Диагностика, нейните цели и задачи

Основните видове диагностика: медицинско наблюдение на медицински преглед, медицински и педагогически контрол и самоконтрол.

Целта на диагнозата - подобряване на здравето на хората, си хармонично развитие.

Преди диагнозата има следните цели:

1. Редовно медицински контрол върху здравето на всички лица, занимаващи се с физическа култура и спорт.

2. оценка на ефективността на средствата и методите на обучителни сесии.

3. Изпълнение на обучителните сесии план.

4. Задайте референтните стандарти за оценка на готовността на спортисти по отношение на физически, технически, тактически, морална и волева теоретично.

5. Предвиждане на постиженията на отделните спортисти.

6. Определяне на динамиката на спортни резултати.

7. Филтър талантливи спортисти.

9.3.Vrachebny контрол, като условие за допускане до

физически упражнения и спорт,

Медицински надзор е сложен медицински преглед на физическото развитие и функционално учение и спорт. Тя има за цел да изследва здравословното състояние и въздействието върху тялото на редовна физическа активност. Основната форма на медицински контрол - медицински преглед.

Честота на лекарски контрол или инспекция зависи от квалификацията, както и спортове. Студентите, подложени на медицински преглед в началото на учебната година, спортисти - 2 пъти в годината. Медицински преглед е разделен на първичен, повтаряща се и допълнителна.

Първоначална оценка се извършва, за да се реши въпросът за допускане до редовното практикуване на физически упражнения и спорт.

Повтарящата медицински преглед се извършва, за да се види как последователно обем и интензивност на държавата натоварване на здравето, както и да се регулира процеса на обучение.

Допълнителни медицински прегледи се извършват, за да се реши въпросът за възможността да започнат да тренират след заболяване или нараняване.

Основната цел на медицински преглед (лекарски контрол), за да се определи състоянието на здравето на учениците и да ги възлагат, групи: първичен, подготовка, специално. В допълнение, броят на студентите, изпратено до физиотерапия (физиотерапия), и някои от тях са доста освободени от практическо обучение. за известно време. Разпределение на групите се извършва след сложни специалистите за инспекция (хирург, невролог, зъболекар, оптометрист, гинекологични, урологични, дерматологични, гърло otorino-1, и т.н.). След това терапевтът определя медицинския екип | за физическа подготовка.

Обикновено, такива визуална проверка се извършва чрез методи и чрез избирателна, и чрез въпросници. Ако експертите е трудно да се определи състоянието на здравето на ученика, той се ръководи от по-подробен преглед на експертите. Задълбочено форма на медицинско наблюдение е медицински преглед - система от мерки за насърчаване на здравето и дълготрайно съхранение на високо спортните постижения, napravlyae- на май е за предотвратяване и разкриване на ранни признаци на здраве и функционално състояние.

Диспансер по-задълбочено проучване, проведено на 1-2 пъти в годината и включва изследване на физическото развитие на показатели като ръст, тегло, дебелина на мазнини, цвят на кожата, поза, формата на гърба, краката, обиколката на гръдния кош.

Височина (дължината на тялото). Максимална дължина се наблюдава през нощта. Becherom и след интензивно физическо растеж упражнение може да бъде намалена с 2 или повече сантиметра. След упражнения с тежести и дължината на тялото прът може да се намали до 3 см и болни поради уплътняване на междупрешленния диск.

Тегло tela- обективен показател за мониторинг на здравето. Той се променя по време на физически упражнения, особено в ранните етапи, а след това се стабилизира.

Когато се определя теглото на изследването трябва да бъде неподвижно в средата на платформата мащаб. Контрол на телесното тегло се провежда за предпочитане сутрин на празен стомах. Mass Index е фиксирана до '50

Обиколката на гърдите се измерва в три етапа: при нормална тихо дишане (пауза), максималната вдишване и издишване максимум.

Тестът хвърля ръцете си, за да отстрани. Centimetric лента се прилага така, че да минава под задните долни ъгли на лопатките, предните мъже долния сегмент на зърната, а жените - над млечната жлеза при прехода от кожата на гърдите жлеза. След залепването на изследването хвърля ръцете си. При измерване на максималната инспираторен не трябва да се напряга мускулите си и повдигнете раменете, и с максимално издишване - мърляч.

Разликата между стойностите на кръговете време на вдишване и издишване характеризира с обиколка на гърдите. Това зависи от гърдите развитието morphostructural, неговата подвижност, като дишането. Средната стойност на обиколката обикновено варира между 5-7 см.

Карпалния dinamometriya- метод за определяне на якостта на огъване на четката. Динамометър вземат в ръка диска вътре. Ръчно се разтяга, за да отстрани на нивото на раменете, а максималният натиск товарната клетка. Две измервания се провеждат на всяка ръка и притежава най-добър резултат. Средна сила на дясната ръка (ако пострадалият е десняк) при мъжете - 39-50 кг, женски - 25-33 кг; средната мощност на лявата ръка обикновено е 5-10 кг по-малко.

Всеки компонент сила винаги тясно свързано с размера на мускулна маса, т.е. с телесно тегло. Ето защо, когато оценяването на резултатите от динамометър е важно да се отчете като основна сила на абсолютното и относителното, т.е. корелира с телесна маса. То се изразява в проценти. За да направите това, се измерва силите на дясната ръка се умножават по 100 и се разделят на индекс на телесна маса. Средно за относителната сила мъжете - 60-70% от телесното тегло, жените - 45-50%.

