ден и диета на детето в 1 година ежедневно годишният дете (таблица)
Педиатрите препоръчват родителите да избягват резки промени в организацията на деня на детето, който е достигнал 1 година. За едно дете на 1 година режимът на ден не е много по-различен от този в 10-11 месеца. Ако се опитате да се придържате към начина на живот, която е създадена малко преди първия рожден ден на трохите, които никакви проблеми няма да бъде.
Преходът към една мечта едно време
То може да бъде, че бебето е на една година, че не иска да живее по обичайния си график. Ако по-рано, че е лесно да заспя и спеше през деня два пъти, но сега това става много трудно да убеди трохите си лягат няколко часа след първото сутрешно събуждане.
Това се случва, че едно дете играе спокойно, докато вечеря, без да се показва никакви признаци на умора или сънливост, не търкайте очите, не палав. Опитите да се слага в леглото в обичайното време, придружено от капризите и отчаяна съпротива. Когато мама все още го поставя, той продължи да играе в яслите с играчка, говори за себе си, безкрайно изисква внимание и отива да спи, когато е време да се събуди. Ние трябва да отблъсне хранене на обяд, а след него втори сън. В резултат на това малко един събужда втори път преди нощта, а след това в полунощ не спи, нито той, нито майка ми. Тези промени във времето са принудени да променят обичайния режим на цялото семейство.
Ако детето ви очевидно не искам да спя до обяд, след това 1 година той трябва да се трансформира в еднократно следобедна дрямка. Тя се роди в резултат на ежедневието новороденото 11-12 месеца от живота. За деца от 1 година след разпределяне на времето трябва да бъде удобно и комфортно за тях и за техните родители. Преходът към новия график трябва да е гладка, ненатрапчив - така че няма нужда да се чака за следобедна дрямка, когато бебето е уморен, прозява и се опитва да легне. Понякога е много трудно да се избере индивидуален сън, бебето остава весел и спокоен, и родителите биха могли да спят, и напълно да се справят с ежедневните си задължения.
Режими на сън и будност-годишно дете
Така че, на 13-тия месец от живота, има два режима на ден за почивка, като се има предвид, че троха на тази възраст може да остане буден неуморно около 3-4 часа. Във всеки случай, родителите трябва да се погрижат за това бебето спеше го сложи във възрастта брой часове - това зависи пряко от състоянието на неговото здраве и психологически комфорт. В 1година и 1 месец, че вече се забелязва тенденция да стане на детето да "чучулига" или "сова" тип темперамент:
- Режим на обичайното за 10-11 месеца бебето да спи с две и същи ден. Едногодишни rebenochek- "чучулига" се събужда рано сутринта 6-7, не е против да отново да спя 10. съня два часа, може да играе или разходка около 15 часа. Следваща празници той ще трябва някъде от 15 до 17, а в 20 - 21 часа при вечерта, можете да го поставите в нощта. Тази организация на сън щастлив, че си малко ме свърта винаги ще се отпочинал и предупреждение.
- Режим, в който бебето спи през деня веднъж. Този вариант е по-подходящ за бъдещи "сови". Тези деца предпочитат да спи по-дълго през нощта и не заспиват през нощта. Детето се събужда по-близо до 9-10 сутринта и започва да се уморяват в следобедните часове. Тихо време това дете отнема около три часа. Детето може да спи следобед, 13-16, а след това до 8-9 ч тя ще бъде вече уморени лесно и скоро заспа. Какво добро е вторият вариант? Тъй като бебето спи по-дълъг сън през нощта и рано вечерта, родителите имат възможност да се римейк вътрешните работи и да комуникират помежду си.
Ако искате да дадете на бебето в детската градина в ранна възраст, организацията на деня от типа "ранно птица" се смята за най-близо до детската градина. Основното нещо - не му позволи да спи прекалено дълго сутринта до 10 часа сутринта да се събудите на детето по-добре. Ако това правило не е последвано, тя може да се смесват ден и нощ.
Power-годишно дете
След като детето е 1 година го постави на специален стол на общата маса. Той ще се радваме да се опита същите ястия, които възрастните ядат: борш, супи, зърнени храни, варени риба и пиле, парни кюфтета, задушени или варени зеленчуци, варено рохко яйце, сладка извара, пудинг.
Диетата на бебе под 12 месеца трябва да бъде различен от възрастен диета липса пикантни, мазни, пържени и пушени храни, колбаси, цитрусови плодове. Още по-добре не му даде бонбони, сладкиши промишленото производство на шоколад. Сладкишите и сладкиши съдържат много захар и изкуствени мазнини, които са изключително вредни за малко тяло. Много по-полезно да се сложи на масата, плодови пюрета, плодове, сок.
Режими на хранене на бебето след една година
Ястието зависи от това колко време детето спи през деня:
- Когато запазите два пъти на ден мечта е прието на 5 хранения на хранене на ден. Ако майката все още имам мляко, можете да кърмят пред нощен сън и закуска. Ако майчиното мляко не е, тогава нека на мъника сутрин и през нощта е гадно адаптирано мляко от шише. Следобед хранене три пъти.
- Ако бебето си след една година премина на сън едно време, по време на хранене, че ще се промени. Сега просто не се окаже, за да се съобразят с предишните 5 хранения хранене на ден. Това е достатъчно, за да се хранят бебето 4 пъти на ден, но не можете да го прехранвам. Трябва да се помни, че количеството на храната, яде по едно време не трябва да надвишава 250 мл. Самият Kid ще ви уведомим, когато те бяха изпълнени.
сън, разходки и хранене на детето в една година
Да направим един пример режим на ден и храна годишният дете в продължение на часове с два пъти на ден и всеки ден за еднократна употреба на сън, както и времето на събуждане сутрин:
Всички деца са различни, така че графикът е приблизителен и варира за един час или два в двете посоки в зависимост от индивидуалните нужди на детето. сън, будност и храненето на детето 13-15 месечна възраст може да бъде представена графично във вид на таблица.
Колко пъти през деня спи,
Колко пъти хранене