 кг, 2.9 кг по-прецизно. Започнах да тежи 50,5 кг. Доволен съм от това тегло.
И кръста става по-тънък.
Аз не разбирам защо диета с тегло от 53 кг? Ако станете по-щастливи -Така тогава има смисъл.
Седях на тази диета (по-специално, преглед не е писано! Трябва ли да се коригира). Тогава бях на 16 или 17 години. Сега е на 23, елда яде (и прекара 3 дни и спадна до тегло 3 кг, също с 53. Всичко се върна в седмицата Знаеш ли защо Причина 2 кг от тях -? .. Не може да се води една седмица да загуби 3 кг мазнини Максимум 1 .. 4 -., а не на диета елда просто загубил вода и мускулна маса спорт, за да ви помогне да се опита Sama много диети и тренировки (както аз пиша най-често в своите мнения) най-добрата диета за мен се опитват -... Ким Протасов най-добре. обучение на тези, които имах късмета да отида - Джилиан.
Аз също, тъй като тя седеше на тази диета. 3 дни 3 кг и започнаха една седмица те се върнаха. По-добри претенции. Бавно, но сигурно се мазнини, а не вода и мускулна маса.
makmashy има разлика, дали бедрата ти висят или не. Но за диети Съгласен съм. Но някои хора не могат да отидат на правилното диета или е много трудно. А диета, която е лесна.
В снимка тънък момиче, са с наднормено тегло не е
се каже, че вие сте това, което ядете - изглежда, че имате елда))))))
Също седна на тази диета, а сега два пъти седмично гладно дни на елда и кефир организира)