Диета Ирина Круг, rosmenu

Днес Ирина Круг - една успешна певица. Тя изпълнява песни двете соло и в дуети с приятели Майкъл и бившите си колеги от цеха. Дори и най-взискателните публиката не остава безразличен към създаването на тази невероятна жена.

В допълнение към красивата вокал, Ирина показва и добра форма. Обществеността е постоянно се интересуват от това, което методика се придържа към нашата героиня.

Тайните на добра физическа форма от Ирина Круг

шансон звезда признава, че никога не седеше все още не седнете на някоя от диети. За да контролирате теглото си и винаги гледам в "отличен", Ирина Круг разработен за себе си няколко прости правила. Ние ви даваме най-интересното:

- Ирина никога не се опитва да изпържи храна за намаляване на приема на мазнини до минимум. Когато е възможно, тя се подготвя за няколко, готвачи или пече във фурната;

- Певицата е наложила строг "табу" на брашно, пържени картофи. Именно тези продукти, които смята за най-опасния за женската фигура;

- В основата на менюто се основава на пресни киви звезди. Според Ирина, че този плод може да се смята за един от най-полезните за тези, които искат да намалят теглото си. В киви съдържа ензими - вещества, които изгарят мастната тъкан;

- Ирина не пие кафе, защото на напитка, произведена целулитните неравности на. От напитки певица предпочита зелен чай;

- Освен на някои ограничения в храната, за да се запази формата на кръг се включва активно в спорта (бягане и плуване - са любимите ви видове товари). Ирина също присъства стаи за масаж, съчетаващ отдих с полезен за оформяне на тялото процедура.

Преди употреба, диетата трябва да се консултирайте с лекар!