Дихателни упражнения за бронхит за деца и възрастни (видео)

Бронхит-lechenie.rf> методи за лечение на бронхит> дихателни упражнения за бронхит за деца и възрастни

Бронхит - заболяване, при което се дължи на възпаление на бронхите в техните лумен се натрупва голямо количество слуз секреция и възпаление. Природен физиологична реакция в такава ситуация - силна кашлица необходимо за почистване запушена слуз на бронхите и възстановяване на тяхната пропускливост на въздух.

Често се придружава от синдром обструктивен бронхит: бронхоконстрикция поради подуване на лигавицата и мускулни спазми нишки простиращи се в бронхиалната стена. Лечение на бронхит е слуз втечняване, ускоряване на неговото елиминиране, отстраняване на бронхиална обструкция, ако има такива, и в борбата срещу болестни патогени: основно вируси и патогенни бактерии.

Не всички пациенти са наясно, че задачата за прочистване на бронхите с възпалителни секрети, натрупани успешно се справи не само лекарства, муколитици, но също и специални техники за дихателни упражнения, които не само ще ускори изпълнението на храчки, но също така стимулира бързото възстановяване на бронхиалната лигавица. При остри бронхити дихателни упражнения ускорява заздравяването на хронична предотврати влошаване на заболяването. Ефективността на поредица от дихателни упражнения за лечение на обструктивни заболявания на дихателната система при възрастни, така и за децата, така - не само обструктивен бронхит, но астма. Техниките за дихателни упражнения служат като превенция на респираторни заболявания при деца, може да помогне за укрепване на мускулите, участващи в дишането.

Какво задачи изпълнява дихателни упражнения за бронхит?

Дихателните упражнения помагат да изпълняват няколко задачи:

• намаляване на интензитета на възпалението в бронхиалната лигавица;
• стимулиране на кръвообращението, включително капилярна;
• стимулиране на бронхите уравняване на натрупаните възпалителни секрети и слуз;
• възстановяване на дренажната функция на бронхиалното дърво;
• укрепване на имунната система;
• повишаване на нивото на хемоглобина.

Особености на дихателните упражнения за деца

Дихателните упражнения са най-сигурните и най-ефективните методи за лечение на бронхит за деца. Респираторни заболявания при децата са опасни главно поради незрялост, липса на дихателните мускулната сила и следователно премахване на храчки от бронхите се забавя, и следователно трудно лечебния процес.

Дихателни упражнения за остър бронхит, включително обструктивна, детето трябва да бъде започнато след упадъка на възпаление, когато температурата на тялото се връща към нормалното, то ще бъде по-добра цялостна дете - за втория или третия ден от медицинско лечение на заболяването. Необходимо е внимателно да се следи за правилното изпълнение на дихателни упражнения, за да се гарантира, че след като бебето гимнастика качествено кашлица храчки. Започнете със статични упражнения, а след това към тях се присъединява динамичен. В зависимост от общото състояние, упражняване може да бъде направено в легнало положение, седнал на леглото или изправено положение.

При хроничен бронхит, че е важно да се занимава с физически упражнения, а не само по време на обостряне на заболяването, но също така и в периода на ремисия, което ще допринесе за укрепване на дихателната мускулатура и бебето на имунната система.

Препоръчително е да се ангажират с дихателни упражнения в специална физическа терапия, където опитен инструктор ще научи детето и родителите му трябва да контролира упражненията и коригиране на тяхното изпълнение. В допълнение, групата на детето обикновено отнема по-интересно. Но ако възможност да посещават учебните занятия LFK не, не се отчайвайте: упражнения може да се извършва у дома, след като са усвоили техните описания. Мотивиране на детето в дома окупация може да бъде, ако правя упражнения с него.

Дихателните упражнения за бронхиална и белия дроб Strelnikova

Александра Николаевна Strelnikova - съветски оперен певец, който е претърпял сърдечна болест, следвана от редовни пристъпи на задух. Независимо разработени и тествани на комплекс от дихателни упражнения, заснет бронхоспазъм и премахване на задушаване. Strelnikova техника премина целия набор от клинични изпитвания, ефективността му е изпитан и хиляди, ако не и милиони, на пациенти от всички възрасти. Въпреки факта, че оригиналния набор от упражнения, предназначени за тези, които страдат от синдрома на бронхиална обструкция (астма, обструктивен бронхит), се оказа, че са ефективни при почти всички заболявания на дихателната система: бронхит от всякакъв произход, ангина, възпаление на синусите, пневмония и така нататък. г.

