Джинджифил за отслабване и жизненост - рецепти и съвети

Ползите от джинджифил отдавна е известно, че хората. Този корен се използва в готварството като подправка пикантен в козметика за грижа за кожата и косата, както и лекарство в редица случаи. Ginger за загуба на тегло - това е един от най-популярните и често използвани средства за борба с наднорменото тегло.

корен от джинджифил ще ускори процеса да се отървем от излишните сантиметри, като бодрост и добро настроение

Полезните свойства на джинджифил корен

В джинджифил корен, който се използва за загуба на тегло, е много богат състав, който осигурява на организма с важни витамини, минерали, аминокиселини, фибри. В зависимост от начина на приготвяне, тя може да бъде топло, тонизиране на тялото и стимулира работата на неговите органи и системи, за премахване на токсините и отпадните продукти, разграждат мазнините.

Подобряване на храносмилането и ускоряване на метаболизма, джинджифил предотвратява натрупването на мастни депозити. тя също така насърчава разграждането на съществуващите мастни клетки и прочистване на тялото на излишната вода и всичко превишението. В допълнение, джинджифил има леко слабително ефект, което предотвратява натрупването в червата хаотичен храната.

4 главния талант джинджифил се използва за отслабване

Джинджър е на така наречените горещи подправки. Това се дължи на неговата способност да повиши образуването на топлина, която съпътства всички процеси в организма. Техният успех зависи именно от термогенеза, което се губи енергия, която идва от храната. В присъствието на наднорменото тегло, генериране на топлина се забавя, което води до по-бавно метаболитни процеси случи, така консумират калории, вместо превръща в енергия, депозиран под формата на мазнини.

корен на джинджифил съдържа химични съединения с висока биоактивност - shogaol и gingerol (dzhindzherol). В техните свойства, те са подобни на капсаицин, който се намира в лютите чушки. Тези вещества и стимулират термогенезата, която насърчава загуба на тегло. Между другото, джинджифил за загуба на тегло, можете да използвате всеки - gingerol, съдържаща се в прясно корен, както и от изсушаване и топлинна обработка shogaol оформени, така че необходимите алкалоиди, присъстващи в него винаги.

Друг талант на корен от джинджифил - способността да се подобри и ускори храносмилането. Дори и в древния Рим, използван за да го знаят като средство след преяждане. Джинджифил все още има благоприятен ефект върху процеса на храносмилането, ускоряващи абсорбцията на хранителни вещества от чревната стена и отделянето на отпадъците. Той също така неутрализира натрупаните газове и пречи на тяхното образование, което не само подобрява здравето, но и допринася за "плосък" стомаха.

Всички полезните свойства на джинджифил един или друг начин допринасят за нормализиране на теглото

При здрави хора произвежда хормон кортизол, който е отговорен за оптимизиране на консумацията на енергия, разграждането на протеини, мазнини, гликоген и усвояването на веществата, получени в кръвта.

Въпреки това, той не е за нищо, наречен хормон на стреса. Щом започне да се безпокои, кортизол нива се покачват, и разграждането на мазнините не само спира - тялото започва активно да се направи запаси от всички входящи калории в него. Ако стресът е комбиниран с глада - ситуацията ще се влоши.

Това е забавно! Дори и с увеличаването на кортизол мазнини продължава да бъде разцепена в крайниците. Ето защо, сред хората, които имат този хормон се увеличава, често комбинация от тънки ръце и крака с обемист тяло.

Отслабване с помощта на джинджифил е по-ефективна, тъй като това помага да се нормализира нивото на кортизол в стресови ситуации, а също така се отразява на производството на инсулин своя противник. Поради това там не е глад, и не се натрупват в организма на холестерол.

Готов скраб използва всяка вечер, поставяйки върху проблемните зони движенията на масаж. Ако не сте алергични към съставките на пари, те няма да са само механично действа върху целулита, но ще работи от вътре, дърпане на кожата, придавайки му добре поддържан външен вид. Активните вещества пипер и джинджифил ще подобри кръвообращението, които също служат за елиминиране на "портокалова кора". Преди да се готви скраб с джинджифил и пипер, за да отслабнете, не забравяйте да се уверите, че нито една от съставките не сте алергични.

Салата с корен от джинджифил

Понякога изглежда, че отговорът на въпроса как да се направи джинджифил за загуба на тегло, намален само на чай рецепти, но това не е вярно. Отлични резултати показват, вкусни плодове и зеленчуци, салата с джинджифил. Състои се от - много полезен за организма продукти, които не само ще допринесат за разграждането на мазнините, но и подобряване на общото състояние.

необходима за салатата:

джинджифил корен - 1 бр;
портокалова кора - 1 бр;
целина - 1 бр;
Lemon - 2 части;
Тестени цвекло - 2 части;
пресни моркови - 3 части.

Всички компоненти на маруля нарязани, смесени. Подправени блюдо с растително масло без използване на сол. Кук е два пъти седмично е достатъчно, се ограничава във вредни продукти: мазнини, сладка, консерви, пушени.

джинджифил земята

Много удобен за използване джинджифил на прах, отслабване е не по-малко полезни от пресни, ако знаете как да го вземе правилно.

Най-лесният начин да се използва джинджифил на прах като подправка. Той се добавя към месни яхнии, задушени зеленчуци, в първите ястия. Тя ще допълва вкуса, тя даде острота, както и да допринесе за загуба на тегло.

Можете да смлян джинджифил да се готви чай, пивоварната чаена лъжичка прах чаша вряща вода. В момента една четвърт от един час, да вземе едно питие преди хранене. В това се пие по същия начин можете да добавите чесън, за по-активна работа, както и други добавки - мента, мед, лимон, боровинки листа. В последния случай, можете да получите отлично средство за оток.

Добавете джинджифил земята в салати, кафе и всяка друга храна, където е подходящо. Важно е да се помни, само че в изсушени и смлени като корен става по изгаряне, така че не е необходимо да се добавят много хора.

Препоръка: корен от джинджифил на прах може да носи, особено ако имате намерение да ходя на екскурзия в кафенето. ги пръскачки с храна в трапезарията или кафенето, можете да направите всяко хранене малко по-здрави.

Редовната употреба на джинджифил може да ви помогне, за да безопасно да се отървете от допълнителните килограми, но не и твърде бързо. В допълнение, тази подправка ще се подобри цялостното здраве, ще има благоприятен ефект върху външния вид. За да корен донесе само полза, че е важно да следвате рецептата и не злоупотребяват с тях, дори и ако наистина искате да се ускори този процес.

Вие - един от тези милиони жени, които се борят с наднорменото тегло?

Но всичките си опити да отслабнете са били неуспешни?

И вие вече мислех за драстичните мерки? Това е разбираемо, тъй като стройна фигура - мярка за здраве, и е причина за гордост. В допълнение, той е най-малко човешки дълголетие. А фактът, че човек губи "излишните килограми". Тя изглежда по-млад - аксиома не се нуждае от доказване.

Уважаеми читатели Priroda-Znaet.ru сайт!

Гласувай за статията: