Диетични мнения семена

Повече от всичко, което не може да яде и да пие.

На диета за семена, там не е диета, сам по себе си. Всички разрешения брой зърна може да бъде разделена на 3-4 равни приемане или използват в малки порции през целия ден. Във втория случай, то ще бъде по-лесно да се справят с чувството на глад.

Extreme система за отслабване включва загуба на тегло от 5 до 10 кг.

Как действа диета

Семена включват всички необходими

Разработчиците диета за семена и нейните последователи твърдят, че печени слънчогледови семки в размер на 200 грама могат да осигурят на организма с всички необходими по негово време, като:

Семена имат съдържание на калории на 550 ккал на 100 грама, 200 грама следователно - на "диета" в 1100 ккал на ден.
Те съдържат всички макроелементи: протеин (30%), растителни мазнини (около 60%) и въглехидрати в малки количества (до 5%).
Те съдържат мастноразтворими витамини А, D и Е, полиненаситени мастни киселини, минерали (магнезий, фосфор, калций, желязо, цинк).

От друга страна, като кликнете върху семената, може да потисне чувството на глад се случва и да отговарят на вкусовите рецептори.

Защо не се препоръчва да се седне на диета за семена

Лекарите не препоръчват използването на тази диета

Неговите отрицателни отзиви тази диета отхвърлени диетолози, лекари и голяма част от потребителите. Въпреки факта, че семената безусловно полезни и много като тях, седят на тях просто не си струва най-малко по следните причини:

Диета за семена не може да се нарече балансиран, в рамките на една седмица, тялото ще изпитат недостиг на всичко, което е необходимо, за да функционира правилно.
50, максимум 100 г гранули - е количеството, че тялото е в състояние да обработва. Останалите 200 г гниене просто остане в стомашно-чревния тракт.
В продължение на много зърнени храни - е един вид лекарство, те могат да кликнат върху завинаги. Затова лесно да се надвишава дневната доза и затова калории. Стомахът се задръсти и загуба на тегло няма да се случи.
Ако се придържаме към такава лоша диета за една седмица, можете да получите един куп негативни последици за организма под формата на слабост, припадъци, раздразнителност, метаболитни нарушения, хормонален недостатъчност, повредената храносмилателната функция.

Тази диета е абсолютно неуместно. Man - не е врабче кълване на семена през целия ден. За забавление, реших все пак да се опита да седне на такава диета. Диетата е предназначена за 7 дни, както се очаква, аз страдах всички тази седмица. Аз все още се чудя как не съм пропя. Една седмица -2килограма резултат показва, че много малка разгледа резултата в сравнение с други, по-ефективни диети. Кой е загуба на тегло до 10 кг? Аз бях в магазина се гледа като на глупак при закупуване на пакети от тези семена, цялата седмица беше болен език, а дори и ноктите са разглезени, че все още не е ясно какво ще се случи с стомаха. Диета абсолютно не те съветвам никого!

Семена - преминали етап, обаче, само по принуда, казват 🙂 ние "късметлия" бяха в друго село, отишъл там с автобус. През 90-те училища в редките децата бяха хранени вечеря. Оказа се, че ако имате време, имаше закуска, отиде толкова gryzesh семена до вечерта. Автобус носи вкъщи късно и от други градове, също са пълни с деца. Вечери нещо, ъ-ъ, не е прието да се вземат в българското училище. Тъй като тежи 57 175 cm височина. С изключение на специални периоди. Семена и проучвания тънък момичета 🙂

Диета стриктна, в противен случай няма да кажа. Тя може да държи не повече от два дни. Заблудят стомаха разбира се можете да, ако за закуска и вечеря да се пие чай или кафе. Но по време на деня, за да се прекъсне семената на глада - това е трудно, освен това, е опасно. Реших да не се прекалява и да се даде в тихо, първо от сладки и храни, съдържащи скорбяла, вечерта не яде дори семената. Търся диета по-лек или като апетит както за стомаха и тялото като цяло.

Да, диетата трудно, ако се съди по описанието. 7 дни продължавах да не е, но когато дърпа нещо, за да хвърлят в устата, семената на моя приятел. Въпреки, че те са твърде високо калорични, но все пак не толкова като, да речем, един сандвич. Направих разтоварване на вечерта: сутрин закуска (овесена каша и чай), по-обяд зеленчукова супа (супа), а вечер само семена. Това беше трудно! Храни после цяла нощ сънува. Първото нещо, на сутринта се завтече да се яде, но не и семена. Но семената - това не е заместител на хранене. Опасно е за тях да пазят диета. И за да рани в близост до ..

Семената, които обичам сладкиши, и като че ли, не мога да ги имате за една седмица. Видях тази диета и реших да опитам за себе си. Загубата 10 кг твърде много за мен. А 5 кг не би навредило да губи, като ваканционен дом с бебето оставя своя отпечатък на фигурата, когато сте в близост до кухнята с хладилник) .Sobralas дух, купил семена и реши на диета "седни". Но се оказа, не прекарват повече от 3 дни. Тъй като това количество семена, не е достатъчно, за да се чувствате ситост през целия ден. Вода и кафе, твърде бързо се абсорбира от тялото. На третия ден започва да изпитва умора и световъртеж и трябваше да спра един необичаен експеримент. За 3 дни съм "излетя" 2 кг и 300 грама. Мисля, че би било хубаво.

За да бъда честен, в хранителния режим не е много семена. Опитах се, че в резултат на минимални и много твърди семена са много тежки за стомаха, вие се чувствате дискомфорт. Харесва ми повече от елда диета е много по-ефективна и приятна.