Диета за дива коза (менюта, съвети)
Козирозите са различни сериозен подход към живота, практичност и целеустременост. Свързана работа или заети изготвяне на планове за бъдещето, те често забравят за правилното хранене и са склонни да преяждат, особено през нощта. Избягвайте излишните проблеми с теглото и здравето ще им помогне специална диета за Козирог - хороскоп.
Козирог да останат годни и здрави, трябва да се избягва:
прекалено големи порции храна;
смесване на несъвместими приложения;
яде след хранене сладки десерти или напитки.
В допълнение, той трябва да се откаже:
печено месо, карантии;
мазна риба хайвер;
Козирог - зодия,
диета, която трябва да се фокусира върху стимулиране на храносмилането и обмяната процес. Поради тяхната ниска скорост представителите на този знак често страдат продължителни настинки, алергии, заболявания на костите, пикочния тракт, кожата и имат проблеми със зъбите.
По този начин, диетата на коза трябва да се основава на лесно смилаеми храни, които допринасят за ускоряване на обмяната на веществата:
постно месо (агнешко, телешко);
пълнозърнест хляб, паста твърда пшеница;
зърнени култури (ръж, овес, елда, царевица);
млечни продукти (извара, кисело мляко);
плодове (сливи, дюля, пъпеш, диня);
сушени плодове (смокини, сливи);
плодове (ягоди, боровинки, къпини, морски зърнастец, череши);
зеленчуци (моркови, зеле, домати, патладжани, червен пипер, цвекло, целина, аспержи);
бобови растения (боб, леща);
подправки (карамфил, босилек, градински чай);
чай, ягодоплодни плодови напитки, билкови чайове (лопен, птица Knotweed).
Разрешено и алкохолни аперитиви под формата на червено вино, уиски, водка.
Диета за Козирозите жени, които искат да намалят теглото си, трябва да се съобразяват с принципа на отделна храна. според които трябва да се вземат на протеини, въглехидрати и мазнини за ядене отделно. Примерно меню за тази цел може да изглежда така:
- овес (елда) овесена каша, ябълка (оранжев) / нискомаслено кисело мляко с плодов сок за закуска;
- Варено говеждо месо със зеленчукова салата, билков чай за обяд;
- риба, задушени с билки и зеленчуци / печени пилешки гърди със зелена салата, чай вечеря
За бързи резултати Козирозите могат да използват всеки моно-диета без значително ограничаване на калориите: кефир. елда, ябълка.