Диета от холивудския актьор Dzhona Хила - диети от знаменитости
Сега актьорът е зает с подготовката за изпълнението на главната роля във филма, това изглежда tenyusvoego бивш външен вид. Със среден ръст от 170 см Джон Хил се отървах от много допълнителни килограма. И това nevozmozhnopoverit в това пред нас е една и съща polnyyveselchak. който е известен преди всичко. Но не само това Джон Хил е станал по-тънък и по-красив, той напълно промени стила си на обличане променило тениска и сини дънки с елегантен тежък тип костюм и риза на тънки ивици.
Всички въпроси от медиите за причините за неговото отслабване Джон Хил отговориха, че той започва да има здравословни проблеми, дължащи се на наднорменото тегло, което той трябваше.
Поради това, той често не се чувствам съвсем здрави. Джон Хил поиска съвет от диетолог. Наема спортен личен треньор, за да им помогне с препоръки, за да отслабнете. В интервю Джон Хил той направи признание, че загубата на тегло не е byloveselym професия за него. onosoznaval но неговото значение и значение. И сега актьорът взима нова личност с голямо удовлетворение, въпреки че в някои отношения актьор се чувства странно в ново тяло, но това по никакъв начин не не може да се нарече болест.
Както бе споменато по-горе, за да се отървем от допълнителните 20 килограма тегло се дължи на предстоящата нова работа във филма, където Dzhona Хила характер трябва да бъде в отлична физическа форма.
Въпреки, че ние не знаем точно какъв вид препоръките, отправени от Вашия лекар, диетолог Джон Хил, но можем да кажем със сигурност, че те са традиционни. Най-важното е, Джон Хил, със силна воля, може да spravitsyas задача за успешно отслабване. Но, най-вероятно osobennno важен фактор е желанието да отслабнете предстоящите нова роля за един актьор.
Шест дни диетично меню Dzhona Хила
- 200 грама кисело мляко;
- портокал или грейпфрут;
- чаша зелен чай с добавянето на една чаена лъжичка мед.
- сервиране на гъбена супа с подправки;
- пресни зеленчуци салата;
- малко парче ръжен хляб.
- Показването на печени в патладжан на фурна или тиквички.
- малко парче ръжен хляб с масло;
- една чаша кисело мляко;
- един портокал.
- две печени картофи в пещта;
- свежа салата от домати и краставици с Зелените.
- Една чаша варен боб;
- пресни плодове и зеленчуци в неограничени количества.
- сервиране на овесена каша с добавянето на една чаена лъжичка мед, малко щипка ленено семе и нарязан ябълка.
- растително лазаня;
- парче царевичен хляб;
- 200 грама всяко сок от плодовете ..
- 200 грама кисело мляко;
- ябълка или круша;
- една чаша зелен чай с една чаена лъжичка мед.
- сервиране на зеленчукова супа с билки;
- сервиране на гъби, задушени в заквасена сметана;
- една чаша зеленчуков сок.
- част от зеле маруля, киви, краставици, праз и зелен с добавяне на зехтин;
- малка чаша варени червена леща;
- 200 грама обезмаслено кисело мляко.
- елда част с малко парче масло;
- малка филийка царевичен хляб.
- сервиране на зеленчукова супа без месо;
- всички плодове в неограничени количества.
- омлет от две яйца, приготвени във фурната;
- зеленчукова салата.
- сервиране на ориз каша;
- шепа ядки и сушени плодове.
- супа от леща;
- малка филийка царевичен хляб с масло;
- един портокал или грейпфрут.
- малка част от високо качество паста от твърда пшеница;
- две филии сирене;
- пресни плодове в неограничени количества.
Предоставя се разрешение за допълване на менюто диета Dzhona Хила пиенето на зелен чай, пречистена вода, натурални сокове.
Във всеки от дните на диетата трябва да бъде да спи през нощта, за да се пие чаша отвара от мента за облекчаване на нервното напрежение и добра спокоен сън.
Подобно 0
Добър ден. Въпрос към тези, които седяха на въглехидрати диета без - независимо дали сте забелязали, в някакъв летаргия? С други думи, дали въглехидрати без меню се отразява на мозъка, възможността за решаване на интелектуални проблеми, мобилността на ума? Всички знаем, че глюкозата - горивото за мозъка, и тази диета за отслабване включва строго се ограничават въглехидратите. Може би моите страхове изглеждат смешни, но работата ми е свързана с необходимостта от бързо решаване на много проблеми, да взема решения, да си умен, по този начин на въпроса. В предварително благодаря на всички ви за отзивите
Момичета, някой подредени готовите хранителни комплекти от диета Malysheva? Мисля, че това е много удобно, не е нужно да се притеснява - да се готви, и защото на всички "uplocheno", за искам-не искам парични разходи ще бъдат допълнително мотивирани да намалите теглото си. Но се съмнявам, имам следното: че бюджетът: да се подготви, или поръчате готови ястия от dietichsekie malyshevoy? Аз всичко себе си намерение да се изчисли точно, но интересен поглед и вече са били тествани. Благодаря ви за вашето мнение
Здравейте Аз трябва да се хвърлят цялата 3кг. Ситуацията със сигурност не е от решаващо значение, аз не съм особено притеснен - Искам да направи правилното нещо, без да бързат и глад. Разбирам протеин въглехидрати Редуването на е близка по смисъл до Dukan Diet. Но за DD пиша, че малко тегло бързо се връща, така че дори и с допълнителните паунда! Сега аз имам един въпрос за практикуващи Бъч - дали той е подходящ за намаляване на ниско тегло? благодаря предварително
Вторият месец седя на диета - процесът върви добре, аз не искам да се спре все още. Но с емоции не е наред. Съпругът ми и аз започнах да забелязвам, че в последно време съм се превърнала някакъв застой, мрачен, раздразнителен, постоянна умора и сънливост. Мисля, да пийнем витамини. Четох, който е особено необходим в групата, както и желязо. Сега в застой в избора на дадено лекарство. Какво пият витамини? Какво можете да го посъветва да ми положение
Въпрос: Смятате Ducane диета съвместим с GW? Наистина искам да отслабна, вече не мога да търпя това вече, но има едно нещо - бебе на 4 месеца при GW. Искам да изглежда нормално, но не искам да нараня бебето. Някой да се комбинира? Какъв е резултатът и как реагира на детето?
Искам да споделя моята диета, която премина по препоръка на приятел, и това ми помогна много. Тук имате всички правила, добри и добре):
- На сутринта, на 10 минути преди хранене, с чаша вода, както и за обяд и вечеря.
- Яжте пет пъти на ден, по едно и също време: закуска, обяд)), обяд, следобеден чай и вечеря, два часа преди лягане.
- Да не се яде бонбони, с изключение на черен шоколад и ябълки или круши, които ядат най-често. Да не се яде тлъсто месо от свине, вместо това те ядат говеждо месо, пиле и риба постно. Тук голяма помощ Халал продукти: Аз се изберат супер вкусно
Веднага след като започне да се ограничавайте с храна, или да отидете на диета съм влошаване на настроението, мисля, че целият свят е срещу мен. Това е мига. Какво да се прави в такива случаи? Ограничения при хранене дойдох и съзнателно се коригират в положителна посока, но имаше нещо се случва в тялото, а след това аз съм се започне да се управлява лошо емоциите си (((.
Имам 3 седмици ваканция - екскурзия до топла страна с любимия си. Бих искал да изглежда добре. Аз се намесва 3, или по-скоро всичките ми 4 кг излишно тегло. Моля, помогнете, имам нужда от ефективен и доказан начин. Аз не мога да гладувам, monodiets също нежелателно.