Ефективни съвети как
1. Козметика и грижи за тези, които искат да остареят
Докато слънцето е малък, по желание солариуми 2 пъти седмично (по-добре, разбира се, 3 пъти ... да се запържва до цвета на шоколад). Средства за слънчеви бани? Хайде, те не са безполезни! Само харчат пари.
Но през лятото на самия Бог заповяда на слънце цял ден лежи.
Използвайте евтини козметика - не повече от 20 гривна на буркан!
Ако кажете, че вашият грим някои консерванти, и това, което изглежда като не е от значение, аргумент е една прилична сума да ви спести на козметика в младостта си.
И като цяло: по-малко харчат за козметика! По-добре е да си купите редовни сладкиши или бутилка бира.
Това не е необходимо, защото сдобиването с младежта, и че е необходимо да сте? Ако не dekorativki не може, тогава:
Изберете по-евтино - това е все едно
*
Тъмно червило - това е, което трябва да се направи устните ви вече, и лицето й - отначало.
*
Тонът е по-добре да изберем здраво - той ще скрие всички младежта.
*
И не смея да се мият през нощта - да си представите колко можете да спестите време и пари, без да го прави отново и отново!
Масаж за лицето стареене
Вземете любимата си крем, смели, да го прилага върху лицето си и енергични движения търкайте нагоре и надолу. Можете дори юмруци. Месец по-късно, са просто никога не се знае!
Спете по корем, лицето във възглавницата
Това е наистина чудо рецепта за тези, които са отчаяни да се сбогува с собствения си младост! Дъвчете оглед на сутринта, гънките на лицето и ранни бръчки - добре, не е толкова голяма.
2. Диета за бързо стареене
Всички неща, които са изпаднали в устата
В крайна сметка, ние купуваме в супермаркета? На окото отиде, тогава се взема, тогава ще трябва да. И ако той не легне върху плодове и зеленчуци, така че не е необходимо, а след това по някакъв начин друг път.
Докато дебели сухи, тънки матрици
И изведнъж глад? Не, да намалите теглото си, не може да бъде!
Тези мазнини се натрупват ние, яде толкова много години - как да се раздели с него? Жалко, едно и също! Наденица себе си да се хранят, тестени изделия, за да споделят с другите, добре, дай салата враг
Ако искате да отслабнете
Закуска - чаша кафе и сандвич
Обяд - още по-силно, защото тогава трябва да гладувам
Вечеря - не, нека да не вечеря, защото ние отслабнете!
Много късно вечеря - в ада с диетата, защото е непоносимо! Кнедли и торта ще бъдат много полезни.
Една седмица по-късно - от мащаба на първите резултати. Това, което не се е променило? След това ние трябва да се гладува по-дълго.
Витамини не са необходими
Кой каза, че имаме нужда от калций, магнезий, селен и повече? Всички тези глупости! Всичко, което трябва, от храната воля!
3. Упражнения за ранното начало на старостта
Как можете да седнете по-често! Седнете винаги и навсякъде! И ако вече сте като начин за транспортиране - това е добър знак: вие сте на прав път.
Вие плащате за асансьора, нали? Следователно, трябва да се вози!
Задължително в същото време да си тежки чанти в ръцете си - те ще създаде необходимия натоварването на гръбначния стълб е жалко. По-добре, разбира се, да се премине всички торбички в едната ръка - така че скоро ще бъде удължен.
Голям упражнение за да се създаде образ на вечно зает, нещастен човек. Плюс теглото: всички няма да бъде изоставен, и никой няма да мисля за чат с усмихваше създание. В допълнение, мускулите и използват: бързо се свлича.
Спадане на раменете (повтарят: "без пари, без пари"), потънали в гърдите, завъртане на волана - и че вие сте един стар заядлив създание.
4. Емоции и нагласи, които допринасят за стареенето
Нормалните хора не
Да, това е вярно - всички мъже кози. Загубихте това? Не, другият по-лошо. По-добре да се заяждам съпруга си, за да знае какво парцал, некомпетентен, muddler и легло пълна нула. Това е вярно!
Телевизия - това е всичко, от което имате нужда! Телевизорът се фокусира всички важни и интересни серия правят живота не е толкова тъжно, и един тон от отрицателен приказки, че някой вече е дори по-лошо, отколкото си. Няколко часа пред телевизора - това е нормално. По пътя, можете да правите упражненията "седнали" и "Мрачен лице" нон-стоп режим.
Виж всички негативни и лоши страни. Това е доста проста и ефективна тренировка. Особено, има такъв помощник, тъй като на телевизора.
Стартово изложени гняв и раздразнение
Кажете на всички това, което мислите, конче, а вие определено трябва да слушате. Повярвайте ми - скоро се променят около и да направи всичко така, както искате да.
Ако през цялото време повтаряше, че няма пари, парите ще се смили и дойде. Например, можете да спечелите един милион.
Разберете, че ако не споменем, че никой не си представим! Те са млади и зелени, нищо не знам как. Ние трябва да им даде мъдростта си, и не се интересува какво иска нито един от вас. Те ще съжаляваме, че не чухте!
5. не правото на здраве
Sleep - така че не е необходимо. Кой каза, че една мечта - това е вашето здраве? Нищо подобно! Верка вън от съседната стая се казва, че почти не спи - и изглежда толкова, колкото 35! Какво? Тя е само на 30? Е, това не е от значение, все още имате по-важни неща ...
Пушенето и алкохола
"Вземи всичко от живота, а малко по-" - това е мотото ви!
Ill? Излишно е да се мине - защото времето лекува всичко! Това е особено вярно на зъбите. И лекарите да отидат - само за да прекарват времето си.
Уф, добре, аз не старее имаме нещо, което не искам!
Искам да споделя лекция клиничен фармаколог от нашите популярни антивирусни лекарства. Да започнем с това, че клиничното изпитване на нови лекарства за деца в страната ни са забранени, но! Вероятно всички вие сте забелязали, че веднага след като има ново лекарство apeteke, педиатри (не всички, но много от тях) да започне употребата на наркотика, а след това погледнете, помощ там. Това ми е на клиничните изпитвания (всичко се разбира). Сега, строго въз основа на фактите.
Аз съм един от най-малко средства "Майка-нихилисти." Дете се учи, и ела. Златен медал в къщата вече, висящи, събира прах на видно място. мозъка си дъщери главата все още не се инвестира, така че трябва да се направи от оригиналното оборудване. На всяка среща идвам с отворен ум на едно новородено бебе: легитимни въпроси други отговорни майки, като например "Как решихте №768 от страница 878 787 учебник zaslantsev-Марс" ме запозна с скърцане на спиране. Въпреки това, аз не се избегне конфликт с учителя. Но аз бях в състояние да го реши с възможно най-малко загуби. Как? Тя ще обхване в своята документация.
Когато отидете за дълго време бременна, целият свят изглежда е страхотна, а ти си в него, най-малкото, вълшебна. Кръгла тази фея. Очи блестящи, загадъчна усмивка, походка ... пропусне около походка. И вие очаквате. И мислиш, яде сладолед на втория пейка в парка, това е всичко! Само малко, и тук е щастие! Вие четете много, от вас се иска, ти си всичко, всичко, което можете да си представите. Но с течение на времето и ти осъзнаваш ... ... грешно! Така че, в списъка на това, което е абсолютно не е готов.