Правила за изпълнение на упражнения Strelnikova

дъх трябва да бъде остър, къса, силна, ако дишането се провежда през носа - това е шумна и интензивен, ако през устата - мек и тих;

издишайте а напротив, трябва да бъде бавно, плавно;

дъх трябва да се придружава от движение.

Основни упражнения комплекс Strelnikova

комплекс Strelnikovoj включва огромен списък от различни упражнения, сред които трябва да споменем някои от най-популярните, което е полезно да овладеят всеки.

Palm - упражнение може да се направи прав или седнал на стол с права spinoy.Ruki огънат под лактите, дланите напред от себе си. На всяко активно, шумно дъх палмово пресова в юмруци на мека издишването - разкрити. Единият подход - 8 вдишвания, се препоръчва да се изпълняват сложни 20 подходи.

Помпа - начална позиция стои (заседание може да бъде), ръце на колана си. След рязък, силен дъх, издиша бавно, трябва да се наведете напред бавно, а след това се върнете в изходна позиция. Всеки подход - 8 издишвания комплекс - 8 подходи.

Дишане на Бутейко упражнения

Съветски учен-физиолог Константин Бутейко през 1952 г., е разработила система от дихателни упражнения за премахване на състоянието на хипервентилация, които според учените, е в основата на почти сто различни заболявания и патологични състояния. Д-р Бутейко смята, че съвременният човек страда от липса на въглероден двуокис в кръвта, и да се реши тази ситуация ще помогне особено, повърхностно дишане с дълги паузи между вдишванията. Методи за дихателни упражнения по Бутейко приложим не само за облекчаване на астматични пристъпи, но също и за лечение на обструктивен бронхит, предотвратяване на обостряне на хроничен бронхит. Особено лесно метод Бутейко е, че тя може да се използва по всяко време: на път за работа, у дома, които ходят на работна почивка. Бутейко упражнения можете да правите с 4-годишна възраст.

Дихателните упражнения след Бутейко

Упражнение 1: дъх задържане от липса на въздух усещане и вземане на малки повърхностни вдишвания се опитайте да "държи" в това състояние толкова дълго, колкото е възможно.

Упражнение 2: имате нужда да ходи из стаята, затаил дъх, докато появата на чувство за липса на въздух. Вдишайте при нормално темпо и повторете упражнението.

Упражнение 3: диша повърхностно активно вещество, постепенно увеличаване на времето на дъха от три до десет минути.

Дихателни упражнения не отрича традиционните методи за лечение на бронхит, но може значително да се ускори възстановяването, намалява нуждата от медикаменти, както и с редовен изпълнение е добра превенция на остър бронхит и изострен хроничен.

Прочетете също.

• 
  Бронхит лечение народната медицина у нас
• 
  Лечение на хроничен бронхит
• 
  Хроничен бронхит при възрастни: симптоми, лечение, народни средства
• 
  Лечение на бактериална бронхит
• 
  Лечение на вирусен бронхит

Наистина бих искал да дам на детето по-малко лекарства, така че мисля за този метод, четат много, той помага с бронхит, но това е да се намери никъде, и е в сила независимо дали терапевтичните гимнастика в астма? Дъщерята на 10 години, астма е диагностицирана преди шест години. Преди това имаше три поредни пневмония през годината, а след това сложи хроничен бронхит, а година по-късно астма. Тя пие много лекарства, но бих искал да се някак си без атаки стреля и облекчаване на състоянието, възможно ли е?

Марина, за астма не мога да кажа, но имам бронхит е много добра дихателни упражнения Strelnikova. И това става по-лесно да диша, и отделяне на храчки тръгва по-добре. Вие се опитвате да говорите с Вашия лекар, може би си пулмолог той препоръча подходящ за дъщеря си. От друга страна, Strelnikova гимнастика, подходящи за всяко запушване на бронхите и на около същото и в статията е само писмено, така че се опитват.

