Депресията в тийнейджър какво да правя

Teenage депресия - това не е просто лошо настроение - това е сериозен проблем, който засяга всички аспекти на живота на един тийнейджър. Teenage депресия може да доведе до проблеми в страната и в училище, злоупотреба с наркотици, омраза към себе си, дори насилие или самоубийство. Но родители, учители и приятели има много начини, по които те могат да помогнат да се справят с депресията.

Има много погрешни схващания за наградата депресия. В юношеството, много деца са доста агресивни с тях е трудно да общуват, те показват, бунтарски и искат да бъдат независими. Подрастващите често имат промени в настроението и те са тъжни. Но депресия - това е нещо друго. Депресията може да унищожи самата същност на личността на подрастващите, което води до огромно чувство на тъга, отчаяние или гняв.

Честотата на подрастващите депресия в света се увеличава. и ние сме все по-наясно с това, като погледнете в нашите деца, или приятелите си. Депресията е удар върху психиката на един тийнейджър е много по-често, отколкото повечето хора си мислят. Въпреки че наградата депресия много добре на лечението, експерти казват, че само един от всеки пет случая на депресия юноши получат помощ.

За разлика от възрастните, които са в състояние да се търси помощ на собствената си, младите хора, обикновено трябва да се разчита на родители, учители и възпитатели, за да се установи факта на депресия и да получите необходимото лечение. Така че, ако имате тийнейджърска деца, е важно да се знае как изглежда тийнейджър депресия и какво да направите, ако забележите симптомите.

Симптомите на подрастващите депресия:

Тийнейджърите са изправени пред много натиск на случаи от възрастни, като се започне от оценките в училището за наблюдение майки и бащи. И в този момент в тялото си отива хормонална буря, която прави психиката на тийнейджър още по-уязвимо и несигурно, отколкото преди. По време на юношеството, децата започват да се яростно защитават тяхната независимост. За тях има драмата на това, което само тъжна усмивка възрастни. Защото възрастните са свикнали да виждаме в тийнейджърите често развълнуван, че не винаги е лесно да се направи разлика между депресия и присъщите тийнейджърите капризи и промени в настроението. Ако забележите тези симптоми при юношите е вероятно той има депресия.

Симптомите на депресия при юноши:

Тъга или безнадеждност за дълго време
Раздразнителност, гняв или враждебност
сълзливост
Отказ за приятелите и семейството си
Загуба на интерес към всяка дейност,
Загуба на апетит и лош сън
Безпокойство и възбуда
Чувство за безполезност и вина
Липсата на ентусиазъм и мотивация
Умора или липса на енергия
Затруднена концентрация
Мисли за смърт или самоубийство

Ако не сте сигурни, че тийнейджърът е в състояние на депресия, свържете се с него към психолог.

Разликата между тийнейджърката и възрастни депресия.

Депресията при юноши може да се различава значително от депресия при възрастни. Следните симптоми на депресия са по-чести при юноши, отколкото при възрастни:

Раздразнителност, гняв или промени в настроението - както е отбелязано по-горе, това е раздразнителен, не тъга, присъщи на възрастните, често преобладават в депресирани юноши. Депресивни тийнейджър може да бъде ядосан, враждебна, лесно разстроен или склонни към изблици на гняв.
Необяснима болка - депресирани тийнейджъри често се оплакват от физически заболявания, като например главоболие или болки в стомаха. Ако цялостна физическа проверка разкрие никаква медицинска причина за тези болки, това може да означава, депресия.
Extreme чувствителност към критика - депресирани тийнейджъри страдат от чувство за малоценност, което ги прави изключително уязвими за критика, отхвърляне и провал. Това става особено сериозен проблем в училището, когато академичните постижения на детето е значително намален.
Затварянето на една грижа на хора (но не всички). Докато възрастните са склонни да се затворим в себе си, също, когато те имат депресия, тийнейджъри обикновено поддържат приятелски отношения, но ограничават този диапазон до няколко избрани. Въпреки това, тийнейджъри с депресия могат да общуват много по-малко, отколкото преди, почти престават да общуват с родителите си, или да започне да излиза с друга компания.

Негативното влияние на подрастващите депресия.

Отрицателните ефекти от тийнейджърката депресия надхвърлят меланхоличното настроение. Много случаи на нездравословен начин на поведение или агресивни нагласи сред тийнейджърите - всъщност, признаците на депресия. Ето няколко начина, по които младите хора са в състояние да покажат на възрастните, което те имат депресия. Те затова не действа от зло и в опит да се справят с емоционалната болка.

Проблеми в училище. Депресията може да доведе до загуба на енергия и трудно концентриране. В училище, тя може да доведе до лошо обслужване, кавги в класната стая или разочарованието в училищни дейности, дори в тези деца, които по-рано, ангажирани в много добре.
Работещи далеч от дома. Много депресираните тийнейджъри, избягали от дома си или да започнете разговор за полета. Такива опити - вик за помощ.
Злоупотреба с наркотици и алкохол. Тийнейджърите могат да използват алкохол или наркотици, в опит да "самолечение" за депресия. За съжаление, тези методи водят до непоправими последици.
Ниско самочувствие. Депресията може да предизвика и усили усещането за безпомощност, срам, за да се получи усещане за безсмислието на живота.
Пристрастяването към Интернет. Тийнейджърите могат да отидат онлайн, за да избягат от техните проблеми. Въпреки това, прекомерната употреба на компютъра само увеличава тяхната изолация и ги прави по-депресирани.
Отчаяна, безразсъдно поведение. Депресираните тийнейджъри могат да участват в опасни операции (например ограби един минувач на улицата), или отчаяно в риск, като например опасно шофиране.
Насилието. Някои депресираните тийнейджъри, (обикновено момчета, които са жертви на агресия) стават агресивни. Самостоятелно омраза и желание да умре може да се превърне насилие и разярени други.

