Един примерен режим на деня за първокласник

Важен момент в подготовката на първокласник в училище е ежедневна рутина. Неговата организация изисква обмислен подход, както и някои нюанси в зависимост от индивидуалните особености на детето.

Акценти по време на режима на планиране, което трябва да се счита:

1. Спете достатъчно
2. Редовно качество на храните
3. Активен отдих на открито
4. Специално посветен време за подготовка на домашната работа.

Ставай сутрин, първи клас е най-доброто за един час и половина преди тренировка всеки ден по едно и също време. Най-добре е да започнем да живеем по време на режима предварително, докато се адаптират към училището ще се проведе много по-лесно.

Дърпане от леглото на детето на сутринта със сигурност не си заслужава - нека легне и на няколко минути, за да се събудят спокойно. Би било чудесно, ако този навик ще се състои от десет минути зареждане.

Какво да се готви за закуска първокласник?

Първите седмици или дори месеци, не се опитват да се научи детето да овесена каша, ако той не я обича по-добре се готви това, което то обича, така че той на сутринта няма да има допълнително основание pohnykat и развалят настроението ви. За да бъде приведена в училище за закуски могат да бъдат плодове.

Morning пеша на училище пеш (ако в близост), ще бъде допълнителен полезен времето, прекарано на открито.

Моето ежедневие първокласник след училище

След връщането на детето от училище, той се нуждае от пълен за хранене и почивка, така че не веднага сяда на бюрото първокласник на кулинарни уроци. Все пак, струва си да се обръща внимание на индивидуалния момент - има деца, което е по-лесно да си напишат домашното след училище, но като правило, такава функция е показана след периода на адаптация в училището.

Първокласник в началото на учебната година се наблюдава тежък физическа и психическа умора, така че той да не поставите кратък (час) НПД.

Някои училища не дават работни места в дома на децата, които посещават първи клас, но това не означава, че не трябва да правите нищо. Това ще бъде много полезно за по-нататъшното чете с детето си, или да се консолидират материал, който обхваща. За да направите това, най-добре е да се разпределят на няколко минути в периода до 17.00 - до мозъка на тези часове е най-добре да се асимилират информацията.

Ако едно дете има желание да присъстват на най-различни чаши, а след това да ги помолите да изберете от - една допълнителна сесия за първокласник ще бъде достатъчно. В първия клас, по-добре да се избегне ненужно натоварване на адаптирането е била успешна.

И не забравяйте за укрепване на имунната система - в периода на адаптация към училището е едно от най-важните моменти.

Една успешна учебна година!

дневен режим шаблон безплатно изтегляне във формат А 4 може да бъде връзката: готови шаблони на режима на ден, за да отпечатате