Дебел горелки и отслабване! Тайните на Sports Nutrition - Sport Nutrition
Средства за отслабване или термогенни (Engl. Термогенните мазнини горелки, понякога изразени термогените), чието действие се основава главно на подобряване на производството на топлина. Като правило, всички термогените ускоряване метаболизъм, активират дейността на централната нервна система и потискат апетита. Загуба на тегло е до голяма степен зависи от техните съставни компоненти, е инструмент, за да се постигне мечтаната тяло.
Термогенни са един от най-добрите видове продажби на спортното хранене се очаква да Nutrition Business Journal, жители на САЩ харчат броят на хората с наднормено тегло всяка година около 19 милиона долара на мазнини горелки в същото време расте в тази страна, както и много, които използват мазнини горелки не получите желания резултати. Част от проблема се крие във факта, че в момента на пазара на спортното хранене е пълен с продукти, които абсолютно не са ефективни. Експертите смятат, че само 10% от мазнини горелки съдържа оперативни компоненти, всичко останало не засяга структурата на тялото. В тази статия ще се опитаме да обективно характеризират мазнини горелки като клас на спортното хранене и да даде съвети за това как да изберете най-добрият начин да отслабнете, който ще отговаря на изискванията. В допълнение, за да се получи добри резултати е необходимо да се вземат мазнини горелки правилно.
Как да изберем мазнини горелка?
За да изберете мазнини горелка, която се характеризира с висока ефикасност и безопасност, трябва да се обърне внимание на следните характеристики:
Използване само на тези препоръки, ще можете да изберете правилния мазнини горелка, която ще ви позволи да постигнете целите си.
Как да приемате мазнини горелка?
Не препоръчваме да отделите мазнини горелка за дълъг период от време, тъй като организмът произвежда толерантност и ефективността на добавката намалява значително. Освен това, ако дълго време да се вземат мазнини горелка може да претовари сърдечно-съдовата система, увеличава риска от други странични ефекти.
Как да приемате мазнини горелка:
странични ефекти
инструменти за сигурност за загуба на тегло се определя от неговия състав и качество. Thermogenics могат да бъдат вредни за здравето, те не трябва да се използва, ако има:
- артериална хипертония
- Коронарната болест на сърцето
- Аритмия и други сърдечно-съдови заболявания
- Заболявания на щитовидната жлеза, които са придружени от хипертиреоидизъм
- Някои заболявания на стомашно-чревния тракт
- бъбречна недостатъчност
- чернодробна недостатъчност
Ако имате най-малко една болест от списъка по-горе, трябва да се консултирате със специалист, за да се определи точно дали може да приемате мазнини горелки. В противен случай, може да получите нежелани реакции, които са опасни за здравето и дори живота. Спорт храненето ще ви помогне да се подготвите за плаж сезон за три до четири седмици.
Thermogenics най-често се причиняват от следните нежелани реакции:
- Тахикардия (ускорена сърдечна честота)
- Повишено кръвно налягане
- Вълнение и раздразнителност
- трепет
- изпотяване
- безсъние
- гадене
- киселини в стомаха
- Стомашно (диария, метеоризъм)
Този списък съдържа само някои странични ефекти, по-малко термогенни може да доведе до други странични ефекти. Опитът показва, че с дясната ръка и липса на противопоказания мазнини горелки разбира се не е вредно за здравето. Почти всички странични ефекти са обратими, те са склонни да се появят след 1-3 часа след първата доза.
Ако имате каквито и да било странични ефекти - намаляване на дозата на лекарството, или напълно да отмени назначението.