Teenage депресията е свързана с редица други психични проблеми, включително и стомашно разстройство.

Съвети как да се разговаря с депресивно тийнейджър

Нека депресивно тийнейджър знаете, че можете да го направите напълно и безусловно с него. Не е необходимо да го питам много въпроси (тийнейджърите не обичат да се чувстват в контрола), но нека знаят, че сте готови да предоставят подкрепа за детето.

Бъди деликатна, но постоянно

Не се отказвайте, ако детето ви е заключен, на първо място за вас. Говорете за депресия може да бъде много трудно да се тества за юноши. Помислете за нивото на комфорт на детето си в разговор в същото време подчертава загрижеността си за състоянието си и готовността си да слушате.

Слушайте тийнейджър без морал

Тийнейджър винаги се съпротивлява на желанието за възрастни да се критикува или осъжда, веднага след като той започва да каже нещо. Важно е, че детето ви комуникира с вас. Избягвайте дава непоискани съвети или постави ултиматуми.

Просто се признае проблема с дете

Не се опитвай да говориш с тийнейджърите за това, което depressirovat глупав, дори ако техните чувства или въпроси, които се чувстват наистина глупави или ирационални. Просто признае болката и мъката, че те се чувстват. Ако не го направите, те ще осъзнаят, че не се вземат чувствата си сериозно.

Методи за диагностициране на подрастващите депресия

Депресията е много разрушителни за крехката психика на тийнейджър, ако не се лекува, така че не чакайте и се надяваме, че симптомите ще изчезнат. Потърсете професионална помощ.

Бъдете готови да дадете своя лекар информация за симптомите на детето си на депресия, включително и продължителността им, как те оказват влияние върху всекидневието класове за деца, както и като цяло всички са обезпокоителни симптоми. Също така трябва да уведомите Вашия лекар за роднини, които са страдали от депресия или друго психично заболяване.

Ако няма здравословни проблеми, които причиняват депресия тийнейджър, посъветвайте се с Вашия лекар, за да ви насочи към психолог или психиатър, който е специализиран в психологията на децата и юношите. Депресията в тийнейджърите може да бъде предизвикателна състояние, особено когато става въпрос за лечение. Никой няма да се създаде чудо с детето си. Вие ще трябва да работят със симптомите на депресия за дълго време. Ако детето ви се чувства неудобно в консултациите на психолог или психиатър, попитайте за сезиране на друг специалист, който може да бъде по-подходящ за вашето дете.

Не разчитайте само на лекарства

Има няколко възможности за лечение на депресия при юношите, включително индивидуални терапевтични или групови сесии. Налице е също така метод за семейна терапия. Лекарства - последното нещо, и това е само част от цялостен лечение, а не лечение.

Всякакъв вид психологическа терапия често добър за лечение на лека до умерена депресия етап. Антидепресантите трябва да се използват като част от по-широка план за лечение, в по-тежки случаи.

За съжаление, някои родители смятат, че антидепресантите - единственият начин да се излекува детето. Това не е така, всяко лечение на индивид и може да варира в зависимост от резултатите. При тежки случаи на депресия медикаменти може да помогне за облекчаване на симптомите. Въпреки това, антидепресанти не винаги са най-добрият вариант на лечение. Те могат да странични ефекти като пристрастяване, разстройства на съня, прекомерна умора и сънливост. Важно е да се оценят всички рискове, преди да започне антидепресант.

Подкрепа тийнейджър за лечение на депресия

Най-важното нещо, което можете да направите за вашето дете, е да му кажа, че винаги ще го подкрепят. Сега, повече от всякога, вашият тийнейджър трябва да знаете, че можете да го оценявам, любов и грижа за него.

Пътят към възстановяването състояние на ума на един тийнейджър може да бъде дълъг, така че бъдете търпеливи. Радвайте се на малки победи, и не се притеснявайте, защото на повредите. Най-важното е, че не съди себе си и не се сравни семейството си на други хора. Можете да направите всичко възможно, за да спаси тийнейджър от депресия, а той се опитва с вас.

Как родителите могат да помогнат на тийнейджърите да излязат от депресията?

Възпитанието тийнейджър, избягвайте наказание и унижение. Опитайте се да се консолидират положителните аспекти на добро поведение в негова памет. Постоянно наказание и унижение може да предизвика едно дете чувство за малоценност и безполезност.
Нека детето ви правят грешки. Прекомерното попечителство над него и вземане на решения за това, детето ще се превърне в един несигурен човек.
Дайте на детето си чувство за свобода. Той не винаги може да направи това, което искате.
Не насилвайте детето си да следват примера ви и да продължава да живее по стъпките си. Не се опитвайте да се превърне детето си в себе си млад.
Ако видите, че детето е в депресия, отделете време, за да говоря с него и да го слушат. Дори и ако този проблем от ваша гледна точка изглежда незначителен, не забравяйте, че в ерата на детето, то може да изглежда деня на Страшния съд. Не отстъпка опита си!
Опитайте се да избегнете морализаторски. Вместо това, да слушате детето си, може да сте в състояние да разберат по-добре причините за емоционалните си проблеми.

Ако не можете да се обърнете към детето и имаш чувството за тревожност, когато депресиран тийнейджър не ходи в продължение на две седмици, освен това, посочи от други симптоми на депресия, незабавно се консултирайте със специалист. Или най-малкото, се обадете на горещата линия.