Диета Натали Портман за филма Черният лебед и отзиви за него
Много момичета и се възхищават на красотата на фигурата на известната актриса Натали Портман. За ролята във филма "Черният лебед" тя трябваше да губят 9 кг, независимо от факта, че в миналото той не страда от проблема с наднорменото тегло.
Натали Портман: ". Черният лебед", преди и след
Меню Натали Портман
За закуска Портман яде ябълка и питейна соево мляко и Бери коктейл. Закуската може да разнообрази соево кисело мляко.
Вечеря започва с прясна зелена салата, подправена със зехтин. хляб от покълнали зърна.
За десерт, да се поглезите с банан или други плодове.
На обяд или закуска можете да ядете не повече от 8 ядки нарязани бадеми. Ядки помощ актриса набере необходимата за въглехидрати и мазнини.
За вечеря, можете да изберете най-различни зеленчуци. Те можеха да се хранят по какъвто и количество. Също така на вечерята яде парче сирене тофу.
Изясняване Портман диета
Разбира се, на диета на пръв поглед изглежда много силна. Въпреки това, Натали Портман понякога се отдадете на високо калорични храни. Веднъж седмично, той може да си позволи голяма част от паста със сос.
Важно е да се отбележи, че пастата трябва да бъде направен от твърда пшеница. Алкохолът с тази диета не се препоръчва, но от време на време една звезда се пие чаша сухо червено или бяло вино скъпо.
Като следвате такава диета е доста лесно да отслабнете. Но за един обикновен момиче трябва да бъде строго претеглят плюсовете и минусите.
Противопоказания
Рязкото преминаване към диета, основана на соеви храни и изключването на месото, може да служи като проблем на развитието с храносмилателната система.
Някои хора имат проблеми с усвояването на големи количества соя, така че тази диета може да бъде леко коригирани чрез завъртане тялото й няколко познати продукти.
И не забравяйте, всеки избран диета трябва да се съгласува със специалист диетолог, в противен случай може да причини непоправими вреди на тялото ви.
Да, "изглежда силен." Знаете ли, не мисля, че е! Разберете, разбира се, е възможно. Твърде слаб, тъй като е Натали, все още губи 9 кг - изключително постижение. Кариера струва, аз няма да се спори, че има важна роля. Но за обикновените хора, не бих ви съветваме да се втурне в басейна с главата си, и да преминат към соеви храни. Не е известно още как тялото на "принудителен стачка" реагира. А диетолог не е просто една красива дума, специалист непременно трябва да отида, ако ще да започнете борбата с наднорменото тегло. Между другото, експертът просто да ми каже колко всъщност е излишно кг и как да създадете меню.
На пръв поглед, да, доста стриктен! Натали толкова красива стройна девойка телосложение, тегло, колко справедливо можем да кажем, се пази в рамките на нормалното с нея. Разбирам повече, ако има да рисува или да косят за снимките на косата, но трябва да бъда честен, не наистина да разберем кога да губят тегло роля до мозъка на костите - една и съща вреда за обмяната на веществата след това. Както и да е, преди толкова тънък, че е необходимо да се консултирате с вашия лекар, в противен случай може да причини непоправими вреди на здравето им. Но за pyshechek, според мен, е доста подходящ начин, за да отслабнете, най-малко достатъчно бързо, е само в ръцете на му ще предприеме.