Допълнителни храни по време на кърмене

Както и при кърмене, допълващ тема хранене - обект на много дискусии и много противоречиви препоръки. Times варират от три седмици (въпреки, че днес, за щастие, рядко се слушат такива съвети) на "възможно най-късно", продуктите са на разположение от диетата напълно преди да се премести от шест месеца бебе в менюто родител. Нека се опитаме да се оправи цялата тази полифония.
За да започнете, ние отбелязваме, че ние говорим конкретно за едно дете, което е кърмено. Тъй като малки деца диета получаване адаптирано мляко, е под строг медицински грижи и трябва да определи своите препоръки. И майките на кърмачета е по-трудно - често, защото местната педиатър, които са свикнали да преобладаването сред "шише" пациентите дават едни и същи препоръки. И това не е съвсем вярно.

Така че, какви са принципите на допълнително хранене на децата кърмените:

Допълнителни храни за деца, които са на пълен Кърменето е въведена не по-рано, отколкото те достигат до 6 месеца. На тази възраст децата обикновено започват да седне, да управляват собствените си ръце и сложи храната в устата си. Тяхната храносмилателната и имунната системи също стават все по-зрели. Комбинацията от тези признаци могат да бъдат показателни за желанието им да имат меки и полутвърди храни. В някои случаи, строго медицинско състояние (например, недохранване, липса на увеличение на теглото), примамка може да се прилага от 4 месеца.

Децата, които смучат гърдите никога не са гладни. Децата, които се хранят по поръчка, за да регулират потреблението си на мляко; когато са гладни, те правят трафика от търсенето, или да се плаче кърмено. Когато неограничено кърмене продължава с въвеждането на други храни, бебетата все още контролират колко яде. Ако не им харесва на някои храни или храни, предлагани не е достатъчно, те могат да получат по-голямо количество кърма.

има защитни фактори в майчиното мляко. Антиинфекциозно фактори в кърмата осигуряват защита срещу болест и намаляване на тежестта на тези, които се случват. Тази защита продължава да бъде полезен и след 6 месеца, така че на входа на друга храна и напитки може да доведе до повече инфекции и патогени, в момент, когато имунната система на детето все още не е узряло. Така че това не се отнася за пренебрежително кърма след като детето е на 6 месеца или дори година - тя все още е ценно.

Lure не замества кърмене, но ги допълва. Честото кърмене при поискване предоставя всички енергийни нужди на кърмачета 6-8 месеца, така че ако те не показват интерес към храната, но често суче на гърдата, няма причина да бъде прекалено загрижени за него. Кърменето трябва да продължи със същата честота, както в периода на изключителното кърмене. Кърменето продължава да бъде важна за развитието на детската и грижи и след 6 месеца от живота си. Средно grudnichki 6-8 месеца получават около 70% от енергията от майчиното мляко, 55% в 9-11 месеца, и 40% при 12-23 месеца. Майчиното мляко - като основен доставчик на протеини, витамини, минерали, есенциални мастни киселини и защитни фактори. Тя съдържа по-голямо количество калории и хранителни вещества на милилитър, отколкото повечето други хранителни продукти, както и много повече, отколкото в житни растения или зеленчукови пюрета, които са типични за първите продукти за хранене на кърмачета след 6 месеца. Ако стомаха на детето е пълен с храна на бедните състава, той ще получи по-малко количество кърма, и си диета и общото здравословно състояние ще бъде по-лошо. Затова нашата задача - да разбера как да се хранят други храни, така че те се допълват кърма, а не да го замени.

Кърмене, ако това се случи по поръчка, е свързан, обикновено с сън. А примамка е вписано в часовете, когато обикновено се вземат храна: закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря. Кърменето може да бъде както преди и след хранене, предложен, ако детето иска да "преглътне" на непозната храна.

Много е важно да се запази интереса на детето за храна, следвайте интереса си, вместо да се опитва да се хранят, каквото и да става. Лихвите се запазва, ако детето участва в съвместна хранене, виждайки толкова щастливи, да се хранят всички наоколо, поемане на инициативата, а не пасивно "консумират" на приготвената храна. Колкото повече не можем да говорим за насилие.

Какво да се даде като примамка? Веднага направите резервация - сока и кисело мляко в примамката в момента не се счита. Според последните препоръки на диетолозите, сокът не си струва да се влиза в диетата на детето, докато не започна да яде храна "за възрастни" в големи количества. Той също така не е необходимо, като допълнение към кърмата и смес краве мляко - е далеч по-малко ценни продукти.

Като цяло, разнообразието на въвеждане допълнителни храни на схеми може да бъде разделена на две части: "най-добрите парчета от семейната трапеза" (като най-радикален вариант - pedprikorm) и традиционната схема - специална бебешка храна, купени или подготвени себе си. Избор, разбира се, за майка ми, така че нека разгледаме накратко и двете опции.

Основните принципи на този метод: да запознае детето с храна, която се храни семейството си, което позволява постепенно да се интегрират в диетата на възрастните, но избират с най-ценните "парчета" за него, а именно:

Продуктите от животински произход (месо, птици, риба или яйца). Ако не всеки ден, а след това толкова често, колкото е възможно, дори ако сумата е малка - в допълнение към основните елементи.
Бобовите растения (боб, грах, леща, грах, тофу). те са особено важни за вегетарианци, или когато е невъзможно да се даде храна на животни.
Млечни продукти (кисело мляко, сирене)
Зеленчуци с основно хранене. Ярки зеленчуци съдържат повече хранителни вещества, отколкото бледа.
Плодове като закуска в допълнение към основните храни. Ярките плодове съдържат повече хранителни вещества, отколкото бледа.
"Ключовият елемент" в диетата семейство - ориз, царевица, картофи, пшеница, с някои от храните по-горе.

