дефицит на калий в организма - калиев дефицит в организма - болести
Причини за възникване на калиев дефицит
Обикновено с тялото на пълна мощност се осигурява достатъчно количество калий, който се съдържа в много продукти. Стомашно-чревен дискомфорт, свързани с тежко повръщане или диария, чревна фистула, продължителната употреба на диуретици или лаксативи провокира калиев дефицит в организма.
Също така, има недостиг на калий в прекомерна употреба на алкохол, сол, тежки изпотяване и недостатъчно напитка. По-често, отколкото калий дефицит се среща при спортисти, възрастни хора и пациенти с булимия.
Симптоми и признаци
Липсата на калий се проявява в общи симптоми: умора, главоболие, световъртеж и гадене.
Специални симптоми са запек, мускулни крампи, парализа и нарушено кръвообращение.
Начало калиев функция - регулиране на метаболизма вода и стомашно-чревния тракт, на нервите и мускулните клетки. Опасни е ситуацията, когато липсата на калиев води до отслабване на сърдечния мускул и следователно да сърдечни аритмии.
Премахването на калиев дефицит
За да се премахне дефицита на калий не трябва да упражняват много усилия. Препоръчва се на пациентите да поставят в храни пълнозърнести храни, сушени плодове, авокадо, банани, картофи и ядки. Специални добавки трябва да се вземат само по лекарско предписание.
Един прост и ефективен начин за получаване на големи количества от калиев - дълго готвене картофи или бобови растения. Калиев е разтворим във вода и остава в него. Получената вода може да се използва като хранителна среда за супа или сос, които ще осигурят на тялото с калиев-богата храна.