Думите на мъдростта

· По-добре е да се запали свещ, отколкото да проклинаш тъмнината събиране. (Дзен поговорка)

· Ако не променя посоката, ние сме в състояние да постигне това, към което отиваме. (Китайска поговорка)

· Ние - това е, което ние мислим, че сме - всичко, което се случва в нашите мисли. Нашите мисли, които създаваме света. (Буда)

· В Дзен същия вкус като този чай. (А Zen поговорка)

· Target (бойни изкуства) е да се неутрализира агресията и да се постигне хармония. Но това може да се постигне само забравяйки за неговото его. Егоист хора все още не са достигнали хармония в себе си и няма да бъде в състояние да направи това във връзка с другия човек, защото той е готов да докаже на всички наоколо, че той е най-добрият, макар че би било толкова очевидно, ако беше вярно. (Carlos Mochado)

· Който себе си, най-силният воин победи. (Конфуций)

· Какво правиш в този момент, за да бъде точно това, което наистина правим в този момент, и нищо повече. Не може да има контрол, ако умът отсъства. Трябва да бъдете един със себе си и с това, което правите. Правейки нещо, трябва да го правите с цялата си сила. В този реален Дзен. (Учител Чак Норис - Jae Чул Шин)

· Необходимо е да се намери време да диша в аромата на рози. (Zen афоризъм)

· Когато е необходимо да се контролира всичките си емоции напрежение, в противен случай няма да можете да се отпуснете и да загуби способността да се реагира бързо и ясно мислене. Ако боли, ти си ядосан и наранен пожелавам отговор, че няма да бъде в състояние да мисли трезво и да поддържа контрол. Ако се страхувате, фокуса си ще се измести от това, което се случва с желанието да се избегне болката. Ако сте разстроени, ще загубите самоконтрол. (Benny Urkides)

· Алчност, гняв, глупостта и потапяне в егоизъм - това са четири от отровната стрела, porazhdaet ума и засягащо собствената си смъртоносна отрова. (Буда)

· Така нареченият миналото е върха на сърцето, сега - юмрук, а бъдещето - задния двор на ума. (Дзен поговорка)

· Дзен е същността на изкуството визия за същността на собственото си съществуване; тя посочва пътя да се отърве от оковите. което ни позволява да се пие от извора на живота, той ни освобождава от всяко потисничество, при които ние, смъртните създания, обикновено страдат в този свят. (D. Т. Sudzuki)

· Всичко, което сме, възниква с нашите мисли - нашите мисли ние правим света. (Буда)

· В сърцето, всеки един от нас е ангажиран с едни и същи, независимо от това дали той го нарича "просветление", "щастие" или "любов".

· Дзен винаги присъства на страната на действие, тя се основава на изпълнението на всичко, което е необходимо и правилно, така че неговите последователи живеят истински живот.

· Завладяването на себе си - бавно и обикновено е един много труден процес, но е възможно, като се поддържа дисциплина и себе си и другите уважават.

· Аз открих, че правилото "да бъда тук и никъде другаде" е ключът към пълна концентрация. Когато аз живея в настоящето, аз съм в пълна комуникация със себе си и с околната среда; ми се губи енергия напразно и не винаги под ръка.

· Към настоящия момент не съществува съжаление, че винаги идват с мисли за миналото и да се притеснявате за бъдещето, само отслабва нашата информираност на настоящето.

· Повторението е форма на упражнения, предназначени за ума и тялото става в състояние да тече без мотиви и спира.

· Липсата на контрол върху емоциите е напълно способен да превръща един обикновен ден в ден на която лицето и няма да съжалявате.

· Ако сте в състояние да себе си и поведението си на управление, други хора ще ви се отнасяме с уважение, което премахва всички възможни източници на конфликт.

· Вълнение ефект, когато се даде възможност на стреса, за да контролира себе си, вместо от управляващото напрежение. Обичайната реакция на стреса са мислите на поражение, защото с напрежение пулс се ускорява и сърдечния ритъм предизвиква нервност. Винаги помнете, че вашият успех започва вътре в себе си; Ако не го виждате на първата, другите не го забелязват всякога.

·. Вашите подсъзнателни мисли са ви впечатлили много повече от думите на другите, така че трябва да се направят тези мисли с положителни, недвусмислена, а след това да ги накарат да се процедира в съответствие с живота си.

· По всяко време и на всяко място може да сте на ръба на изпълнение на мечтите на живота си - при условие, че падащото меню, за да отговори на всички възможности.

· Когато човек стои на тепиха, психическото му състояние трябва да бъде такава, че това, което се нарича състоянието на "Муг" - ". Аз правя това", това е липсата на чувство за

• Дръжте фокуса върху това, което се случва тук и сега, и след това ще запази контрола.

· В екстремни ситуации, повечето хора започват да дишат по-често, а телата им време. Дзен последователи в такива обстоятелства намаляват техния начин на дишане, което от своя страна им помага да се отпуснете.

·. Дишането регулиране възстановява спокойствие, увереност и сила.

· Поставете си за цел, представете си, че се постигне резултат, и после запишете определянето, за да успее в преодоляването на всички пречки, срещани по пътя си.

· Хората setuyuschie че съвременните тийнейджъри нямат уважение към родителите си, не винаги осъзнават това отношение, като дисциплина, е нещо, което е най-добре да научат от живи примери, както и тези редовни модели на поведение често липсват.

· Учителят въплъщава всичко, което студент се надява да се учи, и затова заслужава пълно внимание и уважение. Ако ученикът не може да поеме тази първа стъпка и да се учат на зачитане на неговия наставник, той никога няма да придобие уважение към самото изкуство. Но да се научим да уважаваме за учителя си, студентът получава ясна цел: да станем като учител.

· Полезните резултатите от уважение и дисциплина, не винаги са ясно видими и със сигурност не трябва да се появяват веднага, но те са много стабилни и се проявяват външно, засягащи всички аспекти на студентския живот. Нищо чудно, ако тийнейджър, започва да учи бойни изкуства, започва да се учи по-добре в редовно училище.

·. бойните изкуства са предназначени да помогнат на хората да постигнат един по-щастлив и пълноценен живот.

· Разбира се, бойни изкуства не са единственият метод на преподаване на младите хора да уважават и дисциплина, но тези видове изкуство имат определени предимства: повечето деца са запознати с движенията на бойните изкуства чрез киното и телевизията, както и насърчаването на по стълбата на умения в бойните изкуства се чества в повечето случаи, многоцветни зони, които са достойна кауза за grodosti собственика им.

· Възможността да се каже "не" на изкушението е в действителност, способността да се каже "да" на това, което вярвам, основните Ви цели.

·. покори себе си - това означава да станем като че те уважавам и се възхищавам какво, защото желанието за привеждане в съответствие с техните идеали, рано или късно те ще ви издигне до висините и ги е живо въплъщение направи.

· Покоряване себе си, ние възприемаме тези по-високи истини: всеки заслужава уважение и дисциплина прави възможно всичко.

· Ако сте в състояние да се управлява в детайлите, вие със сигурност ще бъде в състояние да контролира и дори напълно овладеят големи и важни събития, които може да срещнете по пътя си и да внесат напрежение в живота си.

· Ако нещо се промени живота ми, беше да се получи черен колан. Това беше първият път, когато реших някои трудна задача сами по себе си, а този първи успех ме накара да се стремим към нови постижения. Наистина искам, така че всеки да може да изпитате чувство на удовлетворение и самоуважение, което се появи, след като зададете големи цели и постигането им - защото една цел да се направи възможен следващия и ви убеждава да възможност за успех.

·. ако човек се стреми към нещо, с цялото си сърце, той със сигурност ще бъде в състояние да постигне това, което той иска, дори и да изглежда невъзможно, дори и ако всички около себе си, за да открито заявяват, че това е невъзможно.

· Дзен е не толкова в религиозни размишления, но в дейност, решителни действия в настоящия момент.

· В желанието си да учат другите, да прехвърли своето изкуство е характерна част от бойните изкуства.

·. студент с първа степен черен колан, като завършил колеж - той се връща към началото и вече е готов за по-сериозни тренировки.

· В действителност, човек не печели много преди големите състезания, и така със сигурност по време на битка и в края. Човек става победител благодарение на усилията на честен, защото инвестирането в дуел всичко, което притежава.

· Дзен ни учи, че самата движение към целта много често награждава лицето повече от постигането й. Наличието на обективни промени целия, осветява пътя ни и дава на интериора усещане за посока.

· Да наистина спечелите, трябва да се конкурират със себе си, защото истински успех в живота се постига, докато катерене по "вътрешни върховете".

· Капитаните на Дзен смятат, че начинът на Вселената е да поддържа баланс и хармония с природата. Разбърква се в хармония, не е в противоречие с неговата енергия може да се открие пътя към създаването на ума, а след това лицето става едно с вселената.

· Този източник на вътрешна енергия, наречена Чи, е невидима сила живот, импрегниране цялата вселена. С подходящо обучение и практика, тя става достъпна за човека.

· Усещане за спокойствие околните по-голямата част от бойните изкуства, е причинено от факта, че те са добре центриран. Движение с опит практикуващ бойни изкуства, независимо от това дали изпълнителната власт, ако той упражнява или се биете в дуел, умишлено смислен - дори ако те са изпълнени със скоростта на светлината, те се контролират и балансирано - това е така, защото тези хора са в хармония с потока на енергия, изходящи от телата им и ги проникване.

· За да се намери решение на проблема, аз "мисля, че през него."

· Капитаните на Дзен смятат, че медитацията е практиката на създаване на пациент, хладно и спокойно спокойствие, че е изключително важно, за да заредите вътрешната батерия.

· Ключът към медитацията е контролът на дъх.

· Ако запазите ума си върху това, което се случва в момента, той се успокоява.

· Колкото по-дълго да се концентрирате върху дишането си - не мисля за това и да се концентрира върху своя курс - толкова по-малко обръщат внимание на външни дразнители; много скоро всички ще престане да ги забележи и да се отпуснете. С течение на времето, ще забравите за дъха си: той ще влезе в своя собствен ритъм, и на външния свят като че ли заглушител в този момент, и от вътрешната страна ще започне да се събуди. Едва след това, което се опитвам да се концентрирам върху някои приятен образ на една фраза или проблем.

· Когато се научите да запази ума си в настоящето, не се обръща внимание на миналото и бъдещето, вие със сигурност ще откриете вътрешни ресурси, за да се справят с факта, че те е грижа за. Когато умът е спокоен, много по-лесно да се разграничат истинските проблеми от въображаем.

· За мен медитация сесия е акт за почистване и успокояване на ума.