Бебета на първо само да се запознаят с новата храна, нейната консистенция, вкус. Постепенно, с нарастващ интерес, количеството на допълнителните храни увеличава.

Ако майката предпочита да привлече едно дете, специално приготвена храна, обикновено започва с монокомпонентни пюре (един зеленчук) или овесена каша, ако детето не наддава на тегло.
С този метод на хранене е трудно да се устои на изкушението да се хранят детето повече, отколкото той иска да яде - това е жалко да се хвърлят с любов варени пюре или почти пълен буркан не евтина храна ... Опитайте се да не се поддаде на изкушението това - има опасност да се прекъсне апетита на детето, и след една година да страдат от, че детето не яде нищо. Храната може да бъде замразен в малки порции веднага след отваряне на подготовка или буркан - например, в резервоари на лед. И размразена малки порции. Тогава хвърлей ще има доста малко.
Това не се препоръчва да се започне твърди храни с плодове. Те от своя страна имат сладък вкус и вече формира дете пристрастяване към сладко. В допълнение, той е много по-вероятно да се дразни на червата, което води до нарушения и алергии. Зеленчуците са много по-подходящ за въвеждането на нов продукт. Първите зеленчуци в нашата диета - тиквички, карфиол, моркови. По-късно въведе картофи. Първоначално, трябва само малко количество храна (една или две чаени лъжички), която даде на върха на една чаена лъжичка или с пръст. Не е задължително трябва да се допълва се до определена сума. Това е грешка на много майки, което води до прехранване на детето и последвалия отказ на храна. След като детето се отвърна от лъжицата - премахване на храни и предложите гърдата.
В началото на диетата на бебето ще бъде монокомпонентни пюре. 1 път на седмица, можете да добавите нов пюре продукт. Ако детето отговори обрив, редки изпражнения или запек - изключват продукти от менюто си за най-малко един месец. Но не забравяйте, че столът може да се промени, най-често са на малки парчета храна яде, това е ОК.
Най-добре е да се готви зеленчуци, за да се използва двойно дъно. Зеленчуци готвят по-бързо и витамини се запазват в по-големи числа. Замесете това е най-блендер. Към годината (10-11 месеца), започват да се месят каша с вилица, детето се научи да дъвче на техните собствени.
Един месец след въвеждането на зеленчуци може да угоди на вашето бебе каша. Това е най-подходящ за първи курс ориз, царевица или елда. За детето, кърменето е по-подходяща без млечни продукти каша. Ако си купите зърнени култури, които не изискват готвене - уверете се, че те не съдържат глутен. Glyutenosoderzhaschie зърнени култури (пшеница, овесени ядки, многозърнест) да не влизат в диетата на бебето преди 8-9 месеца. Принципът на въвеждане на зърнени култури и съща - да се започне с една чаена лъжичка, постепенно увеличаване на обема. Овесена каша също могат да си приготвят сами храната си. За тази круп промива, суши и смила до мелница кафе. Сварено с вряща вода.
След овесена каша, можете да започнете да се въведе плодове (в началото не е ярко оцветени), бисквити (бебешки без масло), месо (по-добре е да се започне с пуйката и след това въведете телешко, пилешко, говеждо, свинско е по-добре да се въздържа), риба (морска), и т.н.

Lure желателно аромат масло (от първите дни на отбиване!) - за предпочитане масло (овесена каша) и зехтин (растителен). Зехтинът е най-подходящ за първи хранене. Започнете го въведете с 2 капки. Ако бебето запек - могат да се добавят маслиновото масло и зеленчуци и зърнени култури (поддържане на обема, така че да не се постигне обратен ефект). Като цяло, в блюдото се добавя 1 чаена лъжичка зехтин.

Мама често си зададем въпроса - дали да се даде на детето да пие от началото на въвеждането на допълнителни храни? Към днешна дата, няма такива препоръки, които задължават да дават бебетата определено количество течност. Най-често децата са кърмени до една година не се интересуват от други течности, различни от майчината кърма. И това е добре. Можете да предложите на детето си чайките, компот, ако той иска да. Ако ние отказваме да - не настоявам.
В каква степен се яде твърда храна grudnichok?
Не се притеснявайте, ако бебето е ял само 50-80 грама допълнителни храни в позицията, 150-180 (посочен върху опаковката). Тези цифри - еталон за изкуствено подхранване, когато една част от сместа се заменя с примамка - и grudnichok продължава да се получи по-голямата част от хранителните вещества от млякото на майката. Бебетата, кърмени предпочитат да се хранят по-малки порции, но по-често. Също така очевидно е голям плюс - детето се научава да контролира чувството за ситост и не преяждат.

Накъдето и да реши да не се въведат твърди храни, не забравяйте да спазва върховенството на постепенно, не се хранят детето рязко, не заместват напълно кърмене, помислете си харесва и да си умен!

При изготвянето на изделията са използвани материали: