Дълголетието Център енергия на живот, възрастните хора се нуждаят от нашата грижа

Възрастните хора се нуждаят от нашата грижа

За човек на всяка възраст е важно да се види, забелязахме, взети под внимание. Това е особено вярно за възрастните хора. Повечето от тях са живели много трудно и тежък живот, свързан с постоянни опит, проблеми, кризи. Всичко това оставила своя отпечатък върху техния характер и манталитет.

Възрастови промени, също както знаете, не правят характера на човека по-добре. С течение на годините при хора, в допълнение към забавяне на физиологичната активност, намалява емоционалното изразяване, скоростта на реакцията, новото възприемане на острота. Мозъчната кора е по-лошо снабдени с кръв, и особено така в напреднала възраст е по-лошо, отколкото младите, разработени изражението на лицето, лицата им стават статични, те не са толкова ясно отражение на емоциите.

Въпреки това, с течение на годините, повишена предпазливост, има опит, мъдрост и проницателност. Не случайно в много традиции като почитан старост. Основната разлика между възрастните от младите се крие във факта, че по-възрастните хора имат по-голям житейски опит, при наличието на които, от една страна, ги прави защитени, а от друга страна - уязвими към реалностите на живота. В много отношения, уязвимостта на Възрастният човек се определя от какъв цвят е боядисан този житейски опит, от полза на което той е прекарал целия си живот взимане на решение в полза на отрицателен или положителен ефект. Изберете положително отношение към живота е по-трудно, това изисква човек с конкретна работа в личен растеж. Но за да бъде щастлив, не е нужно нищо свръхестествено. Просто трябва често "откаже" и да се опита всичко, за да намерите нещо добро.

По-положителен!

За да погледнете на света по-лесен, по-възрастните хора следва да бъдат възможни за увеличаване на физическата активност. В края на краищата, движението насърчава производството на хормони удоволствие - ендорфини. Нека да е възможно и приятно натоварване: разходка в парка с куче в двора или с внуци, които посещават клубове, танцови зали и кръг на хоровото пеене, ски и така нататък ..

По-усилени тренировки!

Също така е много важно да се намери някакъв интерес в живота. Например, бивш хирург, е много активен и любопитен човек, пенсиониран Столман е намерил работа. И след известно време около неговия павилион бе организирана импровизирана социална клуб, където пенсионерите идват, за да обсъдят всички последни новини и говори "за цял живот". Ако погледнем на нова работа по-стар човек не иска да, той може да бъде отнесен от нещо друго. Например, едно домакинство. Като от страна на домакинската работа, той ще се почувства своята необходимост и значение на семейството.

Нов интерес към живота!

И още един съвет - трябва да се опитате да се обграждат с успешни, весели хора и да се сведе до минимум контакта с хора, които ви кара в депресия, тъга, апатия, който краде енергията си и дава нищо в замяна.

Комуникация с весели хора!

Основният проблем на възрастните хора - чувството за самота. И това не е просто липса на комуникация. Понякога, дори и в напреднала възраст, заобиколен от голям брой роднини, има чувство на отчуждение и неговата безполезност. Wise психолог Ерик Берн пише, че всички човешки живот може да бъде разделен на два процеса: получаване ритници и получаване на инсулт. Така че, въз основа на теорията на Ерик Берн, възрастните хора се нуждаят от емоционална "помилване", изразено внимание, грижи, участие. С възрастта, това е енергията на чувствата и емоциите замества енергията на физическа активност. Понякога е по-добре да слушате един старец - и той е станал по-лесно.

Внимание! Грижа! Участие!

За възрастните хора е по-важно, не е на самите думи и тонът, с който те са били изречени. Понякога обикновени ежедневни думи, но заявиха, мека и нежна глас, възприема един възрастен човек е много по-благоприятни от красиви и приятни фрази, които не са боядисани с добри емоции. Много е важно да се покаже по-старите си роднини, че по негово мнение е важно за вас. Трябва да обсъдите с него някои събития, да потърси съвет, се интересуват от позицията си по този или онзи случай. Както знаете, думи може да навреди най-трудното. Какво фрази, които изразяват презрение, презрение, безразличие, пренебрегване може да навреди на един старец. Излишно е да се каже: "Оставете ме на мира!", "Вие все още не разбирам нищо!", "Това е твоя работа!".

Мека глас! Добрите думи!

За съжаление, понякога има ситуации, когато един възрастен човек започва да манипулират своите близки, буквално ги отрича правото на неприкосновеност на личния живот. Ако един възрастен роднина пое по пътя на шантаж и манипулация, че е необходимо да преведете близки отношения в режим на договор. Този режим предполага възможността да преговаря с друг, когато и двете страни са ясни, чак до последния детайл, определя техните взаимни права и отговорности. Много е важно да се проведе "преговори" в най-благосклонен, спокоен и приятелски тон, повтаряйки колко ви е грижа за вашия роднина, но твърдо да защитава своите интереси. Но, разбира се, би било по-добре, ако можем да доведе до един възрастен човек, че хармонията в отношенията може да се постигне само ако и двете страни ще се стремят да се настанят един на друг.

Отиди да се срещнат помежду си!