Между другото, аз забравих за астма от 18-годишна възраст, без инхалатори не приемат. Бях на 12 години е бил диагностициран с първото си астматичен бронхит, и само една година се превърна в бронхиална астма. Две или три години от болницата почти не излизат, и постепенно престанали инхалатори помогнат. Още веднъж - за петия месец, трябваше да се обади на бърза помощ да вземе една атака, помислих си, и как да се справят без лекарства? Твърде много зависимостта от подобни разходи. Майка ми и разбрах, пулмолог, който показа как се прави упражнения Strelnikova. И след това две години устойчиви и дневни гимнастика, аз забравих за атаки и за инхалаторите. Сега за мен дихателни упражнения с подгряващи задължителните процедури сутринта.

Марина и аз съм много добър в подпомагане на дихателни упражнения след Бутейко. Аз го правя, дори по време на работа не мога да направя. Астмата сложих от 12 години насам. И за да се справят с атаките е много по-лесно благодарение на тази фитнес зала. Веднага пулмолог обясни как да го направя и защо е необходимо. Между другото, аз не очаквам, че следващия път ще бъде покрит, и започвам да се задуши, само три или четири пъти на ден да го направя като профилактика. И атаките са много по-малки.

Кажи ми, моля те, но някои дихателни упражнения за деца е най-подходящ? Син на шест години, хроничен астматичен бронхит, много бих искал да видя той се превърна в бронхиална астма. Постоянно лекарства също нещата, които не ще, защото, от една страна, страничните ефекти са много, и второ, от продължителното използване на тялото произвежда навик, и аз се страхувам, че с всяко заболяване да действат, те ще бъдат по-лошо, и ще се нуждаят от нови и по-мощни наркотици. А гимнастика Струва ми се, най-добрият начин, остава само да изберете това, което е най-ефективен.

Рита и от вас Бутейко упражнения не са доволни? Тя може да се практикува с 4 години. прости упражнения, но ефективно. Аз съм с дъщеря ми ги прави през цялото време, дори когато просто разходка из градината или да отидете. Ние имаме тази гимнастика като игра. Където и да сме били, дори и в обществения транспорт може да се получи, особено първото и третото упражнение. И най-важното няма нищо трудно, за първи път ще имат най-пряко и бързо, но след това на детето бързо се научава последователността и той ги прави.

Не е ли са противопоказани упражнения за лечение на бронхит? Колко пъти е бил болен от бронхит и винаги забрани физическата активност и дори след изписването беше даден сертификат за освобождаване от NAT-Ри, в зависимост от сложността на бронхит с до три седмици. И в пети клас, което направих цяла година е била освободена от него, тъй като на практика живее в болницата в продължение на два месеца и половина прилепнал, беше у дома миналия месец. И разбира се, не вървят, без скокове, не топка за игра. Дори се отправят на пътуване люлка забранено, за да не се задуши в началото.

Така че не бъркайте fiz.kulturu и дихателни упражнения. Това не е състезание с скокове и да играя футбол. Това упражнение на правилното дишане, което помага да се отървете от натрупаната слуз в бронхите, спрете кашлица и задушаване. Гимнастика не винаги е физическа активност. В този случай - е техника на правилното дишане, което в бронхит и други заболявания на дихателната система позволява без лекарства облекчаване на състоянието.

Аз дихателни упражнения, за да помогне за предотвратяване на детството астма. Това беше астматичен бронхит, и лекарите казаха, след редовния прием на майка подготвени за това, че имам астма недалеч от брега. Но аз имам един добър пулмолог, който ми препоръчва да се надува балони и правя упражнения за Бутейко цялото си свободно време. Аз отивам на училище помпане на топката или задръжте дъха си. Не разчитайте на броя на мъниста за година преведени и колко дихателни упражнения правят, но никой от бронхит не е за тази година. В деня на упражнения направи най-малко десет пъти, сутрин започна с това, а денят завърши с последната си тренировка направено вече в леглото. Като цяло, астмата ми е изтекъл. Да, и бронхит последният път, когато е бил болен преди 17 години, ако не и повече.

Елвира, имам нещо като това е само за една година, аз претърпя три двустранна пневмония и двустранен. Тогава майка ми каза, че не мога да живея и може да ми помогне чудо, пет пневмония годишно, е на един месец в болницата, инжекции, вливане, антибиотици. Но майка ми дори не даде мисъл, аз научих за дихателни упражнения и ме принуди да го направя най-малко шест пъти на ден. Така че дихателни упражнения и се превърна за мен чудо.