Дихателни упражнения за сколиоза Katarina хранене характеристики и Правилника за прилагането му
Гимнастика Катарина Schroth сколиоза се използва в рехабилитационни центрове се дължи на факта, че той съчетава оптимално мощност, дихателни упражнения и възстановяване.
Негов създател - Катарина Schroth по себе си се тества ефективността на неговия метод. Тя претърпя странично изкривяване на гръбначния стълб, както и да се отърве от него, разработен набор от упражнения. Официални гимнастика разпознаване Schroth получени в Германия през 1921 г., когато първата клиника за лечение на сколиоза, която използва дихателни упражнения храна е открит.
Основни принципи на терапевтични упражнения Schroth
В сърцето на ефективен набор от лечение на сколиозата е концепция създател на метода, че тялото функционалността на болен човек прилича на топка. Когато той е подложен на натиск, той се изравнява. Този принцип е в основата на физическа терапия комплекс.
Начин на базата на правилното дишане. Това, че той принадлежи към водеща роля в премахването на неправилно дишане стереотип, който се появи в резултат на изместване на вътрешни органи за сколиоза.
гръбначния въртене (усукване по вертикалната ос) по време на деформация на гръбначния стълб също води до нестабилност на прешлените, така че всяко нежелано движение причинява болка при хора. От своя превенция Катарина в лечебен комплекс включва упражнения за увеличаване на мускулната сила издръжливост корсет назад.
Когато страничното изместване в гръбнака на гръдния кош проследи стесняване междуребрените пространства от поражението. Следователно, светлината от стеснението на гърдите получават по-малко кислород. Те не могат да бъдат напълно се изправи. Без тази дихателно упражнение е невъзможно да се елиминира патологията.
Офсетни прешлени елиминира уникалната система на дихателни упражнения, които са били разработени от Катарина Schroth дъщеря Ленард. Тя е физиотерапевт от обучение. С течение на годините, практиката Ленард Schroth успя да усъвършенстват техниката си да работят за премахване на subluxations на прешлените, което винаги се наблюдават във фронталния деформация на гръбначния ос.
Както класове
Преди тренировка с пациента се обучават разговора. Той трябва да разбере същността на заболяването и неговите анатомичните характеристики, да реализира стойността на дейностите.
В началния етап на обучение на пациенти с основите на правилното дишане, комбинирани с статични упражнения. Най-простият метод урок на Катарина се състои от следните стъпки:
- Проучване и осигуряване на правилното положение на тялото, за да се премахне патологичен стереотип на позицията на тялото;
- Разтягане мускулна корсет обратно чрез дишане да се увеличи разстоянието между ребрата на гръдния кош;
- Влак честота и дълбочина на вдишване и издишване, за да регулирате ширината на междуребрените пространства;
- Активни упражнения за укрепване на мускулния тонус междуребрие по време на издишване.
След предварителни проучвания хората с инструктор пациент изпълнява упражненията сами по себе си до 30 пъти дневно. В този случай, е необходимо постоянно да следите състоянието на гърба с помощта на огледала.
Тя се основава на обучение, асиметрична дишане. Същността му се състои в постепенното развитие на белодробни слаби области чрез укрепване на междуребрените мускули. По време на уроците, за да се предотврати болка в изпъкналата част на гръдния кош поставя чували с пясък, а в рамките на гръбначния стълб - специални ролки.
При извършване гимнастика тялото изразходва огромни количества енергия, така че човек трябва да се пият големи количества течности.
Средната Курсът е с продължителност около 3 месеца, а след това на метода включва използването на рехабилитационни процедури. Те се провеждат в възрастни 2-3 пъти годишно, а децата - 1 пъти годишно.
правила за прилагане
Има задължителни правила, които трябва да носят на пациента, който се отнася към сколиоза, съгласно метода на Катарина:
- Няколко повторения на упражнения водят до укрепване на постоянни мускулни рефлекси, така че е много важно да се постави първоначално правилно движението и дишане;
- Дихателно упражнение за първи път приложена в легнало положение. В този случай, първите масажите лекар зоната на мивката в гърдите. На вдишване на пациента трябва да се докосват гърдите на лекарски ръце дланта поставен над горната част на гърба. Така фиксираната дълбочината на инхалация;
- Издишайте, проведено през половината стисна устни, който ви позволява да тренира активно междуребрените мускули;
- Упражнения, насочени към разтягане междуребрените пространства се извършват на издишване;
- За да коригирате рефлексите, разработени по време на деня, се препоръчва около 30 повторения на всяко упражнение;
- По време на упражнение трябва да се пият най-малко 1 литър вода.
- В инфекциозни заболявания на дихателните гимнастика повишава интензивността и тежестта на процеса;
- Активно физическо движение противопоказан при туморни заболявания, защото кръвоснабдяване с амплификацията може да доведе до разпространение на туморни клетки в други тъкани и органи;
- Сърдечни заболявания физиотерапия се разработва самостоятелно от Вашия лекар. В някои видове сърдечни заболявания, е противопоказано (ангина, инфаркт на миокарда);
- Изразено кост остеопороза (загуба на калциеви соли) и спастична парализа нарушава функционирането на опорно-двигателния апарат.
Накрая, имайте предвид, че дихателни упражнения Катарина Schroth за сколиоза не е панацея за болестта. Нейната основна цел - да се научи човек да устои ефективно заболяване.
Когато пациентът да се научат да вземе правилната позиция, дръжте гърба си апартамент и дишайте равномерно, то ще бъде по цял ден подсъзнателно противодействие необичайно изкривяване на гръбначния стълб. Методът се използва най-добре в комбинация с други лечения на предната изкривяване на гръбначния стълб, за да се повиши ефективността на терапията.