Ефективно насоки и начини за развитие на вниманието

Внимание е важна част на мислене и възприятие. Без него, става невъзможно да завърши с приемането на качествена информация. Дори и високо интелектуално ниво не струва нищо без способността да се съсредоточи.

Има три вида внимание:

Произволен. Когато човек се опитва да се съсредоточи върху себе си определен процес.
Принудително. Благодарение на безусловните рефлекси и изглежда, независимо от желанията на индивида, най-вече до неочаквани дразнители.
Posleproizvolnoe. Същността на този вид е, че доброволно внимание е постепенно се превръща в принудително.

Повечето от методите за развитие на вниманието се фокусира върху ускоряването на вниманието на проява posleproizvolnoe, както и възможност за бързо се съсредоточи. A разнообразие от игри и методи за BrainApps ще бъде най-добрите помощници в развитието грижи.

Общи препоръки за подобряване на вниманието

Тези прости правила, не само ще помогнат за запазването на ефективността на вниманието при първоначалното ниво, но също така ще допринесе за неговото развитие.

Методи за определяне на внимание

Преди да можете да използвате различни начини за развитието на вниманието, тя трябва да бъде най-малко грубо определяне на работа отпред. За доброто представяне на концентрация и внимание са необходими сложни задачи, както и за тези, които с този процес са очевидни проблеми, подходящи по-прости упражнения.

Метод Munsterberg. Методът се състои в това, че лицето, което се дава текст, състоящ се от пълен набор от букови дървета, които са криптирани дума в размер на 23 парчета. Темата е необходимо за по-малко от 2 минути, за да намерите всички думи, които показват добри умения на внимателност и концентрацията.
Шулте маса. За да се извърши този метод се използва pyatiyacheechnye площади, която произволно поставени номера. Необходимо е бързо да ги подредите в правилния възходящ ред. Един добър резултат се счита за работа в 40 секунди или по-малко.
10 думи. Този метод се оценява не само внимание, но също така и краткосрочната памет. Човек чете устно ред веднъж, а след това се опитва да ги повтарям наизуст. Повече от 8 думи е показателен за висока степен на внимание.
Търсене за разликите в снимките. Добре известна техника също се извършва по отношение на времето.

Всеки от тези методи могат да бъдат използвани за развитие на вниманието, а не само да го оцени. Важно е да се помни, че всеки един от методите за избягване на повторения. Думите трябва да са различни, от порядъка на цифрите е различен, като реда на буквите в непрекъснат текст. Ефектът се появява само на редовни обучения.

Ефективно и бърз начин за развитието на вниманието

Методът се състои в две минути се фокусира върху движението на втората страна в час. За две скорости все още трябва да изпратят своите мисли относно мониторинга на стрелката и най-малкото разсейване трябва да послужи като сигнал за възстановяване повторение метод.

упражнение може да се извърши за сложността на проблема не е в мълчание и с работен телевизия или друга шумна среда. Също така е възможно да се разделят внимание между два обекта, като стрела и ръце. Основното нещо е, че нито едно от съоръженията не се открояват повече от втория.

Редовното повторение и сложността на подобна технология ще допринесе за бързо увеличаване на бдителността и подобряване на уменията на концентрация.

Колективни начини за развитие на вниманието

За подобряване на способностите на залавяне на събеседника, както и за подобряване на методите за грижа, използвани въпроси и отговори, когато предварително зададените думи да кажа забранено. Един човек постоянно задава въпроси, а вторият трябва да отговарят, за да се избегне спиране думи. Забранени са не само думи, но и на писмото, което е малко усложнява задачата.
За едновременно развитие и внимание и памет, можете да използвате техника, при която човек трябва да се отгатне писмото дума с писмо или фраза от нейните части. В същото време, тя подобрява вниманието и упорита работа на паметта, тъй като лицето трябва да запомни, другите отговори и да ги сравните.
Той е широко известен метод, при който се използват малки предмети между 15 и 30, които са разположени на повърхността. Човек гледа и оценява тяхната позиция в продължение на половин минута, след което се обърна, а негов помощник ще се измести някои части или да ги премахнете или да добавите.
Разпределение на вниманието може да бъде обучен по следния начин: в същото време да се произнесе набор от думи и подслушване ритъм. Човек трябва да помни всички думи (които също се развива с памет) в правилния ред и да отчита броя на удара в ритъма.
Чудесен начин да се развива вниманието и паметта са думите повтарят. Участниците започват с всяка една дума, всеки път, когато добавяте друго. Преди да добавите нова дума, трябва да се повтаря всички предишни в правилния ред.

Редовните упражнения, а по-скоро да ги комбинирате с игри от BrainApps помощ, за да се постигне отлични резултати в грижата за възможността за развитие и концентрация.

Да се постигне повече с BrainApps.ru