Джинджър чай за отслабване рецепти, готвене у дома, както и резултатите

Останете тънък и изящен толкова дълго, колкото е възможно, сънува, може би, всяка жена, и възрастта няма нищо общо с него. Стройни тънкост - концепцията за различни и често противоположни, но параметрите на цифрите трябва да са хармонични, ако гърдите - 96-97, ханш - 103-105, талията ще ви позволят около 70. Разбира се, че не винаги работи, но се стремим да направим следва: задръжте теглото в разумни граници, ние може да остане в продължение на години женствени и привлекателни.

Рецепти за поддържане и възстановяване на красива и стройна фигура вече е известно, че много хора, тъй като площта на най-новите постижения и на "касичка" народната мъдрост. Една от тези рецепти, ефективен и полезен, може да се разглежда като чай от джинджифил, с вкуса на това е доста приятен, и като много.

Като "работен" чай от джинджифил за отслабване

Интересното е, че джинджифила за дълго време не е за хората на България екзотични подправки: той дойде при нас още през XVI век - тя е внесена директно от Китай. Ние го подготви не само напитки и сладки, но и сладкиши и сосове, и закуски, а дори и супа. Но след 1917 консумацията на джинджифил е спаднала драстично, защото продуктът е трябвало да бъдат закупени, и проблемите, и без достатъчно, така че той е признат за "по избор" и обявен за "екзотични". За щастие, в момента няма недостиг на джинджифил, и можете да го използвате, "толкова, колкото си сърце желае."

Снимка: Джинджър чай за отслабване

Джинджифил помага да отслабнете, тъй като той има тонизиращо действие върху организма, подобрява храносмилането и кръвообращението, повишава обмяната на веществата, премахва токсините и спомага за мастните депа. Тя не е длъжна да се съобрази с много строга нискокалорична или диета: достатъчно е да не прехвърля откаже от заведения за бързо хранене, полуфабрикати и други "sintepischi" и да започнат да се хранят "нормално" храна - този, който е направен от естествени и пресни продукти. Разбира се, не се включат и домашно приготвени сладкиши, тестени изделия, туршии и пушени продукти, както и от ястията с твърде хрупкави хрупкави и най-добре да се избягва. Но постепенно и в разумни количества, можете да имате всичко, което ви харесва.

За изясняване: Джинджър не е "мазнини горелка" и спомага за увеличаване на разходите калории; ако добавите редовни физически упражнения - "без напрежение", резултатът може да бъде подобрена значително.

Джинджър чай за отслабване: рецепти

В деня, се препоръчва да се пие 2 литра чай от джинджифил. или най-малко 1,5 литра. Себе си сила, за да не се нуждаят от нея, но преди всяко хранене (и за загуба на тегло, трябва да се яде малко, но често - 5-6 пъти на ден) трябва да бъде на чаша чай. Има и друг начин: да се пие чай между храненията, по време на деня, няколко глътки - много повече като него. Преди ядене да се пие чай, към активните вещества от джинджифил е трябвало да действа; пие през нощта, не се препоръчва - тонизиращо действие на джинджифил предотврати сън тихо.

С чай от джинджифил, обикновено се отнася за всеки от чай, които добавят джинджифил. Това означава, че в "чайник" излива черен или зелен чай. добавете пресен джинджифил, настърган настърган или нарязан на ситно и се вари, и настояват. Добавете мед на вкус. лимон и т.н. По-популярен зелен чай, богат на антиоксиданти; В допълнение, той се използва за намаляване на теглото и поотделно и в комбинация с джинджифил са подобрени лечебните си свойства.

Снимка: Джинджър чай за отслабване

"Убит" едно обаждане напитка с лимон джинджифил, чесън и мед. На литър термос - джинджифил корен (3-4 см) и чесън (2 сегменти), ситно нарязан. Излива вряща вода за 20-30 минути. Лимон и мед, са поканени да добавите вкус, но те могат да бъдат поставени в термос и веднага - колкото искате.

Възможно е да се получи такава напитка без чесън, и в нормално варене чайника. Ginger решетка, се изсипва вряща вода, 10 минути, добавете сока на един лимон, мед на вкус, и се настоява още 10 минути. Стъклото може да се постави кръг от портокал: тя ще бъде красиво, ароматно и вкусно.

Има и рецепта за портокалов чай ​​с джинджифил. На литър вряща вода - 1 супена лъжица натрошен джинджифил, мента листа (60 г), щипка кардамон. Настояват 30 минути, филтрува се добавят лимонов сок (80 мл) и оранжево (50-60 мл). Този чай е голяма помощ, за да отслабнете през лятото е по-лесно да издържат на топлина.

Снимка: Джинджър чай за отслабване

Не е необходимо да се откаже от джинджифил чай, поради липса на време. Ако това се случи, това, което се готви на пълна напитка веднъж, можете да използвате джинджифил на прах. А чаена чаша - 1 ч.л. прах инфузия на 5 минути, филтрува се през сито, добавете мед (лимон) и напитки.

загуба на тегло води с помощта на чай от джинджифил

Разбира се, мненията са различни, но ако следвате правилото за "златната среда", загуба на тегло постоянно, ако не и най-бързо.

Някой слабата резултат: например, една жена, пиене на чай от 2 месеца, но теглото тръгна да си ходи, само когато докоснаха брашно продукти и сладкиши - "изчезнали" 1.5 кг. Подобряването на общото здравословно състояние.

Друг резултат: около 8 килограм загуба на тегло. Беше невъзможно да се загубиш, дори и с редовни посещения на фитнес. Чай с джинджифил напитка 6 месеца, но по-нататък добавя джинджифил в разнообразие от ястия - точно като нея; Успях да се отървете от всички 8 кг, а теглото не се върне. Въпреки това, жената напусна джинджифил в храната, и отбеляза, че спря да боли ТОРС.

Друга жена отслабване от 3,5 кг и отбеляза, че, въпреки че теглото на "листа" не е толкова бърз, колкото искате, вече не боли панкреаса (заболяването е хронично) и продължава да пие чай с джинджифил, особено по време на празниците - добре, че помага неутрализиране на ефектите на празници.

Някои от тях, уморени от винаги "седни" на диета, чай от джинджифил се нарича "приказен курорт": Вече не е необходимо да брои калории и теглото си, остава нормално. Странични действия престанали да искат да пият кафе, въпреки че в миналото е било трудно да се направи без него. Въпреки това, аз трябваше да се научат да ядат здравословна храна, и то може да се разглежда като голямо предимство.

Но има и други мнения, като този, който "се пие в продължение на 3 седмици, а резултат няма." Въпреки това, жената не ходя на фитнес, които не са ангажирани в практиката, и няма да се откажат от любимите храни, вкусна и високо калорични. Пийте чай преди хранене, както се препоръчва, не е възможно - има неприятни усещания в стомаха (въпреки че висококалорични "екстри" стомаха отнема нормално), така че след употреба на алкохол.

Като цяло, резултатите зависят не само и не толкова върху физиологията, но на психическа нагласа и желанието да се промени: това се случва във всеки бизнес, който изисква усилия и търпение.

Кой не трябва да се пие чай от джинджифил за отслабване

Трябва да се каже за противопоказания. Тази възпалителна стомашно-чревно заболяване, пептична язва, хепатит, холелитиаза, склонност към кървене и кръвоизлив, съдова чупливост, сърдечно-съдови заболявания; дразнене, алергични и кожни заболявания; висока температура - над 39 ° С Бременните жени могат да пият чай с джинджифил, но само през първата половина на бременността.

Джинджър е и трудно се адаптират към предприемане на определени лекарства - например, понижаване на кръвната захар, антихипертензивни средства и за разреждане на кръвта, така че един лекар за чай от джинджифил, което трябва да се консултира необходимо.