Диета след избелване

Зъбния емайл е доста порест, така че лесно върху зъбите може да се появи нежелано пигментация. механизъм оцветяване е съвсем проста: милуминесцептни пигментирани молекули, съдържащи се в храните и напитките, е лесно да се отлагат върху повърхността на зъба, това оцветяване, както и да им помогнат в това танини и танини. На бяла усмивка засяга не само цветът на продуктите, но и на тяхното ниво на киселинност. Кисели храни и напитки, дори и в отсъствието на ярки оцветители в състава му, омекотяват зъбите, което ги прави по-податливи на пигментация.

Агресивните багрила, съдържащи се в състава на кафе, особено разтворим, лесно за оцветяване на зъбите. И много повече от тютюневия дим. В допълнение, кафе може да предизвика образуването на плака жълт, тъй като тя съдържа тежки въглехидрати и какаово масло, да не говорим захар.

С цел да се намали ефекта оцветяване, пия кафе с мляко.

Според последните проучвания, не само черен чай, но и зелени, бели и билкови в различна степен, може да оцвети зъбите. Не забравяйте, кафеникави граничи с кръга, което остава, след като чай.

Предпочитам зелени или бели чайове лесно заваряване. Опитайте се да не се консумира топла напитка силно - високата температура ще се увеличи само ефектът на пигментите. Ако не искате да се откаже от черен чай и кафе, се препоръчва да се използва за избелване на пяна Global White за поддържане на белотата на зъбите. което е удобно за носене и може да се използва без четка за зъби.

червено вино

Червеното вино съдържа танини и милуминесцептни оцветяване на зъбите. А оцветяване ефект полифенол растителен пигмент, само подобрява ефекта.

Червеното вино винаги може да бъде заменен от бяло или розово, който, между другото, са много любители на французите. Или използвайте след употреба на алкохол е добра избелваща паста за зъби от гамата доказани средства за защита за избелване Blanx дома. Global White и SWISSDENT.

Като ярък цвят соя, домати и други сосове значително оцветени зъби. Същото се оказва негативно влияние и балсамов оцет.

Ако е възможно, изберете да мазут или лимонов сок.

Сода и сок

Сокове, газирана вода и други напитки, с наситен цвят, може сериозно да увредят всеки холивудски усмивка. Особено се пази gazirovok цвят, висока киселинност, който разрушава емайла, помагайки багрила лесно да проникнат дълбоко в зъбната тъкан.

За да се избегне контакт на боядисване течност със зъбите пият напитки през тръбичка.

Наситен цвят на месото и кората на боровинки, боровинки, касис, череши, боровинки, грозде, къпини и малини петно ​​зъби, което им дава отличителен оттенък, присъщи на плодовете.

Зърната са много полезни за здравето, така че дават тях не е необходимо. Изплакването на устата след хранене специално за изплакване за избелване ще неутрализира ефекта оцветяване пигменти.

Естествени или червеникави жълт пигмент индийски подправки буквално ядат в емайла. След ястия с къри зъболекари препоръчвам да си миете зъбите или изплакнете устата си.

След ядене къри изплакване на устата.

Захарни и сладкарски изделия

Ако бонбони, дъвки или сладолед език петно, няма съмнение, че ще бъдат боядисани и зъбите.

Изберете дъвка без захар и захарни изделия, без изкуствени оцветители. За ефективен контрол на бактерии, също така се препоръчва да се използва четка за зъби с ултразвук и орално иригатор. Устройството значително подобрява качеството на хигиена на устната кухина и има благоприятен ефект върху меките тъкани. От широка гама от модели, не е лесно да се разбере това, което иригатор добре е да изберете. Въпреки това, можете да намерите на устройство, което се побира в функционалност и цена.