Stanovaya dynamometry като метод за определяне на силата на екстензори багажника. Тестът се превръща в сайта със специална тяга, така че 2 / 3kazhdoy едноличен бяха върху метална основа. Крака заедно, се изправи, торса наклонени напред. Веригата е фиксиран към куката, така че ръцете са на нивото на коленете. Анализирани без навеждане краката и ръцете трябва да се изправи бавно, дърпа пръчката. Stanovaya мощност на възрастни мъже на средната 130. 150 кг, женски 80-90 кг.

индекс Относителната сила се определя като в карпалния динамометричен стенд и средната стойност е 180-240%. относителна гръбнак Силата на по-малко от 170% се счита за нисък, 170-200% - под средното, 200-230% - средно 230-250% - над средното ниво, по-голяма от 260% - висока.

Сърдечният пулс (сърдечна честота, или импулс) - важна съставна индикатор за функционалното състояние на организма. брой Pulse се препоръчва редовно по едно и също време на деня в състояние на покой, за предпочитане сутрин, след като се събуди в легнало положение или вечер преди лягане в седнало положение. Гледайте сърдечната честота трябва да е до тренировки (3-5 минути) и веднага след това. Рязкото ускорение или забавяне пулса в сравнение с предишните фигури може да се дължи на преумора или заболяване и изисква консултация с учителя по физическо възпитание и доставчик на здравни грижи. Също така се препоръчва да следват ритъма на държавата и степента на запълване на импулса.

Pulpatornaya pulsometry достъпна за всеки, защото всеки може да разчита на броя на ударите на сърцето в минута. На обучението физическа подготовка при средна интензивност на стойност натоварване импулс достигне 130-150 удара / минута, с интензивност по-висока от средната - 150-170, както и по време на пределните натоварвания в елитни спортисти - 200 удара / мин или повече. С тази информация, е възможно на всяка сесия да се определи и да регулирате интензивността на натоварването. За времето на възстановяване на първоначалната стойност, след като голям импулс на движение може да се съди за успеха на регенеративните процеси в организма. Ако в продължение на 20-30 мин първоначална стойност на пулса не се възстановява, а след това умората на тялото настъпили поради липса на подходящо обучение за това усилие, техният обем или интензивност. Добра поносимост товари и нормално възстановяване от тях се смята, ако колебанията на импулсни не надвишават 2-4 удара / минута в сравнение с първоначалното ниво. В случай на излишък трябва незабавно да се извърши корекция в програма за обучение, намаляване на обема и интензивността.

Е достатъчно информативни динамика в сърдечната честота, когато т.нар ортостатична теста, който е в състояние да изпълнява всяко физическо лице. За това е необходимо да се определят различията в сърдечната честота в легнало положение и след 1 мин след тих изправяне. Ако разликата е по-голяма от 20 удара / мин, а след това тялото не може да се справи с настоящата натоварване, т.е. има остатъчна умора.

Антропометрични показатели на дишането. Дишането честота (BH) се измерва, както следва: обект поставя ръката си така, че да улавя долната гърдите и горната част на корема, дишането трябва да е единна. BH средна скорост - 14-18 вдишвания в минута, при спортисти 10-16.

Спирометрията да се определи капацитета на белите дробове. VC - важен индикатор на функционалността на дихателните пътища. Тя се измерва чрез спирометър. Тестът се мундщука на спирометър с гумена тръба в ръка. След това, като направи предварително 1-2 вдишвания, бързо набира максимален размер на въздух и да е избухнала в гладко mudshtuk преди недостатъчност. Уверете се, че въздухът не излезе през носа. Провеждане на измервания 3 пъти подред и записва най-добрия резултат. Средна производителност VC при мъжете 3500-4200 3 см при жените 2500-3000 cm 3.

цвят на кожата. Разграничаване нормална кафяв (TAN) или бледо. Бледа кожа, синкаво по ръцете и лицето - знак за анемия и сърдечно-съдови заболявания. Спортистите на кожата обикновено е нормален или загорял, доста еластични благодарение активно вливат в метаболизма си.

Osanka- запознати представлява спокойна стои човек. Нарушение стойка се наблюдава при слаба физическо развитие (особено в периода на растежа и развитието на организма), заболявания и увреждания на опорно-двигателния апарат, с умора. С правилното положение uhorosho главата и тялото физически развита човек са на една и съща вертикална линия, гърдите повдигане на долните крайници са прави в бедрото и коленните стави. Когато неправилната стойка на главата леко наклонена напред, назад му се наведе, гърдите му е плоска или хлътнал корем, вдаден. Един начин, еднопосочен упражнения, особено в детска възраст, когато все още продължава образуване и растеж на организма, може да повлияе неблагоприятно на поза (фиг. 9.3).

Обратно към нормална характеристика на естествените извивки на гръбначния стълб. Изразена огъване - изкривяване на гръбначния стълб се нарича кифоза обратно пред - лордоза, странично - сколиоза (фигура 9.4.).

Фиг. 9.4. видове сколиоза